22 способи стати сильніше.

Якщо хочеш стати супержінкою, невразливою і ідеальної, візьми на озброєння декілька слушних порад, щоб бути не тільки в рядах прекрасної статі, а й нарівні з сильним:

1 - Завершення всіх справ


У кримінальних телесеріалах безнадійні справи, які ніколи не вдасться закрити, називають "висяків". Як правило, про свої висяка згадуєш в самі невідповідні моменти: перед сном, під час сексу, в розпал робочого дня ...

А між тим слід вчинити по-іншому. Виділи денного три вихідних і дороби все, що можна. Оплати комунальні рахунки, сходи, нарешті, до гінеколога і мамолога, дошей спідницю, яку розкроїла 2 роки тому. Коли позбудешся від думок, які переслідували тебе багато місяців, станеш невразливою, як Дункан Маклауд з клану Маклауд.

2 - Культурно і без сліз

Купи собі всі диски та фільми, які, на твою думку, обов'язково повинні бути в твоєму домі. У хвилину слабкості ти зможеш поставити улюблену музику чи фільм і забути про все, а після цього твій настрій обов'язково зміниться.

3 - Власний проект

Рідко хто з навколишніх думає про те, чим буде займатися далі. Тому вони і сидять по десять років на одному місці. А адже ніколи не знаєш, що вийде, якщо раптом здійснити дитячу мрію і зайнятися всерйоз малюванням, або співом, або навчитися робити ляльок, або об'їхати всю Європу на автобусі ...

Такого роду витівки дозволяють тобі розвиватися. Візьми календар і обведи в ньому сьогоднішній день: цей день буде офіційно вважатися днем ??початку проекту.

4 - Щедрість

За логікою сильна людина той, у кого багато всього: можливостей, уваги, грошей. А якщо всім наліво і направо роздавати, то самої нічого не дістанеться. Насправді все відбувається рівно навпаки: коли віддаєш більше, ніж береш, стаєш сильнішим.

Наукове пояснення цьому факту поки не знайдено. Краще всього сказано було в дитячій пісеньці: «Поділися усмішкою своєю, і вона до тебе не раз ще повернеться».

5 - Щоденник

Якщо ти заведеш звичку записувати (або замальовувати) те, що з тобою відбувається кожен день, тобі завжди буде чим зайнятися в довгій черзі або просто холодним вечором. Не доведеться телефонувати подрузі і вислуховувати, який геній її нинішній бойфренд і яким олігофреном виявився попередній.

Хоча я завжди не любила цю назву - щоденник, а тим більше, записувати все, що відбувається поспіль (те ж пустотрепство, тільки на папері ), але зате переживання і наболіле викладати на папір - одне задоволення! А головне - корисно.

6 - Просто відпочинок

Від такого простого заняття, як відпочинок, як правило, сил додається. Але відпочинок - це не танці в клубі і не суботня прання з прибиранням. Відпочинок - це коли немає думок. Ні одної. Коли не заглядаєш в майбутнє далі вечері. Ну і коли ти в останній раз відпочивала по-справжньому?

Зі своїми подругами я, звичайно, можу відпочити, але мене завжди тягне на розмову про минуле і неприємне, а від цього сильно втомлюєшся і напружуєшся, коли в черговий раз Грузії давно проблемами. Вихід з цієї ситуації - поїздка куди-небудь без подруг, де немає філософських розмов, а є розслаблення для мізків.

7 - Турбота про батьків

Якщо твої батьки ненав'язливі, не маніпулюють тобою і не вимагають, щоб ти проводила з ними кожні вихідні на дачі, як північний олень, викопуючи з-під снігу корінці, то думка про те, що їм потрібна турбота, може ще довго не прийти в твою голову.

Але кращий час почати - зараз. Подумай, чого вони не можуть зробити для себе самі.
Ось я, наприклад, мрію про те, щоб моя мама відпочила, нарешті таки, в санаторії, причому пристойному. А брата я вже зводила в кіно, за свій рахунок, природно.

8 - Гуру

Зрозумій, на кого ти хочеш бути схожою і в чому. Не обов'язково створювати собі кумира, мова не про це. Просто якщо тебе захоплює, як твій молодий чоловік зосереджено і захоплено грає в «Цивілізацію», - запозичить у нього зосередженість і направ її в яке-небудь більш осмислене русло.

Якщо ти будеш вчитися у кожної людини, якого бачиш перед собою, - тобі не буде рівних.

9 - Вихід із шкаралупи

Впливати на зовнішній світ, змінювати його - саме це і називається чоловічою силою, а зовсім не м'язи. Поглянь навколо. Тебе все влаштовує? Тоді нічого не міняй. Але бувають випадки, коли дуже хочеться зробити навколишній світ трішечки більш симпатичним.

Якщо тобі раптом здалося, що ваш мікрорайон дуже прикрасила б гарна кондитерська, подумай, чи не хочеш ти стати саме тією людиною, яка її відкриє.

