100 "інгредієнтів" для створення щасливої ??родини - сім'я, стосунки, шлюб, діти, здоров'я, любов.

Рецепт створення щасливої ??родини складається приблизно з 100 "інгредієнтів", вважає американський психолог Девід Найвен.
На думку Найвена, який працює в Атлантичному університеті Флориди, більшість входять в "рецепт" правил добре всім відомі і гранично прості, - наприклад, необхідно вміти слухати один одного, уникати неприємних порівнянь і бути пунктуальними. Головне - створити атмосферу доброї волі і взаємної підтримки не тільки між подружжям, а й у їхніх стосунках з батьками та дітьми, а також іншими близькими родичами. Важливо не просто терпіти один одного, а отримувати задоволення від спілкування.
"Ми, як правило, недооцінюємо важливість повсякденній діяльності. Сім'я будується на буденному, а не на яскраві події типу відпусток, коли різко змінюється динаміка", - наводить слова вченого "Лос-Анджелес таймс". У повсякденному ж житті необхідно слідувати дуже простим правилам, які, тим не менш, дуже важко дотримуватися. Ось, наприклад, правило номер 39 з "100 простих секретів щасливих сімей" - бути завжди пунктуальними. На думку психолога, пунктуальні батьки дають дітям впевненість в собі і в родині - діти знають, що їх не підведуть. Правило просте, і "всі могли б йому слідувати, але багато хто цього не роблять", говорить Найвен.



Правило номер 12 також звучить досить просто - необхідно розповідати дітям про своє дитинство і про те, як були маленькими інші члени сім'ї. З точки зору психолога, це дозволяє самим юним членам краще зрозуміти старших. "Багато дітей, - пояснює Найвен, - думають, що у їхніх батьків ніколи не було дитинства з його дитячими проблемами. Вони вважають, що їхні батьки з'явилися на світ вже десь в 30-річному віці".
Надзвичайно важливо вміти вести діалог і вислуховувати інших. "Вислуховувати потрібно кожного. Не можуть перемогти відразу кілька точок зору, але їх необхідно вислуховувати, - вважає вчений. - І тоді навіть якщо дітям не сподобатися ваше рішення, вони все ж таки приймуть його, оскільки і їхня думка була вислухана".
І ще одна порада психолога, який значиться в його списку під номером 88 - не робіть все і завжди разом. "Проводити все наявне у вашому розпорядженні час у своїй родині - це не дуже корисна річ, - каже Найвен. - Ваше власна індивідуальність почне зникати". А для психологічного здоров'я сім'ї важливо, щоб кожен її член зберігав і власну індивідуальність. Тому одне з найскладніших правил Найвена - зуміти знайти в цьому питанні тонкий баланс.