Схуднути швидко не проблема: томатна дієта - дієта, схуднення, томат, фігура, стрункість, вага, калорії, кілограм, фрукти.

Ніхто не стане сперечатися, що помідори дуже смачні, до того ж ось-ось настане сезон цих овочів. Так чому ж не скористатися нагодою і не позбавити від проблем з фігурою за допомогою помідорів?
Нижче наведено два варіанти томатних дієт.
Варіант 1. Ця дієта дуже проста, але складна, так як це монодієта, яка зажадає від вас витримки.
Суть дієти дуже проста.
За день вам дозволено з'їсти півтора кілограми свіжих томатів.
Усі наявні помідори слід розділити на чотири частини і вжити протягом дня.
Слід зазначити, що дотримуватися такої дієти не можна довше двох тижнів.
Результати вас приємно здивують.
Варіант 2. Цей варіант значно простіше попереднього.
На сніданок вам дозволено їсти фрукти, а також дві скибочки житнього хліба, намазати тонким шаром нежирного сиру і один стакан томатного соку.



Обід ваш повинен складатися із ста грамів вареного рису, приготованого без використання олії, ста грамів відвареної риби нежирних сортів, овочів, яблука і однієї склянки томатного соку.
Вечеря повинна включати котлету з яловичого фаршу, п'ятдесят грамів відвареного рису і один стакан томатного соку.
Слід також зазначити, що на цій дієті , так само як і на попередній дієті, не можна сидіти довше двох тижнів.
По можливості краще вибирати свіжовичавлений томатний сік.
У період схуднення дуже важливо стежити за тим, щоб в організм надходила достатня кількість рідини, а, крім того, краще відмовитися від вживання їжі після 18-00.
Не варто також забувати і про фізичні навантаження, так як швидка втрата ваги може негативно позначитися на стані вашої шкіри.