Культ молодості. Як перестати оплакувати юність? - Краса, молодість, здоров'я, юність, шкіра, зморшки, старіння, привабливість.

Всі ми старіємо, на жаль. Але замість того щоб оплакувати юність, давайте розберемося, звідки беруться ті чи інші зміни, і постараємося якщо не звести їх нанівець, то щонайменше відкласти на довгі роки.
Ну чому?!
У сучасній науці існує кілька теорій старіння шкіри. Однією з найпопулярніших вважається теорія впливу на організм вільних радикалів, запропонована вченим Денхемом харманом. Принцип дії вільних радикалів заснований на деформації клітин, що позбавляє їх здатності адекватно виконувати свої функції і оновлюватися. Внаслідок цього руйнуються еластинові волокна, необхідні для підтримання тонусу шкіри. Вільні радикали утворюються в організмі з різних причин. До найбільш розповсюджених відносяться забруднення атмосфери, куріння, прийом алкоголю і деяких лікарських препаратів. Але найголовніше джерело вільних радикалів і, відповідно, головний ворог шкіри - це ультрафіолетові промені. Фотостаріння виражається в потовщенні рогового шару шкіри, руйнуванні колагену, появі пігментних плям, сухості шкіри. До того ж сонячні промені знижують клітинний імунітет. І ми отримуємо зовсім безсторонню картину.
Що можна зробити? У першу чергу знизити до мінімуму негативний вплив сонця на шкіру. Це означає - використовувати щодня, в будь-яку погоду, в будь-який час року сонцезахисні засоби, як мінімум з SPF 15. Сонцезахисний фільтр повинен міститися як у вашому кремі для обличчя, так і в декоративній косметиці. Багато хто зневажають цим в похмуру або холодну погоду, виходячи з того, що обгоріти за таких умов шкіра не може. Це помилка, здатний навіть бути небезпечним для життя. Справа в тому, що сонячні промені діляться на три типи. З-промені, або гамма-промені, розсіюються в атмосфері і рівня земної поверхні не досягають. По-промені як раз і є причиною засмаги, вони проникають в поверхневі шари шкіри і викликають захисну реакцію організму у вигляді виділення меланіну. По-промені можуть викликати опіки, почервоніння та лущення шкіри, але цей вплив разове, тобто не має довгострокових або відкладених наслідків. Найбільшу небезпеку для організму представляють саме А-промені, які невідчутні, не викликають зовнішніх ушкоджень шкіри, але ... проникають крізь хмари, скло, тканина й потрапляють у глибокі шари шкіри, де синтезують вільні радикали.
Накопичуючись з часом, вони можуть досягти критичної маси і викликати важкі захворювання шкіри, аж до онкологічних. Саме тому дерматологи не втомлюються повторювати: захист від ультрафіолету повинна увійти в ритуал догляду за собою нарівні з чищенням зубів або умиванням. Щоранку!
Антиоксидантною дією володіють такі інгредієнти, як екстракт виноградних кісточок, вітамін Е, А, С, зелений чай, селен, кальцій і багато інших. Антиоксиданти - природні борці проти вільних радикалів, а також препарати, що взаємодіють з ними на більш пізніх стадіях. Використання кремів з антиоксидантами слід починати досить рано, оскільки вони мають не стільки омолоджуючу, скільки попереджувала дію і здатні кілька уповільнити хід біологічного годинника. Гарним доповненням до такого догляду стане вживання в їжу антиоксидантів: їх багато в помідорах, виноград та чаї, а також у натуральному червоному вині.



Старіння - у спадщину
Інша теорія старіння шкіри пов'язана з суто генетичним фактором. Відповідно до цієї гіпотези, старіння шкіри і організму управляється генетично - відповідно до генотипом кожного індивідуума. Воно є частиною програми, закладеної в ДНК кожної клітини, і змін практично не піддається. Швидкість і ступінь старіння шкіри для кожного з нас зумовлена. Згасання обмінних процесів в організмі і старіння шкіри у вигляді зовнішніх проявів не у всіх людей знаходиться в прямій залежності. Як свідчить статистика, «шкірний» вік і реальний має деяка розбіжність в середньому у 47 відсотків жінок. Причому різниця може бути значною - до 15 років. Приблизно у кожної четвертої жінки шкіра виглядає старішою, ніж передбачає її вік, і у кожної восьмий жінки шкіра на кілька років молодший своєї господині. Діагностика віку шкіри проводиться на спеціальних апаратах, які роблять знімок фрагменту шкіри і оцінюють його з точки зору кількості пігментних плям, зморшок, щільності, величини пір і ступеня активності сальних залоз. Пройти такий тест можна у салонному косметологічному кабінеті або ж у спеціальній дерматологічної лабораторії.
Найпоширеніша проблема - втрата шкірою пружності та освіта мімічних зморшок. Справитися з ситуацією допоможуть ліфтингові креми та маски, які за рахунок впливу на колагеновий каркас шкіри покращують її тургор і роблять її більш щільною. Масаж обличчя дуже добре допомагає зробити його овал більш чітким: за рахунок пощипувань, здавлень і поплескувань стимулюються судини, поліпшується кровообіг і організм сам доставляє живильні речовини на потрібні ділянки. Більш радикальний метод - фотоомолодження. В основі техніки - властивість імпульсів світла з певною довжиною хвиль проникати всередину шкіри. Під впливом світла активізуються обмінні процеси, ліквідуються вільні радикали, руйнуються небажані накопичення пігменту, поступово закривається просвіт патологічно розширених судин, стимулюється вироблення колагену і еластину. Процес виглядає так: на поверхню шкіри наносять прозорий гель-провідник, і потім вона послідовно обробляється фотоспалахами. Особливо неприємних відчуттів немає, але відразу після процедури можливі локальні почервоніння, які зникають без сліду протягом дня.
Не все втрачено
Пошуки причин старіння і універсальних рецептів боротьби з ним тривають. Веронік Дельвіна, директор з наукових розробок Lancome, вважає, що багато чого в наших руках. Як приклад вона наводить фотографію двох близнюків, зроблену, коли їм було по 54 роки. Незважаючи на ідентичні генетичні дані, виглядають вони зовсім по-різному. Той, хто пропалював життя, не стежив за собою, курив, гуляв і т. д., разюче відрізняється від свого помірного, «правильного» брата. Звідси висновок: особа, яку ми отримаємо, коли увійдемо в відповідний вік, безпосередньо залежить від нашого способу життя. «Навіть якщо вам усього 25, - продовжує Веронік, - зволожувати і захищати, і тоді в 40 років ви будете задоволені своєю шкірою. Уникайте сонця, стресів, не паліть, а ось випивати час від часу абсолютно не забороняється ».