Анастасія Волочкова: «Головна роль у моєму житті виконана» - Анастасія Волочкова, балерина, мама, дитина, сім'я.

Чи змінилося ваше світовідчуття і ставлення до роботи після народження дитини?
Звичайно! З'явилося відчуття себе як самого найщасливішу людину на землі. І разом з тим відношення до роботи стало ще більш піднесеним. А ще змінився графік моїх гастролей, оскільки тепер я не дозволяю собі їхати з дому більш ніж на кілька днів. Якщо раніше я дозволяла собі танцювати 5 або 7 концертів або спектаклів поспіль, то сьогодні це максимум 1-2 концерту або класичних балету. До роботи я стала ставитися ще більш самовіддано ще й тому, що головна роль у моєму житті виконана, як мені здається, це народження дитини. І тепер я можу повністю віддаватися не тільки дитині, але ще й творчості.
Як ви повідомили чоловікові про свою вагітність, як він відреагував?
Я дізналася про свою вагітність в день моїх іменин - 4 січня. Я була в сум'ятті, тому що це перша вагітність у моєму житті і я дуже хотіла дитину. Але я не думала, що це станеться так скоро і відчувала нескінченну відповідальність. Ігор цю новину сприйняв з радістю, тому що це було також і скріпленням наших відносин. Звичайно, чоловік дуже турбувався за мене. Він хвилювався, як я якийсь час зможу обходитися без творчості. І в мене, звичайно, були побоювання, що я взагалі ніколи не зможу повернутися в професію або зроблю це не скоро. Ігор оберігав мене, як міг, весь цей період, влаштовував мені незвичайні свята. Але треба сказати, що він робить це постійно, перетворюючи моє життя на постійний свято.
Як протікала ваша вагітність?
Озираючись назад, я дивуюся, як я могла взагалі з таким спокоєм ставитися до себе і витримувати такі фізичні навантаження. Фактично до четвертого місяця вагітності я танцювала великі сольні концерти і класичні балети. У кожному з концертів було по сім великих композицій. Я прибрала восьму, де були складні елементи, щоб сильно не перевантажувати організм. Також станцювала спектакль "Баядерка", причому отримала високу оцінку Юрія Миколайовича Григоровича.
У той час ніхто про мою вагітність не знав, оскільки я не вважала за потрібне привертати уваги до себе. На четвертому місяці я ще знялася в кліпі одного українського виконавця, в якому танцювала, а потім вирішила підтримувати форму і продовжувала заняття у Великому театрі, їздила на відпочинок до Малайзії з Ігорем, де також під час відпочинку продовжувала підтримувати свою форму. А перебуваючи на дев'ятому місяці, я вирішила зробити щось зовсім незвичайне, і тому буквально за кілька днів мені було поставлено хореографічна композиція чудовим хореографом Іваном Фадєєвим на музику однієї з арій І.С. Баха. З цієї композиції ми зробили відеокліп. Зйомки тривали 10 годин, весь цей час я працювала без зупинки, тому що дуже хвилювалася, що пологи можуть початися прямо на майданчику. Зараз цей кліп існує вже у двох версіях: для дорослих і для дітей. Дитяча версія - це мультфільм, подарунок моєї маленької Арішке на народження.
Під час вагітності я три рази на тиждень парилася в російській лазні, обливаючись крижаною водою, тому що вважаю, що це найкраще для мене відновлення.

Як лікарі ставилися до такого активного способу життя?
Лікарі постійно турбувалися. Для мене це був звичний спосіб життя, лікарі ж вважали, що це стрес для організму. Але я слухала свій організм, слухала свій животик і вважаю, що все пройшло якнайкраще.
Як проходили пологи?
Мені хотілося народити дитину без втручання лікарів, без будь-яких знеболення. Щоб жоден препарат не потрапив в організм моєї доньки. Не приховую, що мені, звичайно, довелося дуже важко, я й не думала, що це буде настільки боляче. Але, тим не менш, лікар багато разів пропонував мені під час пологів зробити епідуральну анестезію. Але я уявляла, що в мій хребет встромляють голку, і в мій організм надходить ліки ... Мені це здалося страшно й небезпечно, і я вирішила дотерпіти до кінця.
