По ходу справи - постава, спина, сутулість, хода.

Серьога щиро вважає, що він просто недостатньо солідно виглядає. Але, сказати по правді, солідність тут ні при чому. Вся справа в його ході. Він волочить ноги, як столітній дід. Голова втягнута в плечі по самі вуха. Руки в кишенях, чому штани то задерті по кісточки, то, навпаки, спадають, прісобранние гармошкою. Він падає у крісло, як солом'яний матрац. І ось вже вся його скукоженная фігура подає оточуючим сигнали: "Не звертайте на мене жодної уваги" На жаль, мій приятель - не виняток. Більшість з нас не замислюється про власну ході. А даремно. Хода і постава - одні з найбільш пам'ятних зовнішніх рис людини.
Експериментально доведено, що із сотень людей ми миттєво дізнаємося знайомого нам людини по тому, як він іде. Навколишні зчитують масу інформації, спостерігаючи за твоєю манерою тримати голову, розмахувати руками або підстрибувати при ходьбі. А після цього роблять висновки - як позитивні, так і негативні. Уважно постеж за собою і визнач, не властиві тобі деякі небажані звички. А ми розповімо, як від них позбавитися.
Не схиляйся перед обставинами
Звичка горбитися нерідко виникає у підлітковому віці. Тільки що ти був другим з кінця в шерензі однокласників і раптом за два-три місяці вимахнув на п'ятнадцять сантиметрів, так що тепер доводиться згинатися в три погибелі, намагаючись спілкуватися з маківками шкільних друзів. До сутулості звикнути легко, а позбутися її дуже важко. Коли ж помітно горбиться дорослий дядько, то в очах оточуючих він виглядає скутим, а багато хто навіть навішують йому ярлик невдахи. Правда, варто врахувати, що часом в очах тих, хто нижчий на зріст, сутулий навіть виграє. Коротун начальник цілком може розцінити таку манеру триматися як тактовну і шанобливу. Мініатюрна жінка теж, можливо, визнає тебе миляга, якщо ти будеш злегка перед нею "схилятися".
Май на увазі
Якщо ти вільно озирає горизонт, а не витріщаєшся виключно на кінчики своїх блискучих штиблет , не особливо переживай через легкої сутулості. Але якщо ти невисокий, не забувай, що згорблені плечі віднімають у тебе дорогоцінні сантиметри зростання. А ось якщо в профіль ти схожий на знак питання, то з сутулістю ти явно переборщувати.
Що робити
по-перше, - пам'ятай про це. По-друге, візьми палицю від граблів/швабри і заложи її за спину, притиснувши внутрішньою частиною ліктів до хребта, і походи в такому вигляді хвилин ... дцять. Якщо твоя уява розвинене достатньо, то сільсько-господарський тренажер тобі більше не знадобиться. Просто згадай про граблі/швабрі. І все владнається.
Чи не мчися напролом
Краще не мчати напролом без необхідності, а то народ стане кидатися від тебе врозтіч. Багато чоловіків нахиляють корпус вперед, коли квапляться. Це дає сигнал оточуючим - "у мене немає ні хвилини часу, я зайнятий, я йду на таран". Деякі ніколи не виходять з цього образу. До такого цілеспрямованого типу ніхто і ніколи не звернеться з питанням, наприклад як пройти до будинку Бабусі. Так вони втрачають можливість познайомитися з симпатичною Червоною Шапочкою, заблукавши в джунглях мегаполісу.
Май на увазі
невеликий нахил вперед не зашкодить твоїй репутації. Головне, щоб це не поєднувалося з квапливої ??семенящей ходою. А то люди подумають, що ти так поспішаєш, що ось-ось затьмарився розумом. Намагайся йти широким кроком. Це візуально "від хилить" корпус назад.
Що робити
якщо ти й справді так вже квапишся, пам'ятай: розмашистий крок нітрохи не менш ефективний, ніж швидкі дрібні кроки.



