«Мені подобається мастурбувати» - мастурбація, секс, еротика, здоров'я.

«Людей, які займаються мастурбацією (онанізмом), стає все більше, причому незалежно від віку. За останні 30 років їх число зросло на 17% серед чоловіків і на 37% серед жінок *. Багато хто з нас не тільки приймають цю форму сексуального задоволення, але і все менше відчувають з цього приводу незручність і почуття провини. Перш за все це пов'язано з відчуттям власної незалежності і прагненням до самореалізації у всіх сферах життя. Багато хто (жінки і чоловіки) не вважають за потрібне відмовлятися від фізичного задоволення і психоемоційної розрядки лише тому, що вони не зустріли «відповідного» партнера або їх не влаштовують наявні сексуальні відносини.
Мастурбація не тільки приносить спокій і задоволення, але і покращує стосунки в парі. Вона дозволяє пізнати свої еротичні уподобання, підготуватися до близькості, налаштуватися, особливо якщо партнер веде себе пасивно або невміло або якщо настрій двох не збігається. Для жінок мастурбація може бути і важливим доповненням до звичайного статевого акту, адже понад 50% з них з різних причин не досягають оргазму per vaginum (вагінально). У того, хто мастурбує, підвищується і потреба в партнерському сексі: в результаті статевої активності рівень тестостерону в крові підвищується. Ризик для пари виникає тільки тоді, коли самозадоволення стає засобом віддалитися від партнера.



Але мало хто знає, що мастурбація також допомагає нам уникнути різних захворювань. Для жінок самозадоволення - гарний спосіб підтримувати кровопостачання органів малого тазу. Застій крові в цій області супроводжується болями і може призвести до виникнення і розвитку міоми матки (якщо є генетична схильність), а при оргазмі відбувається відтік зайвої крові. Для чоловіків мастурбація - це шанс скоротити ризик виникнення раку передміхурової залози. Чоловіки у віці від 20 до 40 років, еякуліруєт не менше п'яти разів на тиждень, хворіють у півтора рази рідше, ніж ті, у кого сім'явиверження відбувається чотири-сім разів на місяць **. Подібні дані спростовують різноманітні міфи про те, що мастурбація - це відхилення в поведінці, яке веде до різних хвороб, тілесним і душевним.
Самозадоволення, не переростає в залежність, - природний прояв нашої сексуальності, але воно не може замінити сексуальні відносини з близьким партнером: саме вони приносять найбільшу насолоду, найбільшу розрядку. Мастурбація лише приносить нам додаткове задоволення ».
* За даними Інституту сексології, сексопатології та судово-медичної психіатрії при Гамбурзькому університеті (Німеччина).
** За даними Національного онкологічного інституту (США).