У мережах варикозу - варикоз, ноги, краса, здоров'я, вена, вітамін, каблук, постава.

Весна! Пора відкрити ноги і ... сходити до флеболога. За статистикою у 86% сучасних жінок присутній (або намічається) патологія судин. Але наука йде вперед семимильними кроками! SНАРЕ розповідає, чому від варикозу допомагає звичайна вода, а мазі - далеко не панацея.
«Вузлик зав'яжеться ...»
Ніякої гри слів! Це буквальний переклад назви хвороби судин ніг з латині: уапх означає «вузол». Навантаження на підшкірні вени в нормі невелика. Так чому ж, за статистикою, після 35 років варикоз спостерігається у 26-74,5% чоловіків і 32-86% жінок?
Зрозуміти природу захворювання простіше, якщо уявити, як працює венозна система. Кров по глибоких, поверхневим і перфорантних венах надходить до серця по артеріях і швидко тече назад. Відня мають клапани, які запобігають ретроградний (зверху вниз) струм крові. Якщо ж на зворотному шляху зустрічаються нездорові клапани (закриті в той момент, коли мають бути відкритими), то кров «дає задній хід», утворюючи застій. Стінки підшкірних вен не в змозі протистояти зростанню обсягу венозної крові, і вена з провідника крові - трубочки - перетворюється на розширений резервуар з варикозно з-трансформаційних змін стінками. Іншими словами, в місцях скупчення кров'яних згустків починається варикоз: вена втрачає еластичність, і з'являються розширення - ті самі шкідливі вузлики.
«Не винувата я ...»
Звичайно, сидяча робота і малорухливий спосіб життя негативно позначаються на здоров'ї і судинах ніг. Але в варикозні мережі (в буквальному сенсі) потрапляють і трудоголіки, більшу частину часу проводять на ногах, і майбутні мами, і просто «несчастлівчікі», яким замість рахунку у швейцарському банку дісталася у спадок генетична схильність до цієї хвороби. Варикоз - «наочне» захворювання і, безумовно, варто уважніше придивитися до себе і частіше (чому б не брати приклад з чоловіків?) Розглядати свої ноги.
Методи лікування
Про варикозі відомо з часів Стародавнього Єгипту, і згадки про нього зустрічаються навіть у Старому Завіті. Ще Гіппократ, Авіценна, Гален і Парацельс лікували дане захворювання, що називалося в той час «хворобою, зіштовхувалися з ніг». Звичайно, кожна жінка хоче мати красиві ноги. Але страх перед лікуванням нерідко заважає вчасно звернутися до флеболога. Швидке та безболісне лікування - не порожні обіцянки, а реальність. При сучасному рівні медицини боятися йти до флеболога так само безглуздо, як і відчувати страх перед стоматологом, гінекологом або косметологом.
Безопераційне
На сьогоднішній день - дуже поширений метод лікування варикозу. Нині до склеротерапії вдаються все більша кількість пацієнтів, які кілька років тому могли бути вилікувані тільки операцією. Результати склеротерапії зберігаються надовго, а в деяких випадках і на все життя. Але, на жаль, у найважчих випадках ця методика не дає повного лікування, хоча й приводить до помітних поліпшень.
Як ЦЕ відбувається?
У вену шприцом або спеціально заточеною найтоншої голкою вводиться препарат склерозанти , який призупиняє освіта вузликів. При цьому знеболення не потрібна, за ¬ кільки в процесі використовують дуже тонкі голки або катетери. Процедуру проводять під контролем ультразвукового скане ¬ ра, який показує стан вени в момент лікування, що робить цю методику абсолютно безпечною.
Час
Займає не більше 40 хвилин, тому з-за відвідування лікаря міняти плани на день не доведеться. Достатньо всього лише 3-5 сеансів.
Важливо!
Після процедури лікарі рекомендують неспішно прогулятися протягом півгодини, а потім обов'язково здійснювати щоденні променади. Не можна довго сидіти або стояти. Протягом трьох днів слід обмежити фізичні навантаження в спортивному залі. Через два тижні можна приймати душ, але про лазні і сауні краще забути місяців на два. Дотримуйтеся вимог режим!
Малоінвазивні
Передбачає щадне лікування, без значних розрізів, при якому тканини мало травмуються, а відновлення після операції відбувається швидко.
Короткий стріппінг
Передбачає видалення не всієї, а тільки ураженої частини вени.
Як ЦЕ відбувається?
Уражена ділянка видаляють через проколи за допомогою специ ¬ альних інструментів. На місця проколів а після операції не накладають шви, просто заклеюють їх спеціальною міді ¬ цинськой стрічкою. Такий підхід зменшує травматизм м'яких тканин і поліпшує косметичний ефект. Більш того, як ви ¬ Вестн, краї рани, оброблені таким чином, менш схильні до інфекції.
Важливо!
Можливість скоротити операційне втручання до мінімуму: залишилася здорова частина вени з часом звужується, і кров'яний тиск в інших її ділянках нормалізується.
ендохірургія
Цей напрям зараз є найбільш актуальним і повністю відповідає сучасним вимогам до медицини.
Як ЦЕ відбувається?
Роблять невеликий розріз - 20-30 мм. Через спеціальний зонд (ендоскоп) здійснюється відеонагляд за тим, як протікає операція.