Мене особисто завжди дратували сірі стіни спальних районів, хотілося взяти в руки балончик з фарбою і прикрасити цей світ!

10 - Драйв

Драйв - слово, що означає веселість і навіть радість.


Зрозумій, що змушує тебе радіти, можеш навіть виписати якомога більше таких речей на листочок. Діставай його кожного разу, коли тобі сумно. Спогад про те, як добре було тобі в останній раз, коли ви з друзями танцювали до ранку в клубі, можливо, зробить тебе щасливою, а значить, сильною.

А краще вирушай туди, де тобі приємно перебувати, де ти відчуваєш себе як риба у воді.

11 - Допомога іншим

Все просто: люди діляться на тих, кому допомагають, і тих, хто допомагає. Хто з них сильний, а хто слабкий, ясно без пояснень.

12 - Здатність попросити про допомогу

Але ж про допомогу просять слабкі, скажеш ти. Ні, слабкі бояться попросити подругу приїхати в ночі - а раптом відмовить? Раптом я їй набридла?

Насправді, зателефонувавши подрузі, мамі чи бойфренду і чесно заявивши, що тобі сьогодні потрібна їхня допомога, ти швидше подолаєш криза чи будь-які інші неприємності. Головне - не повторювати прохання занадто часто.

Але те, про що саме ти попросиш сама має бути з поверненням.

13 - Думки про майбутнє

Щодня роби що-небудь, що, як тобі здається, може принести плоди в майбутньому. Це може бути все що завгодно: наприклад, вивчення іноземної мови. Я, наприклад, збираюся зайнятися своїм здоров'ям, причому в приємному сенсі, і професійно навчитися перукарського мистецтва.

Бувають дні, коли нічого не зробиш для завтра. Відчуваєш себе непогано, а може, навіть дуже добре. Але відчути себе сильною можна тільки в ті дні, коли трапляється щось, що буде мати розвиток у майбутньому.

14 - Медитація

Їхати до монастиря в Тибет за справжньою медитацією і сидіти там два місяці, поки тут без тебе невідомо хто розхапують саму цікаву роботу і ходить на кращі концерти сезону, - така думка не всім сподобається.

Але ненадовго дозволити своїм плисти в будь-яку сторону необхідно. Кожній людині потрібні п'ять хвилин самотності - навіть у найбільш завантажені дні, навіть за наявності взаємної шалене кохання. Згодна? Тоді помедитуйте для начала над тим, які тобі для цього потрібні музика і обстановка.

15 - Чоловіки

Спитай себе, чи достатньо в твоєму оточенні чоловіків. Жінці чоловічі компліменти необхідні як повітря. І хоровий спів подруг щодо твоєї нової кофтинки їх тобі не замінить. Коли ти відчуваєш себе сексуальною, ти відчуваєш себе сильною.

16 - Стриманість

Іноді немає іншого способу домогтися свого, крім як сказати «о'кей!» в ту секунду, коли найбільше хочеться порвати співрозмовника на тисячу маленьких ведмежат. Ти йому все скажеш. Потім. Якщо захочеш. А поки що нехай зробить те, що від нього вимагається.

17 - Самотність

Щоб як слід потренуватися бути однією і відчувати себе добре, доведеться виїхати «на тиждень в Комарово». У місті дуже багато умовностей. Але якщо ти навчишся отримувати задоволення від одиночного плавання по кінотеатрах і кафе, то потім ніяке заміжжя тобі не страшно: ти самодостатня.

18 - Біль

Біль може бути дуже неприємною, іноді ми від неї плачемо, але сама по собі вона ще не трагедія. Жінки куди краще за чоловіків знають, що буває біль, яку потрібно просто пережити. І в цьому, до речі, їх сила.

19 - Оргазм

Чоловіків секс часто знесилює, їм хочеться поспати, а трапляються екземпляри, які взагалі ставляться до цього як до важкої роботи. Жінці після оргазму спати теж хочеться, але частіше за все їй занадто добре, щоб спати. А коли їй добре - вона сильна.

20 - Сміх і самоіронія

Розповісти співробітникам забавну історію зі свого особистого життя - що може бути нешкідливіше, і народ потягнеться.

21 - Закоханість

Закохана жінка здатна на все. Тобто абсолютно. Головне знайти, в кого закохатися!

22 - Таємниця

Бувають таємниці неприємні, в яких не зізнаєшся нікому. Але вони нікого ще сильніше не зробили. А бувають, може, і ерундовий, зате дуже милі. Нехай твоя таємниця буде позитивною.

І нехай таких таємниць буде багато. Скажи, що пішла за хлібом, а сама зайди в піцерію неподалік від будинку, замов кави, посидь і помрій. І не обов'язково про це розповідати. Повинна бути в жінці якась загадка.

Але це все слова, зміст їх у тому, щоб почати діяти, тобто не теревенями тут займатися, а взяти і зробити, як треба ! Запам'ятай, щоб стати сильніше, потрібно діяти!