У пологовий блок я взяла з собою свічку, яка горіла під час нашого з Ігорем таїнства заручення. Я вирішила, що цю свічку я буду запалювати під час найвідповідальніших моментів мого життя. Ну а ще ми вирішили, що під час пологів буде присутній Ігор, і спеціально для цього я зшила два пологові сорочки. Ігор сказав, що вони були схожі на весільні сукні, тому що одна була біла з білим мереживом, а друга рожева з рожевим мереживом, з капюшоном. Тому що мені хотілося перед своїм чоловіком, навіть під час мук і болю, виглядати красиво.
Ну а першою реакцією після пологів були сльози - ми заплакали разом з Ігорем, тому що ми всі витримали разом. Ігор по-справжньому мені допомагав. Треба сказати, що це була дуже для нас обох зворушлива ситуація, і я не можу без сліз згадувати про цей день.
Перше відчуття, коли ви побачили дитину?
Це було щастя. Я, звичайно, була сама не своя від гордості, що змогла сама народити дитинку і що все пройшло без жодних наслідків.
Яка у вашій сім'ї роль батька у вихованні дитини?
Ігор допомагав з самого першого дня з Аріша, ще в пологовому будинку. Коли медсестра хотіла показати мені, як переодягати доньку, Ігор попросив медсестру відійти. Він сам поміняв памперс, надів на Арішку найкрасивішу одяг, яка була заготовлена, і показав мені, як годувати з пляшечки. Він, як досвідчений батько, все знав.
Аріша вже з видимим повагою ставиться до Ігоря. Він для неї справжній авторитет. Ігор у нас досвідчений тато і тому завжди мені допомагає і підказує, як треба поводитися з дитиною. До речі, і сьогодні якщо потрібно Арішку заспокоїти, коли вона плаче, то краще папи це ніхто не може зробити.
Я завжди раджуся з Ігорем, на які заходи брати Аріша, а які провести без її присутності.
Розкажіть про перші дні вдома?
Перші дні будинку були, звісно, ??обтяжлива. У нас відразу з'явилися дві няні. Вони до цих пір у нас працюють (міняються через кожні 3 дні).
Мене всі тоді радувало, всі приводило в захват - пляшечки красиві з сосочками, дитяча кімната з прекрасною ліжечком з мереживним балдахіном. Мене бавила і захоплювала сушарка з дитячим одягом, яка нагадувала лялькову одяг. Скрізь були дитячі іграшки, до яких Аріша поки не доросла, але це був вже ознака того, що у нас у будинку з'явився маленький чоловічок. Загалом все життя наша перетворилася на радість і свято.
Які у вас були критерії вибору няні?
Для мене найголовніше було, щоб це були добрі люди з добрим серцем, а також щоб люди були віруючі. Буквально напередодні народження Аріш ми звернулися до однієї нашої знайомої, директору школи обслуговуючого персоналу. Вона порадила нам двох жінок з медичною освітою. Оскільки для мене важливо ще, щоб няні знали, як доглядати за дитиною, тому що це саме головне в перший рік життя дитини.
Ви годували грудьми?
Я не годувала взагалі, у зв'язку з моїм способом життя і харчування, так як основа мого раціону зелені салатні листя, шпинат і іноді трохи риби на пару. Якби я перейшла на нормальний, необхідний для грудного вигодовування режим харчування, в який включені різні каші, крупи, молочні вироби, м'ясо, риба, то це призвело б до порушення обміну речовин. Я думаю, що в цій ситуації не виграв би ніхто: ні я, ні дитина.
Як ви ставитеся до раннього розвитку дитини?
У нас ніякої особливої ??системи немає, ми просто намагаємося утворювати Аріш за допомогою музики, дитячих книжок, музеїв. Вона у нас вже побувала і в Музеї сучасного мистецтва, і в Російському музеї і Ермітажі в Санкт-Петербурзі. Нещодавно Арішка з нянею ходили в цирк. Донька сиділа просто заворожена. Були в дитячому театрі на виставі "Червона Шапочка".
А ще ми віддали Аріш до школи. У цій школі її вчать малювати, ліпити, займатися музикою, фізкультурою, і я бачу, що їй дуже подобається.


