«Сови» і «жайворонки» в одній квартирі: місія здійсненна - жайворонок, сова, сон, спальня, інтер'єр, будинок, квартира, затишок, люстра.

«Сови» і «жайворонки», на жаль, вони не завжди збиваються в зграї з собі подібними. Про те, як жити «сові» в будинку, де з самого ранку щебечуть невгамовні ранні пташки, розповість «Власник».
Світ, як відомо, несправедливий. Весь уклад життя створений для «жайворонків»: з самого дитинства вони вистрибом біжать в дитячий сад, без особливих проблем піднімаються, щоб встигнути на заняття в школу і в інститут, а ставши дорослими, не запізнюються на роботу і при цьому встигають нагодувати діточок сніданком ... А за ними, проклинаючи все на світі, плетуться похмурі «сови», для яких підйом раніше полудня означає головний біль і гостру неприязнь до всього людства. Біоритми сну і неспання «сов» ну ніяк не збігаються зі світовою економікою. Роки йдуть, і «сови» тішать себе думкою, що ось виростуть діти, настане заслужена пенсія - і тоді-то вони стануть спати скільки захочеться ... Але, за іронією долі, саме тоді їх наздоганяє безсоння.
Значить, потрібно вирішувати питання сну в окремо взятій «совиній ??життя», поки це ще можна зробити. І тут саме складне, як це не парадоксально, зовсім не знайти роботу, яка дозволить вам дотримуватися зручний для вас режим, а домовитися з оточуючими вас «жайворонками» у сім'ї ... Твердо впевнені, що «хто рано встає, тому Бог дає», вони з раннього ранку починають пурхати навколо вас, щебечучи на всі лади, і ніяк не хочуть зрозуміти, що ваш сон до обіду - не примха і не лінь, а життєва необхідність. І каральні методи боротьби з цими ранніми пташками, на жаль, практично неефективні.
Спробуємо відбитися від них пасивним чином, тобто організовуючи своє життя і свій будинок таким чином, щоб уберегти дорогоцінні ранкові години сну від «жайворонків», які категорично не здатні дотримуватися тиші.
Жайворонка - в робочу зону!
У першу чергу простір будинку необхідно зонувати так, щоб зона сну і зони діяльності не перетиналися. Звичайно, якщо ви живете в багатокімнатних будинку, і ваш «жайворонок» благополучно щебече вранці в дальньому його кінці, проблем у вас значно менше. Але більшість з нас задовольняються одно-двокімнатними квартирами, де «далеких» решт практично немає. Однак навіть в однокімнатній квартирі можна створити два центри тяжіння, в одному з яких ви зможете виспатися. Для цього вашу ранню половину потрібно утримати, наприклад, на кухні.
Подбайте про те, щоб вранці вона (тобто половина, в ролі якої з рівним успіхом можуть виявитися і чоловік, і жінка) була зайнята. Жінка завжди знайде чим зайнятися на кухні, проте, щоб утримати її там довше, поставте їй телевізор і/або комп'ютер. Вона обов'язково оцінить, що до обіду можна дивитися серіали без ваших уїдливих коментарів або спілкуватися з подругами по телефону або асьці. Якщо у вашій кухні хоча б трохи більше 8 метрів, постарайтеся поставити там маленький зручний диванчик або хоча б крісло - мало хто довго висидить на кухонному табуреті, навіть за самим цікавим заняттям.
Навіть якщо ви живете в панельному будинку, де місця мало, а стіни - «паперові», не варто прибирати двері, що ведуть до кімнати, заради невеликого виграшу в просторі.


Закриті двері, особливо якщо вона зроблена з масиву дерева, приглушить шум хоча б до прийнятного рівня.
Чоловіка теоретично теж можна утримати на кухні - за допомогою того ж комп'ютера, або розмістивши там куточок для занять його улюбленою справою. Якщо ваш чоловік-«жайворонок» уже навчився перед роботою снідати самостійно, позбавте себе і від його ранкової біганини з питаннями типу "де мої шкарпетки?», Завбачливо склавши їх (а також годинник, портфель, мобільний, ключі та інші важливі речі, розкидані по кімнаті) в спеціальну шафку, виділений для цієї мети в передпокої.
Ділимо кімнату
Якщо втиснути всю розважальну техніку на кухню не вдається, і «жайворонок» наполегливо включає в 7 ранку телевізор або збирає авіамоделі/шиє фартухи за столом біля вікна, значить потрібно максимально відгородити ваше спальне місце. Перш за все, його потрібно правильно розташувати, і тут значення має те, куди виходять ваші вікна: якщо на схід, то навіть не намагайтеся влаштувати ліжко поблизу від вікна. Віддайте цю частину квартири або кімнати «жайворонків» - їм сонячне світло тільки на користь. А для спальні, якщо це можливо, виберіть кімнату з орієнтацією на західну сторону, і тоді з ранку в ній буде напівтемрява. Або розташовуйте ліжко під глухою стіною, якщо кімната одна. А сучасні склопакети врятують вас від шуму ранніх двірників та снігоприбиральних машин.
Сховатися за шафою в наших малогабаритних квартирах, як правило, невдала ідея, абсолютно вбиває простір. Тут зручно використовувати що-небудь легше: ширми або штори, які вдень (тобто хоча б після 12) можна складати, або інші види мобільних перегородок. Перегородкою також не завадить відокремити робоче місце, тому що ніщо так не заважає сну, як стукіт пальців по клавіатурі. І звичайно, варто взяти на озброєння такі досягнення технічного прогресу, як будильник з віброрежиму, який кладуть під подушку, і бездротові навушники для телевізора.
Відмовтеся від центрального світла в кімнаті, а потрібну освітленість у робочій зоні компенсуйте додатковими лампами . Якщо все ж хочеться залишити загальне світло в спальні у вигляді красивої люстри на стелі, то виберіть м'яке розсіяне світло, лампу з матовими або з кольорового скла плафонами, з дерев'яним або плетеним абажуром, або лампу, світло від якої спрямований до стелі або на верхню частину стін. «Сови» ж, як правило, навіть у вечірні години активності воліють приховані джерела світла і локальне освітлення.
У загальному і цілому, головною складовою вашого інтер'єру має стати повага до звичок і потреб один одного, яке підкаже вам і правила розміщення предметів, і правила поведінки в будинку, де живуть гармонійно і щасливо ранній «жайворонок» і непоправна «сова». А крім цього, вам допоможуть беруші (вони бувають різні - шукайте зручну модифікацію!) І маска для сну із спорядження для подорожей ...