При цьому за допомогою спеціальних інструментів виділяють хворий ділянку вени і січуть його.
Важливо!
Мінімальна травмування оточуючих здорових тканин скорочує період реабілітації майже на 50%.
Внутрішньосудинного лазерного коагуляція
Цю методику почали застосовувати всього лише кілька років тому.
Як ЦЕ відбувається?
Через невеликий прокол на щиколотці під контролем ультразвукового сканера в варикозну вену вводиться тонкий лазерний світловод. Просвіт варикозної вени закривається в результаті лікувального впливу лазерного світла на венозну стінку.
Час
Проходить протягом одного дня і не вимагає госпіталізації. Вся процедура займає кілька хвилин, і після операції пацієнт відправляється додому.
Важливо!
Лікарі не накладають спеціальних обмежень, і пацієнт може відразу ж повертатися до повсякденної діяльності. Ні розрізів на шкірі і, відповідно, шрамів від віддалених вен. Швидке відновлення після операції (1-3 дні).
АЛЕ: досить дорога процедура!
Косметологічні
Коагуляція
Це ефективний метод лікування хворих з великим кількістю судинних «зірочок» діаметром менше 0,3 мм. Якщо більше - вже застосовується склеротерапія.
Як ЦЕ відбувається?
Спеціальний найтонший голчастий електрод вводиться в уражену вену, через нього подається струм високої частоти (час подачі - 0,1-0,2 секунди ), тепло впливає на капіляри («зірочки»), і вони зникають.
Час
Тривалість процедури - 20 хвилин. Сеанси проводяться 2 рази в тече ¬ ня 5 ~ 7 Днів. Їх кількість залежить від ступеня захворювання.
Важливо!
Це безболісна процедура, при якій не застосовуються ніякі медичні препарати.
АЛЕ: зберігається по ¬ красненіе протягом 3 ~ 4 днів.
Холодне водорослеве (криогенне) Оберт ¬ вання
Знімає запалення, зменшує набряки, скорочує кількість «зірочок».
Симптоми варикозу та хронічної венозної недостатності
- Виразні червоні або сині судини в області гомілки і стегон, звані в народі «зірочками» або «сіточкою». Їх поява сигналізує про те, що поразка вен вже почалося, але це якраз той випадок, коли «розмір має значення»: чим менше «зірочка/сіточка», тим, природно, слабкіше виражений патологічний процес
- Відчуття тяжкості в ногах, особливо до кінця робочого дня
- Набряки в області гомілки і кісточок, що виникають також ближче до вечора
- Болісні нічні судоми в литкових м'язах
Прості поради для профілактики варикозу
- Завершувати водні процедури холодним обливанням ніг
- Не зловживати сауною і лазнею, а по можливості і зовсім виключити
- Не піднімати тяжкості. У зв'язку з цим молодим мамам рекомендується саджати дітей не на коліна, а завжди на окреме місце
- Не носити занадто вузькі брюки і колготки, які порушують мікро ¬ циркуляцію крові і приводять до її застоям
- Не носити занадто високі підбори: ідеальна висота - 3-4 см.
- Сидіти прямо, не схрещувати ноги. 15-20 хвилин сидіти, піднявши ноги вище рівня серця
- Як можна більше рухатися - хоча б півгодини на день швидким кроком
- Дуже корисні аквааеробіка і просто плавання - зміцнюють стінки судин, підвищуючи їх стійкість
- Якщо є негативні симптоми, уникайте епіляції воском і лазні/сауна ¬ ни, так як висока температура послаблює судинні стінки.
Дієта при варикозі
- Виключити всі, що призводить до подальшого ¬ дит до збільшення ваги, по ¬ ому що зайва вага - одна з вірних супутників варикозу.
- Пити якомога більше мінеральної води. Вона збільшує швидкість течії крові, зменшуючи, таким чином, її застої.
- Джерела вітаміну Е, завдяки якому вени стають більш еластичними: соя, горох, сочевиця, зелена цибуля, яєчний жовток.
- Джерела вітаміну С, підвищує міцність вен: плоди шипшини, солодкий перець, обліпиха, чорна смородина, білокачанна капуста, помідори.
- Джерела вітаміну Р, що зміцнює венозні стінки і клапани: лимони, апельсини, грейпфрути, горобина, агрус, петрушка, волоські горіхи.
- Кислі сорти вишні містять біофлавоноїди - речовини, що розчиняють тромби, що полегшують рух крові по венах (достатньо 20 ягід на день).
- Морепродукти та м'ясні субпродукти багаті міддю, яка виробляє ферменти, які синтезують еластин - структурний білок, що не дає венозним стінок розтягуватися.
- Багаті рослинною клітковиною овочі, фрукти, висівки покращують обмін речовин.
Вправи від варикозу
СТОЯЧИ. Спертися руками об стінку, 15-20 разів піднятися на носки і опуститися, тримаючи при цьому спину прямо.
ЛЕЖАЧИ. Лягти на спину, підклавши під голову валик. Підняти вертикально руки і ноги і почати ними трясти (тряска ніг нагадує велосипед). Виконувати 2-3 хвилини.
СИДЯЧИ. Сісти на стілець, спина пряма, ноги притиснуті один до одного. Почергово відривати від підлоги п'яти і шкарпетки. Повторювати по 15-20 разів кілька разів на день.