«Залізна леді» ... Боротьба з недокрів'ям.

Невмотивована слабкість, млявість, сонливість або, навпаки, безсоння, дратівливість ... Багато жінок притерпілися до цього щомісячного станом і вважають, що так воно і повинно бути. А між тим все можна виправити, відновити втрачене з кров'ю залізо і уникнути анемії.

Недарма багато жінок після клімаксу відчувають себе краще і сильніше саме тому, що вони перестали втрачати кров і вийшли зі стану недокрів'я, або залізодефіцитної анемії. Особливо це важливо для молодих дівчат і жінок, які, оберігаючи фігуру, виснажують себе різними нерозумними дієтами і фізичними навантаженнями.

В останні роки склалася хибна практика, коли лікарі звертають увагу в основному на білу кров: їх у більшій мірі цікавлять кількість лейкоцитів, зрушення у формулі білої крові і її нормалізація як показники активності запального процесу. Значно менша увага приділяється параметрами червоної крові - числу еритроцитів, рівня гемоглобіну, кольорового показника. До їх зниження лікарі, та й пацієнти, належать майже благодушно, а часом приймають за «нормальний» стан, розмірковуючи приблизно так: «Ну що ви хочете, адже у вас хворі нирки, значить, анемія буде у вас завжди». Приблизно те ж саме говорять молодим дівчатам і жінкам при рясних менструаціях. Мовляв, така ваша природа. Між тим анемія - дуже серйозне захворювання, що приводить до численних розладів функцій організму. Слово «анемія» означає «відсутність крові» (від грецького ан - заперечення, ема - кров). Анемія, або по-російськи недокрів'я, призводить до зниження життєвої енергії, тому що викликає дефект тканинного дихання
і, отже, порушення функцій і життєдіяльності всіх органів і систем організму.

Якщо гемоглобін знижений, то людина страждає недокрів'ям. А це означає, що його постійно переслідують слабкість, млявість, запаморочення, задишка, часті серцебиття (тахікардія). У нього знижений артеріальний тиск, волосся і нігті стають ламкими, у чоловіків знижується статева потенція, а у жінок лібідо (статевий потяг). Такі люди довго і часто хворіють інфекційними хворобами, у них легше розвивається туберкульоз, їх мучать тонзиліти (запалення мигдаликів), синусити, гайморити (запалення придаткових пазух носа), отити (запалення вух), карієс зубів. Як правило, їхні діти також часто хворіють.

Завжди необхідно виявляти причину анемії і обов'язково усувати її. Головною причиною крововтрат у жінок дітородного віку є менструація. Особливо часто виникає анемія у жінок, які мають так звані «конституційні геморагії» - спочатку рясні менструації: короткий менструальний цикл 21-24 дні. Збільшенню крововтрати сприяють введення внутрішньоматкової спіралі, часті аборти, часті вагітності, що тягне за собою дефіцит заліза та інших життєво важливих мінералів. Сама вагітність, пологи, лактація (годування груддю) забирають половину заліза з організму жінки. Крім того, велика і тривала фізичне навантаження також викликає дефіцит заліза, що необхідно мати на увазі людям, зайнятим важкою фізичною працею.

Кожна жінка повинна вміти, а мами молодих дівчат повинні навчити своїх дочок вимірювати крововтрату під час менструації. Для цього необхідно підрахувати число прокладок, які використовуються щодня. У нормі жінка повинна використовувати 3-4 стандартні прокладки. Якщо їх 5 і більше, то слід звернутися до гінеколога.

Щоб остаточно переконатися в наявності або відсутності постгеморагічної анемії, необхідно через 10-15 днів після менструації зробити аналіз показників червоної крові: рівень гемоглобіну, кількість еритроцитів, кольоровий показник. У нормі вони повинні бути наступними: у жінок еритроцити 3,7-4,7 млн., гемоглобін 11,5-14,5, у чоловіків еритроцити 4-5,1, гемоглобін 13,2-16,4 відповідно, кольоровий показник у чоловіків і жінок має бути в межах 0,82-1,05.

