Ефективна і смачна дієта - медова - дієта, схуднення, мед, стрункість, краса, вага, кілограми, раціон, калорії.

Звичайно, на сьогоднішній день існує величезна безліч самих різноманітних дієт. Але практично у всіх дієтах суворо заборонено вживання солодких продуктів.
Але ж далеко не всі можуть відмовитися від солодкого, навіть якщо це їх позбавить від кількох кілограмів.
Медова дієта - це дієта для ласунів, яка і смачна, і ефективна.
Якщо ви будете дотримуватися всіх правил цієї дієти, то вже через три дні ви зможете позбавитися від двох до двох з половиною кілограмів.
Дієта включає в себе п'ять прийомів їжі, тому голодувати не доведеться.
На перший сніданок випийте чай з лимоном, з'їжте одну чайну ложку меду і 150 г знежиреного сиру.
На другий сніданок необхідно випити кислого соку і з'їсти 125г дієтичного йогурту.
Обід повинен складатися з наступних продуктів: 200г полуниці, 200г відвареної цвітної капусти, однієї чайної ложки меду і теплого чаю.



На полуденок з'їжте один апельсин.
На вечерю необхідно обмежитися однією склянкою маложирного кефіру і однією чайною ложкою меду.
У перервах між прийомами їжі ви можете в необмеженій кількості пити чай, воду і кислі соки.
Але воду слід вибирати негазовану.
До плюсів цієї дієти можна віднести і те, що список дозволених продуктів досить широкий, тому вам не доведеться надто обмежувати себе.
Тим більше, дієта дуже коротка і абсолютно не шкідлива для здоров'я.
Але, обережніше з цією дієтою слід бути людям, у яких є які-небудь хронічні захворювання, а також тим, у кого алергія на мед.