По-звірячому привабливим і скажено розумним жінкам присвячується ....

Всім звірячому привабливим і скажено розумним жінкам просто необхідно зберігати те, що вони собі створили копіткою працею - їх красу і здоров'я. Адже ніщо не дається просто так, а тим більше краса. Вона - підступна, вимагає все нових і нових жертв у вигляді зусиль, часу, праці та грошових вкладень. Так що, далеко не тільки фітнес, аеробіка і дієти є «творцями» прекрасного в жінці. Що ще? Читайте далі. Ці поради саме для вас, відчайдушні красуні, невтомно трудящі над своєю зовнішністю і піклуються про своє здоров'я в ім'я миру на землі, який покликана врятувати ваша нев'януча краса.

Перш за все, хочу нагадати, що всі люди живуть у злагоді і єднанні зі Всесвітом, тому щоб бути завжди красивою, необхідно плекати і берегти своє здоров'я, мати навички позитивного мислення, внутрішню гармонію , безпосередньо пов'язану з усвідомленням свого місця в житті. Щоб все це отримати, необхідно йти по життю згідно з природними законами природи. Ось основні з них: ? Закон сонця. Людина не може жити без ласкавих променів цієї далекої зірки, так полум'яно улюбленої ім. За допомогою сонячних променів ми не тільки отримуємо божественний засмагу, а й заповнюємо такий необхідний нашому організму вітамін D.
? Закон води. Без води немає життя. Оскільки з води полягає велика частина нашого організму (50-70%), вода нам життєво необхідна. Ми просто зобов'язані вживати якомога більше овочів і фруктів, щоб наситити себе корисними мінералами і пити чисту воду не менше 1 літра в день.
? Закон повітря. Необхідно здобути навички правильного дихання, і бувати на свіжому повітрі якомога частіше і довше. Правильне, оздоровляюча людини дихання складається (як і робота серцевого м'яза!) З трьох фаз: 1) мимовільного безшумного вдиху (обов'язково через ніс), 2) видиху; 3) короткої паузи - перепочинку. Всі три фази однаково важливі, однаково доцільні
? Закон руху. Рух - це життя. Для кращого обміну речовин і метаболізму в м'язах, потрібно бути дуже активними протягом усього життя. Це означає, що щоденним спортивним тренуванням потрібно приділяти не менше 20 хвилин.
? Закон гармонії. Дівчата пам'ятаєте, що основна причина ваших неприємностей і хвороб - це відсутність гармонії у вашому житті і знаходження у внутрішньому протиріччі в самій собі. Навчіться мислити позитивно, полюбите себе і все, що вас оточує.

розкріпачити!
Наступний момент, який необхідно пам'ятати, це вміння правильно розкріпачувати себе . Що це таке? Спробую пояснити. Справа в тому, що люди психічно закріпачені штампами стандартами мислення, нав'язаними нам телебаченням, оточуючими людьми, навіть самим ритмом життя і т.д. Часом відчуваєш себе в якійсь клітці ... Так от щоб цього не відбувалося необхідно внутрішньо розкріпачитися, зламати стандарти і вийти за рамки догм і стереотипів. Є один цікавий і смішний спосіб - уявити собі, що ви не людина, а яке-небудь тварина. Будь-яке: кішка, собака, кінь і т.д. Обравши свій зоо-образ, пробуйте стати ним. Протягом 10-15 хвилин ведіть себе, як це тварина: пересувайтеся, видавайте звуки, характерні для нього, переймайте її поведінки в різних ситуація, використовуючи при цьому всю свою фантазію. Виконуючи таку вправу протягом кількох днів, ви відчуєте себе набагато вільніше.

Прокинься з думкою!
З чого починається день кожної людини? Правильно, з пробудження.


І як тільки ви відкриєте очі, що ви зробите? Встанете з ліжка або вирішите повалятися подовше? Як би не так, перше, що ви зробите - це подумаєте. Кожен день, з самого ранку ми прокидаємося з думками про щось. Дуже часто в момент пробудження ми думаємо про те, що ще не встигли зробити або, що вже кудись запізнюємося. Цей внутрішній діалог не позитивного, а що руйнує характеру. А адже саме від нашого внутрішнього настрою, від наших думок і залежить краса та здоров'я. Ви повинні створити для себе певний набір тонізуючих і позитивних для вас думок: «Я гарна, я кохана», «Я щаслива, і всі труднощі я зустрічаю з посмішкою». Як можна частіше посміхайтеся, особливо вранці в дзеркало самій собі. Якщо на вашому милому личку буде сяяти промениста усмішка, то ви не тільки піднімете оточуючим настрій, але і самі знайдете бадьорість і життєрадісність. До того ж за допомогою посмішки ви з легкістю зможете уникнути різних критичних ситуацій, які так часто псують вам настрій на весь день.

Шукай позитив!
Стрес. Це вічний супутник життя в мегаполісах. На жаль, повністю позбутися від стресових ситуацій неможливо. Тому треба навчитися керувати своїми емоціями, щоб ніяка стресова ситуація не змогла вам нашкодити, адже некеровані негативні думки та емоції руйнують вашу духовну структуру. Самовладання - це не тільки зовнішня врівноваженість, але і спокійна внутрішня реакція на зовнішні подразники. Звичайно, не факт, що, не проявивши негативних емоцій, ви, тим самим, уникнете їх негативного впливу на організм. Але треба вміти перетворювати негативну енергетику в позитивну. Адже наш світ дуал. У кожну подію є і негатив, і позитив. А яку сторону цієї дуальності ви помітите, на який сконцентруєте свою увагу, такою енергетикою і заряджатимете. Шукайте в усьому позитив. Це панацея від усіх хвороб і неприємностей у житті.

Люби!
Хочу нагадати вам про Любов, про цю чарівної і самої потужної духовної сили. На її принципі побудовані всі світові релігії. Любов не підпорядковується логіці і розуму, вона безкорислива. Всі хочуть бути щасливими в коханні до іншої людини. Але щоб володіти цим безцінним даром - даром щасливого кохання, слід дотримуватися двох правил:
1. бачити в партнері вільну особистість, а не об'єкт володіння, не сприймати його як власність;
2. розкрити себе для коханого, тільки тоді й настане розчинення двох істот один в одному.

У любові ми енергетично замикаємося на партнері, результатом чого має бути створення третьої особи - вашого спільної дитини. Щоб дійти до найвищої стадії любові - любові до всього живого у всесвіті, потрібно культивувати в собі почуття любові. Створюйте вібрації енергії любові всередині і навколо себе. Подумки уявляйте це і намагайтеся відчути. Чим частіше ви будете це робити, тим швидше ви помітите, що навколо вас стали відбуватися зміни. Зміниться ваша аура, ви будете почувати себе більш живою. Оточуючі вас люди почнуть відчувати вас по-іншому, їм буде поруч з вами приємно, радісно і тепло.

Вся ваша краса міститься всередині вас, вам тільки треба її побачити, розкрити і випустити назовні . Так не втрачайте часу, вдивляєтеся, розкривається, будьте щасливі і залишайтеся звірячому привабливими і скажено розумними жінками!