Якщо причиною залізодефіцитної анемії є конституціональні геморагії у жінок, то фітотерапія дозволить вирішити цю проблему. За багато століть використання фітотерапевтичних препаратів склалася перевірена практика їх застосування, що приносить позитивні результати.




Звичайно, лікування фітопрепаратами більш тривалий, вимагає від пацієнтки великих зусиль, ніж прийом таблеток або ін'єкцій, але зате таке лікування більш м'яке, фізіологічне.

Найкращими кровоспинними препаратами є: пастуша сумка, водяний перець, кропива, кровохлебка , оман і кора калини.

Згортання крові підвищують: польовий хвощ, у якому дуже багато кремнію, і корінь бадану, деревій, в якому містяться вітаміни С, К.

Для початку лікування можна використовувати найпростіший збір: деревій і кропива 1:1. 1 столову ложку збору заливають однією склянкою окропу, настоюють ніч у термосі, потім випивають протягом дня. При застосуванні цього збору потрібно титрування дози: якщо крововтрата не знижується, то дозу треба підвищити до 2-3 склянок, додавши 25 крапель рідкого екстракту кори калини або водяного перцю.

Можна використовувати більш складний збір, що складається з деревію, кровохлебки і кропиви (1:1:1).

Лікування кровоспинними засобами потрібно проводити кожного менструальний цикл стільки, скільки йде менструація. Або треба пити настій кропиви постійно між менструаціями.

Якщо брати ці трави регулярно, можна позбутися від недокрів'я без препаратів заліза.

У жінок із залізодефіцитною анемією є зміни шлунково-кишкового тракту, що проявляються в порушенні всмоктування, дисбактеріозі, супутньому коліті. Їм необхідно в проміжках між менструаціями проводити терапію з відновлення функцій шлунково-кишкового тракту. Для цього вони можуть використовувати настої з полину, оману, волошки, ягід ялівцю, шпинату, розмарину, чебрецю, нагідок, хмелю, золототисячника. Після менструацій у таких жінок повинна бути рясна м'ясна дієта. Їжте м'ясо, так як гемовое залізо, що міститься в м'ясі, повністю засвоюється організмом і відновлює рівень гемоглобіну. Збільшенню надходження і засвоєння заліза організмом сприяють ріпа, виноград, черешня, вишня, яблука, корені хрону. За старих часів земські лікарі лікували залізодефіцитну анемію «залізними яблуками». Увечері необхідно вимити 2 зелені яблука, краще Антонівка і Симиренко (обов'язково вітчизняні), і багато разів проколоти їх наскрізь чисто вимитим теслярською цвяхом. Яблука накрити серветкою і залишити їх до ранку. Вранці натщесерце з'їсти ці 2 яблука. У місцях проколів яблука чорніють, так як відбувається утворення яблочнокіслого заліза, яке легко засвоюється організмом. Особливо підкреслюю, чому для лікування потрібно брати тільки вітчизняні яблука. Справа в тому, що імпортні селекційні яблука містять дуже мало корисних речовин і вітамінів, оскільки всі сили пішли на зовнішній вигляд. У наших же яблуках вітамінів, біофлавоноїдів, фруктових кислот і мікроелементів міститься набагато більше. У цьому ви можете переконатися самі, якщо розріжете навпіл вітчизняне та імпортне яблуко. Після того як вони 1:00 полежать на тарілці, ви побачите, що наше яблуко темніє, а імпортне залишається світлим. Це означає, що не відбувається окислення всіх корисних речовин, що містяться в яблуці, їх практично немає в імпортних яблуках.

Відновленню червоної крові також сприяють:

1. Сік чорної редьки, сік моркви та буряку (співвідношення 1:1:1). Випарити 40 хвилин на водяній бані. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день.

2. Змішати 1/4 склянки гречаного борошна + 2/3 склянки кефіру, настояти ніч і випити вранці натщесерце.

Звичайно, зараз є величезна кількість патентованих фірмових препаратів для лікування анемій, але більшості населення вони недоступні через свою дорожнечу. Лікування фітопрепаратами набагато дешевше і за ефективністю не поступається патентованим засобам.