А няні вчать Аріш читати вірші, і вона вже знає закінчення багатьох віршиків. Вміє рахувати до 10.
Але найголовніше, мені здається, виховувати дитину в любові і в радості.
А в дитячий сад збираєтеся віддавати Аріш?
Ні, не плануємо . Нам допомагатимуть няні. А спілкування з дітьми у неї є вже і зараз у тій школі, в яку ми її віддали. Тому, я думаю, вона і буде продовжувати вчитися там же, готуючись до звичайній школі.
В які ігри ви граєте з Аріш?
У різні, наприклад, в доміно. Воно схоже на доміно для дорослих, тільки замість крапок різні малюнки. Граємо з нею в матрьошку, в ляльки, які вона катає в колясці або качає в маленькому ліжечку. Грає в розвиваючі ігри: у слоників, в які потрібно закидати різні фігурки, різної форми і різного кольору. А ще в неї є спеціальний дерев'яний квадрат, за допомогою якого можна вчити букви, кольори і розрізняти фігури.
Можемо грати з нею в хованки, і ця гра називається у нас "ку-ку". Коли Арішка ховається, наприклад, під ковдру або кудись ще, ми робимо вигляд, що її не бачимо, а потім, коли знаходимо, говоримо їй: "Аріша, ку-ку!", Їй це дуже подобається.
За яким принципом ви обираєте іграшки?
Іграшки, на мій погляд, повинні бути красивими і м'якими. Якщо не м'якими, то обов'язково музичними, щоб Арішке було цікаво в них грати. В основному ми купуємо їй розвиваючі іграшки, починаючи з розвиваючих килимків, на яких Аріша лежала, коли була зовсім маленька, до таких іграшок, які допомагають вчити букви і цифри.
Чи займаєтесь загартовуванням доньки?

Звичайно. Ми вже з рочки почали водити її в сауну і в прохолодний басейн. Причому вона сама проситься саме в прохолодний басейн, а не в теплий.
Як ви справляєтеся з дитячими примхами?
Я не можу сказати, що Аріша у нас вередлива дитина, але разом з тим, звичайно, бувають прояви її характеру, і тут я дозволяю Аріш все, а ось няня тримає Арішку в строгості. І тато наш теж вважає, що не можна дитині дозволяти все, щоб Аріша знала межі дозволеного. Тому ми намагаємося пояснювати Аріша, що можна, а що не можна. Наприклад, грати з гострими предметами, стояти на краю ліжка. У той же час діти є діти. Вони повинні і плакати, і кричати, повинні якось виявляти своє невдоволення, проявляти свій характер. Цього ми не забороняємо їй робити.
Чи є у вас в сім'ї якась певна система заохочень і покарань?
Покарань - ні, звичайно ж. Заохочуємо один одного добрими словами, якимись сюрпризами, незначними, але цікавими подарунками, квітами. Причому даруємо квіти і Аріш теж, тому що вона дівчинка і квіти в її життя повинні бути присутнім з самого раннього дитинства.
Що для вас означає балувати дитини?
Напевно, це дозволяти всі радощі і все пустощі. Ну, звичайно, ми балуємо Аріша. Ну як же можна не балувати своєї дитини або коли це робити, як не у віці до п'яти років? І ми просто робимо так, щоб життя у неї була красивою, щоб сьогодні вона могла мати все, що їй необхідно.
Чи бувають випадки, коли ви виходите з себе, що ви робите в такій ситуації?
Бувають, звичайно, але дозволяю вести себе так лише з чоловіком, але ніяк не з дочкою. Причому зриваюся я на Ігоря, тому що в мене завжди є надія, що він мене зрозуміє і простить, бо я не можу на людях висловлювати свої емоції. Адже моє життя під наглядом і під світлом софітів, тому будь-який прояв моїх емоцій буде перебільшено, і потім я абсолютно не впізнаю себе або побачу в зовсім іншому світлі.
У такій ситуації я починаю молитися, намагатися якось сама себе заспокоїти, знайти причину свого зриву або свого занепокоєння. Як тільки ця причина з'ясовується, я знаходжу в собі сили заспокоїтися.
Чи вплинула досвід батьківської сім'ї на побудову вашої власної, на плани щодо кількості дітей у вашій сім'ї і на питання їх виховання?