Не давай рукам волі
Що й говорити, руки часом нікуди подіти. Особливо коли позуєш для фотографії на тлі визначних пам'яток. Погортай свої альбом зі знімками, привезеними з відпустки. То ти стоїш схрестивши руки, як Наполеон. Те заклав їх за спину, як професор на лекції. Те засунув їх у кишені - і тоді здається, що в тебе штани з вухами. А тут ти взагалі не придумав нічого розумнішого, ніж приставити "ріжки" дружині.
Май на увазі
Під час ходьби справа йде не краще. В одного руки бовтаються, як безвольні макаронини. Інший розсікає, суворо стиснувши кулаки. Третій знову ж запихає руки в глибокі рятівні кишені і тим самим демонструє закритість, повну невпевненість в собі і навіть деякий байдужість по відношенню до оточуючих. Краще всього, якщо руки рухаються в такт крокам. Це - знак впевненості. Крім того, бажано, щоб руки були завжди на виду.
Що робити
якщо ти вже явно не вродив джентльменом у костюмі-трійці з лондонського Сіті - заший кишені до чортової матері. Ще не отвикнешь.
Чи не гарцюють
Легкий пружинячий крок говорить навколишнім про твою енергійності. Але ...
Май на увазі
Варто злегка посилити цю манеру, і ти вже поскакаєш вистрибом.
Що робити
Строго кажучи, пружинистість ходи частіше за все є наслідком підвищеної збудливості і, відповідно, високого тонусу м'язів м'язів стегон, гомілок і стоп. Не налягай на каву та енергетичні напої. Частіше розслаблюйся (йога, медитація) і простіше дивись на життя.
Не вішай голову
Голова, опущена нижче плечей, як неважко здогадатися, ні про що хороше не сигналізує. У будь-якій мові існує маса виразів, що зв'язують понуро голову з негативними емоціями - соромом, сумом, депресією, поразкою. У той час як переможець завжди ходить "високо тримаючи горду голову". Багато хто навіть не помічають, що їх голова і в горі і в радості постійно схиляється.
Май на увазі
Вище ніс! Ніяких поглядів спідлоба. Не бійся час від часу оглядає навколишнє оточення. Упевнена посадка голови зажадає від тебе деяких зусиль, але вони-будуть сторицею винагороджені. Людина з відкритим поглядом справляє на людей дуже сприятливе враження - його вважають впевненим у собі, уважним і заслуговуючим довіри.
Що робити
он та червоненька точка на нічному небі - планета Марс. А он та яскрава зірочка - Альфа Центавра. А вдень - он воно, Сонце в зеніті і хмари-як-люди. Глянь!
Чи не клишаво
Хтось ходить в раскорячку, хтось клишоногих. У лікарів існують для цього свої, необразливі терміни. Але суть справи від цього не змінюється: наші стопи іноді розташовані під кутом до поверхні землі - нахилені або всередину, або назовні.
Май на увазі
При подібних вивертах ходи важливо вже не тільки думку оточуючих , в очах яких така хода справляє комічне враження. Викривлення стоп загрожує захворюваннями ніг, болями і мозолями.
Що робити
Тренування м'язів стегон і гомілки може дати хороші результати. Спробуй наступну вправу: Ляж на підлогу. Ноги випрями. Ліву п'яту попередньо обв'яжи ременем або мотузкою. Тримай коліно і поступово повертай гомілку так, щоб п'ята виверталася назовні. Напружуючи м'язи лівого стегна, відведи ногу в бік, починаючи з п'яти. Ноги повинні бути прямими. Притримуй мотузку так, щоб вона залишалася натягнутою. На 2 секунди зафіксуй відведену ногу. Розслабся. Виконай десять разів. Повтори вправу з правою ногою. Пам'ятай, мотузка не повинна упиватися в стопу і завдавати болю. Якщо не допоможе - сходи до ортопеда.