Одяг, загрозлива жіночому здоров'ю.

Ставши більш солідними, вони як і раніше виглядають елегантно, але їх ніжки, деформовані тими самими «колодками», вимагають тепер зручних, бажано плоских підошов. Але кого і коли зупиняв гіркий досвід! У вузьких човниках на високих підборах багато хто і сьогодні ходять щодня. Щоб виглядати красиво, ми завдаємо собі шкоди, ризикуємо захворіти або отримати серйозну травму. Чи не час задуматися про те, що деякі здаються нам незамінними речі - це серйозна загроза нашому здоров'ю?
Сонячні окуляри
Майже у кожної поважаючої себе дівчата є ті самі, що стали не так давно хітом напівпрозорі лілові, димчасті або бронзові окуляри. А оберігають чи такі окуляри очі від руйнівного впливу ультрафіолетових променів? Фахівці стверджують, що ступінь захисту залежить не стільки від кольору, скільки від якості скла. Але якість, як відомо, коштує грошей. Як правило, наклейка «100%-ва захист» - абсолютна дурниця!. Бар'єром для ультрафіолету не є ні одні окуляри, навіть ті, які відповідають усім міжнародним стандартам. Промені сонця все одно будуть потрапляти збоку і зверху. Один з головних недоліків дешевих очок - в тому, що внаслідок непродуманої конструкції очі доводиться занадто сильно напружувати, і виникають головні болі. Пропонуємо вихід. Не економте на свій зір. Купуйте окуляри відомих марок. Якщо ви не впевнені в якості обраної вами моделі, вимагайте сертифікат або інші документи, які засвідчують, що товар відповідає міжнародним стандартам. Щоб запобігти появі зморшок, вибирайте більш темні скла, так як через світлі проникають яскраві промені і примушують вас жмуритися. Це особливо необхідно, якщо ви багато часу проводите на сонці. Не забудьте сонячні окуляри, вирушаючи в гори кататися на лижах чи сноуборді. Важливо, щоб вони зручно сиділи, мали фільтри від UV-променів і не запотівали.

"Бюстгальтери push-up"

мамологи стверджують, що незручний бюстгальтер може травмувати хребет, внутрішні органи і ускладнює кровообіг. Якщо він не відповідає формі грудей, іноді з'являється роздратування і навіть запалення шкіри. Носіння бюстгальтера розміром менше необхідного призводить до неприємних відчуттів в області шиї і плечей, порушення постави. Пропонуємо вихід. Підбирайте відповідні форму і розмір. Раз на півроку необхідно піддавати перегляду свій «номер», так як він може змінюватися у зв'язку із схудненням або набрання ваги, вагітністю, впливом контрацептивних засобів, менопаузою та іншими факторами. Вам знадобиться помічник, оскільки при визначенні розміру ваші руки повинні бути розслаблені і вільно опущені уздовж тіла. Виміряйте окружність прямо під грудьми. Потім охопите себе сантиметром так, щоб він проходив через найбільш виступаючі точки грудей, тримаючи його не дуже вільно, але і не затягуючи дуже туго.


Зробіть виміри на вдиху і на видиху.
Міні-спідниці і топи
Учені оголосили міні-спідниці одним із «провокаторів» целюліту. Коли ноги піддаються впливу холоду, організм в захисних цілях швидко нарощує шар жиру в найбільш уразливих місцях. Холоднеча викликає уповільнення кровообігу і прискорює утворення «апельсинової кірки». Пропонуємо вихід! Кутаються в теплі пальта і шуби до підлоги. Зараз є безліч варіантів утеплення для любителів і натуральних, і штучних матеріалів. Зверніть увагу на кольорові вовняні колготки - модне рішення ваших зимових проблем.
Вузькі штани
Дослідження показали, що штани в обтяжку, сидять на стегнах, віджимають нервові закінчення, які проходять з обох сторін стегнової кістки. Можуть з'явитися печіння і гострий біль в області стегон. Пропонуємо вихід! Приміряючи в магазині хіпстера, не полінуйтеся нахилитися, присісти, піднятися і трохи посувати ногами, щоб упевнитися, що модні джинси зручно сидять на вас. І не треба вмовляти себе, що штани розносяться, якщо вони злегка замалі.
Труси: стрінги і високі
Тонкі перетинки популярних стрінгів «транспортують» бактерії з однієї інтимної зони в іншу і викликають роздратування - ці подробиці повідомляють безпристрасні гінекологи. Жінкам, які страждають на хронічний цистит, потрібно відмовитися від таких трусиків. Паннам за 40 також слід бути обережними, тому що з віком рівень естрогенів падає, одночасно Pн-баланс вагінальної мікрофлори змінюється і збільшується ймовірність запалень. Високі труси з стягуючий живіт вставкою провокують здуття живота і порушення травлення, особливо якщо вам доводиться цілий день проводити в сидячому положенні. Пропонуємо вихід! Намагайтеся купувати труси з бавовни - в них тіло краще дихає. Уникайте нейлону. Вибирайте максимально зручна білизна. А стрінги можна іноді надягати під вечірню одяг.

Високі підбори і платформи

Статистика стверджує, що кожного року понад 220 тисяч осіб звертаються до травмопунктів, отримавши каліцтва через незручного взуття. Постійне носіння каблуків протягом кількох років призводить до хронічного перенапруження м'язів і сухожиль. Надалі це може стати причиною болю в спині, так як поперек знаходиться у неприродному положенні, поки ви дефіліруете. Пропонуємо вихід! Якщо ви любите високі підбори, регулярно робіть вправи для розтяжки м'язів ніг. Купуйте тільки якісні речі - гарні фірми роблять зручну колодку навіть у туфель на підборах у 10-15 см.