У мене щаслива сім'я, мене любили і люблять і мама і тато, але я не хотіла б робити копію сім'ї своїх батьків. Мені б хотілося побудувати свою власну. Сподіваюся, що в мене це вийшло. Батьки робили все можливе для того, щоб я стала балериною, для того, щоб у мене були найкращі педагоги, створювали всі умови, щоб я могла займатися улюбленою справою. І ще заслуга моїх батьків у тому, що вони знайомили мене з різними видами діяльності, наприклад, я прекрасно грала на фортепіано. Ось ці моменти я хотіла б перейняти.
Що стосується планів на кількість дітей у сім'ї, я вважаю, що планувати дітей неможливо. Не дарма ж кажуть, що якщо хочеш насмішити бога, розкажи йому про свої плани.
Ну а що стосується виховання дітей ... Мені, звичайно, хотілося б, щоб моя Аріша була вихованим дитиною, щоб вона була освіченою. Мене розвивали з самого раннього дитинства: мама водила мене в музеї і театри ще у віці півтора років. Теж саме, що ми робимо сьогодні з нашою Аріша. Але найголовніше, щоб дитина виховувалася в любові.
Як ви відновлювали форму після пологів?
Відновлювала форму я досить швидко. Але не приховую, що дуже складно і важко. Тому що, звичайно ж, процес пологів накладає відбиток на організм жінки, на м'язи і зв'язки. Але я зібрала всю свою волю в кулак, обмежила себе практично у всьому, їла один раз на день, тільки ввечері і в основному салатні листя, лимони, пила зелений чай і сухе біле вино. Ще я буквально відразу ж стала повертати свою традицію російської лазні.
Що ви можете порадити молодим мамам для швидкого відновлення після пологів?
Холодна вода, контрастний душ тим, хто не може собі дозволити російську лазню . Я любила і люблю зараз побалувати себе гарними кремами для обличчя, очищає лосьйонами чи молочком для зняття макіяжу. Але при цьому потрібна косметика хорошої якості. Я рідко знаходжу час, щоб доглядати за обличчям, робити всякі маски. В основному користуюся скрабами: мед і сіль в пропорції 1:1 в лазні. Ще можу порадити молодим мамам побільше фізичного навантаження, особливо на м'язи преса, щоб животик швидше підтягувався.
Як скоро вам вдалося повернутися до роботи і наскільки складно це було?
Я повернулася в балетний зал через три дні після народження доньки. Відразу ж почала репетиції балету "Баядерка", який станцювала через півтора місяці. І це було дуже складно. Кожна репетиція виявилася випробуванням, у мене було таке відчуття, що я не займалася балетом взагалі, це було таке щоденне подолання труднощів і втрати ваги, і підтягування самої себе. Тому було дуже-дуже важко. Мені дуже допомагала мій педагог і чудова балерина Ніна Семізорова. Вона була моїм ангелом-хранителем і людиною, яка повернула мене на сцену.
Як вам вдається поєднувати роботу і спілкування з дитиною?
Звичайно, мені доводиться їхати на концерти, спектаклі, але я швидко повертаюся. І тоді я перекладаю спілкування з дитиною з кількісного в якісне. І просто намагаюся максимум уваги і любові приділити своїй доньці. Іноді вона просить пограти з нею, а я спізнююся на урок в театр, але не можу їй відмовити, тому що це так зворушливо, коли дитина просить пограти. Або ми разом йдемо гуляти, багато хитаємось на гойдалках, а потім вже прогулянку продовжує няня. Але я даю їй зрозуміти, що я з нею в кожний з моментів її життя.
І головне, що Аріша мене дуже любить.
Ваші побажання молодим мамам?
Бути люблячими, бути добрими, відчувати своє щастя і ділитися цим щастям з навколишнім світом.
І головне - цінувати материнство. Це дуже велика в житті нагорода, і не кожній жінці дано щастя мати дітей. Тому всі, у кого є діти, бережіть їх, бережіть один одного в ім'я дітей. І не впадайте у відчай, якщо вам відразу не вдається повернутися у форму після пологів. Тому що найголовніше в житті - чисте серце, добра душа і щаслива дитина.