Їдемо до моря! - Відпочинок, море, курорт, відпустку, літак, валіза.

Літо - це не три місяці в календарі, а всього два тижні вашого відпустки і відпочити треба так, щоб не було болісно боляче за безцільно витрачений час. Що може бути приємніше і спокійніше, ніж відпустку на пляжі? Тому сьогодні ми поговоримо саме про нього.
Хвилі накочують на берег, а ви в шезлонгу з келихом холодного напою лежите під палючим південним сонцем. Від подібної картини просто захоплює дух, але тут головне не забувати, що відпочинок повинен радувати вас, а не закінчитися лікуванням.
Їдемо на курорт
Все починається зі збору валізи, це важлива подія супроводжується метушнею і панікою, а закінчується фразою "Все одно, що-небудь забуду ..." Щоб цього не сталося, скористайтеся пам'яткою.
Перед від'їздом:
Зняти гроші
Купити страховку
Замовити таксі
Вимкнути електроприлади
Подбати про квіти/домашніх тварин
Зарядити/оплатити мобільний телефон
Перевірити візу
Купити валюту
Оформити згоду батьків на виїзд дитини (якщо потрібно)
Покласти у валізу:
Туалетні приналежності
Зубна щітка/паста
Дезодорант
Путівник
GPS-навігатор
Шампунь/кондиціонер/маска (поживна)
Гребінець
Гель для душу
Окуляри/контактні лінзи (засіб для лінз)
Креми для і після гоління
Бритва
Декоративна косметика
Серветки (вологі)
Засоби для і після засмаги
Аптечка
Болезаспокійлива
Засоби проти алергії
Активоване вугілля
Жарознижуюче
Пластир
Засоби особистої гігієни
Речі
Піжама
Шкарпетки, колготки і т.д.
Нижня білизна
Купальник, плавки
Головний убір
Зарядка для ноутбука, мобільного телефону, плеєра, ігрової консолі і т.д.
Перехідник для розетки
Набір для шиття
Складаний ніж
Манікюрне приладдя
Фен
Дорожня праска
Засоби від комах (комарі, мухи)
Трубка, маска для плавання
Взяти в літак:
Потаємна сумка для грошей і документів
Гроші
Кредитні/дебетові карти
Водійські права
Закордонний паспорт
Квитки (на літак, на потяг і т.д.)
Свідоцтво про народження дитини
Довіреність на дитину
Косметичка (пам'ятаємо, що в літак не можна брати флакони з рідиною, обсяг яких перевищує 100 мл, все це повинно бути упаковано в прозорій косметичці розміром 20х20 см, туш теж рідина)
Окуляри (з діоптріями, сонцезахисні)
Контактні лінзи
Фотоапарат (фотоплівка)
Книга в дорогу
Плеєр
Портативна ігрова консоль
Зонт
Мобільний телефон
Верхній одяг
Ноутбук
Лежимо зі змістом
Пляж і море - саме заради цього ви й збиралися на курорт. Валятися зірочкою на сонці і купатися в морі це те, про що ви мріяли весь рік холодними і похмурими зимовими днями. Однак насправді це заняття може виявитися досить нудним. Отже поклопочіться про пляжний дозвіллі заздалегідь! Наприклад, "Книга XXI століття" допоможе вам не тягнути на курорт стопку літератури, а просто закачати сотню-другу шедеврів епістолярного жанру і читати, причому сонце для дисплея цієї книги не перешкода.
MP3-плеєр допоможе вам абстрагуватися від зовнішнього шуму і слухати саме те, що ви любите.



Та й взагалі на пляжі все не так просто, як може здатися з першого погляду.
Звичайно, приїхавши на курорт, відразу хочеться переодягнутися в плавки і піти у розвідку боєм у місто або на пляж, але поспішу відмовити вас від подібного небезпечного заняття.
Взявши себе в руки, вольовим рішенням необхідно захиститися від самого себе і слідувати декільком простим правилам.
Засмагаємо з розумом
У перші дні купатися коштує не більше одного разу на добу, а перебування на пляжі обмежити більш як півтори години, в іншому випадку можна простудитися або отримати тепловий удар. Дайте організму звикнути до несподіваного щастя.
У наступні дні збільште дози відпочинку: купатися можна по 2-3 рази на день, при цьому пам'ятайте, що проміжки між купаннями повинні скласти 3-4 години.

загоряти не більше двох годин на день, при цьому робіть все поступово: спочатку відкрийте сонцю руки, потім ноги, а вже наостанок надайте йому торс - так ваш організм зможе легше звикнути до зміни клімату. Не варто відразу перетворювати шезлонг в гриль. Пам'ятайте, що найкращий час для прийому сонячних ванн це ранок (з 9 до 11 годин) і вечір (з 16 до 19 годин). А ще не забувайте, що у воді ви теж засмагаєте.
Кошти до, після і для засмаги повинні зайняти у вашому валізі своє законне місце, їх використання просто необхідно, якщо ви хочете отримати рівний і якісний засмагу. Ми всі пам'ятаємо правило "Не варто економити на здоров'ї", саме тому ми радимо вам використовувати тільки якісні засоби перевірених фірм.
Після купання, або виходячи з пляжу, необхідно прийняти душ, щоб змити піт і сіль, і намазати тіло засобом після засмаги, так як шкірі потрібно додаткове зволоження. Не варто забувати і про волосся: морська сіль і сонце для них додатковий екстрим, тому неодмінно використовуйте живильні шампуні і в жодному разі не сушіть волосся феном, це тільки погіршить їхній стан.
І пам'ятайте про одяг! На пляжі просто необхідні красива капелюшок, легкий палантин або туніка і звичайно яскрава сумка.
Гуляємо з радістю
На 4-5 день просто валятися на пляжі вам точно набридне. Звичка до шаленого ритму міського життя змусить вас шукати нових емоцій і пригод. Тому, щоб відпочинок був повним і не нудним, чергуйте спокійні і активні дні.
У активні дні, вам неодмінно треба відвідати всі визначні пам'ятки курорту, і не обмежуйте себе тільки історичними місцями, адже є чудові аквапарки, ботанічні сади, дайвінг, ну і звичайно, зоопарк.
Не загубитися у місті вам допоможе путівник або GPS-навігатор. Головне - не забудьте фотоапарат або відеокамеру, щоб потім було, що показати друзям і колегам.
Сподіваємося, ваша відпустка, стиснутий у два тижні літа, стане одним з тих приємних вражень, про які хочеться згадувати кожен раз, коли ви зустрічаєтеся з друзями. Адже відпустку на те і створений, щоб ми могли усвідомити, заради чого працювали весь рік!