Алергія: чи можна її уникнути? - Алергія, здоров'я, пил, захворювання, свербіж, вода.

З настанням весни лікарі стикаються з так званої весняної хвилею алергій. Вони зачіпають майже кожного: ми відчуваємо, що "закладено" ніс, сльозяться очі, з'являється кашель. Така алергія - лише одна з можливих алергічних реакцій. Про те, що таке алергія і як з нею боротися, ми вирішили розповісти в цій статті.
Слово "алергія" походить від додавання двох грецьких коренів "аллос" (інший) і "ергон" (дія). У сучасному розумінні алергія - це підвищена чутливість організму по відношенню до певної речовини або речовин. Причому, алергія розвивається найчастіше при вторинному, повторному впливі цих речовин. Щоб зрозуміти, як розвивається алергія, необхідно знати основи імунітету. Справа в тому, що при попаданні в кров або на слизові оболонки чужорідних білків або інших речовин (їх ще називають антигенами), в крові утворюються спеціальні захисні тіла, їх так і називають - антитіла. Таким чином організм намагається захиститися від зовнішніх впливів, і в більшості випадків захист протікає безсимптомно. Проте у людей-алергіків захисні імунологічні реакції розвиваються дуже бурхливо, що і призводить до алергії.
Які симптоми алергії? Найчастіше в повсякденному житті ми стикаємося з респіраторною алергією. Така реакція виникає на гази, частинки пилу, парфум, пилок, розсіяну в повітрі. Для респіраторної алергії характерні симптоми, які ми часто називаємо застудою: чхання, водянистий нежить, кашель, свербіж у носі. Алергічну основу має і таке захворювання, як бронхіальна астма. Крім того, алергени, які присутні в повітрі, можуть викликати сльозотеча, різі в очах, свербіж. Спостерігаючи перераховані симптоми, ви, швидше за все, будете приймати антигрипозні засоби, проте на відміну від респіраторних інфекційних захворювань, алергія не виліковується звичними препаратами. Крім того, алергія протікає без підвищення температури тіла, чхання часте і багаторазове важко піддається вилікуванню.
За статистикою, на другому місці після респіраторних знаходяться контактні алергічні реакції - дерматози. Вони виникають при використанні косметики, роботі з фармацевтичними препаратами, латексом, засобами побутової хімії та багатьма іншими речовинами (залежно від індивідуальних особливостей організму). Симптоми алергодерматозів - це висипання на шкірі, її почервоніння, свербіж, набряк, поява пухирів, лущення.
Найбільш небезпечні алергії на харчові продукти і ліки. Потрапляючи в організм через шлунково-кишковий тракт, ці алергени викликають нудоту, блювоту, набряклість язика, гортані, діарею, різі в животі. Згодом можуть виникнути алергічні прояви на шкірі.
Найважче прояв алергії - це анафілактичний шок, який розвивається найчастіше у відповідь на лікарські препарати або укуси комах. Про його симптомах повинен знати кожен. Ознаками анафілактичного шоку вважаються втрата свідомості, судоми, утруднене дихання, висипання по всьому тілу, мимовільне сечовипускання і дефекація, блювота. У разі підозри на анафілактичний шок слід негайно викликати швидку медичну допомогу.
На що можна отримати алергію? Практично кожна речовина може викликати алергію у тієї чи іншої людини. Найбільш "популярний" і підступний алерген - побутовий пил. Основу цього пилу становить слущенний епідерміс людини і домашніх тварин (котів, собак). Самі по собі відмерлі клітини не такі небезпечні, однак вони служать їжею для мікроскопічних кліщів - Dermatophagoides, екскременти яких і викликають алергію. Крім того, побутовий пил містить частинки волосся (білок кератин), спори цвілевих грибків, пилок рослин, занесену вітром з вулиці. Навіть таргани можуть стати причиною алергії.
Тема косметичних і харчових алергенів не раз обговорювалася на нашому сайті (це синтетичні аромати і барвники), а ось один з нових видів алергій - це алергія на побутові прилади. Справа в тому, що побутова техніка, комп'ютери і мобільні телефони містять різні пластикові частини, які при нагріванні виділяють небезпечні пари. Нові меблі також може виділяти неприємні випаровування (наприклад, з'єднання фенолу і формальдегіду). Напевно, багато хто звертав увагу на те, що при вході в закрите приміщення після ремонту відчувається запах барвників, побутових хімічних сполук.


Таке приміщення необхідно часто провітрювати.
Тютюновий дим, мікроскопічні частинки гуми від коліс автомобілів, частинки металу поблизу інтенсивних залізничних магістралей і ліній метро - це теж причини неприємних симптомів. До речі, слід зазначити, що в наш час число алергенів, з якими доводиться контактувати людині, зросла в десятки разів. Саме тому алергії у дітей і дорослих стають справжньою епідемією сучасності. Крім того, різні вірусні та інфекційні захворювання порушують природний захист людини, роблять його уразливим, схильним до алергічних реакцій.
Як швидко проявляється алергія? Швидкість розвитку алергічної реакції залежить від того шляху, по якому вона розвивається. Взагалі, виділяють чотири типи алергічних реакцій. Вони розрізняються за типом клітин, залучених в імунну відповідь, а також біологічно активних речовин - медіаторів, які сигналізують про настання реакції. Детальний опис видів алергічних відповідей можна знайти в спеціальній літературі. Що зацікавить більшість читачів - це фактичний час розвитку алергічних симптомів. Найбільш важкий випадок - анафілактичний шок - розвивається в проміжку від 1 хвилини до декількох годин з моменту контакту з алергеном.
Більшість контактних дерматитів і респіраторних алергій можна розпізнати вже протягом 15-20 хвилин після нанесення речовини на шкіру або вдихання . Лікарські та харчові алергії можуть розвиватися протягом доби, і, нарешті, реакції уповільненого типу (у разі тяжких інфекційних захворювань, після трансплантації органів) виникають протягом одного-двох днів і більше.
Як уникнути алергії? Вважається, що алергія має генетичну схильність, проте, розвинеться вона чи ні, залежить від навколишніх умов. Саме тому у ваших силах запобігти алергії або хоча б звести ризик її розвитку до мінімуму.
Отже, перше, з чим нам доведеться зіткнутися - пилок весняних квітів. Показано, що пік вироблення пилку припадає на ранкові години (до 10 ранку), тому по можливості виходити з дому слід пізніше. Провітрюючи приміщення, алергікам краще використовувати марлеві фіранки, періодично змочуючи їх водою. Такий завісу утримає пилок, не даючи їй проникнути в будинок. Заходячи в квартиру або будинок з вулиці, краще залишити верхній одяг в передпокої, прийняти душ, умити обличчя. Так ви уникнете контакту з пилком. Якщо ви відчуваєте, що очі роздратовані, то промийте їх прохолодною водою. Для боротьби з "закладеним" носом не зловживайте звичними краплями: вони не будуть ефективні, зате викличуть звикання. Використовуйте краплі, приготовані в домашніх умовах: для цього розчиніть 2 чайні ложки крупної солі в літрі перевареної води.
Щоб уникнути алергії на пил, необхідно регулярно проводити вологе прибирання в приміщенні, уникати килимів, м'яких меблів, важких завіс: всі ці предмети інтер'єру накопичують пил. Ідеальний варіант для алергіків становлять вироби з чистого дерева. Щоб уникнути контакту з мікроскопічними кліщиком, постільна білизна необхідно прати не рідше одного разу на 1,5-2 тижні при температурі від 55 градусів і вище.
Якщо ви страждаєте дерматитом, то краще уникати вовняного одягу, вона підсилює свербіж . Також не використовуйте одяг з поліестеру, вона електризує і сушить шкіру, тому посилює лущення, роздратування. Крім того, занадто облягаючий гардероб теж приносить неприємності: просочені потім тканини дратують шкіру. Краще всього вибирати одяг з додаванням льону, бавовни, м'якою ангори.
Чи можна вилікувати алергію? Як ми згадали на початку статті, алергічні реакції виникають при повторному контакті організму з алергеном, тому й кожне наступне взаємодія протягом усього життя буде викликати неприємні симптоми. Існують і винятки: наприклад, дитячі алергії згасають із віком, і якщо в 3-4 роки дитині був протипоказаний курячий білок або шоколад, то в міру дорослішання ці продукти часто можна безболісно вводити в раціон. Для усунення симптомів алергії створено цілий ряд фармацевтичних препаратів, вибір же конкретного засобу необхідно обговорити з лікарем. Але все-таки найдієвіший спосіб не постраждати від алергії - це знати "свої" алергени і уникати контакту з ними.