"Молочна дієта" від живота - дієта, молоко, схуднення.

Невеликий жіночий животик багато чоловіків вважають сексуальним. Але що бажати, якщо живіт переріс норми сексуальності? З цією проблемою стикаються не тільки народжували жінки, але і дівчата, і навіть чоловіки, у яких останнім часом все більше намічається тенденція до "пивний живіт". Є перевірений засіб позбавлення від цієї проблеми. Засіб це полягає в так званій молочній дієті.
При такій дієті протягом двох тижнів рекомендується харчуватися тільки молочними продуктами. Не підходить вона людям, не переносить молоко, але можна спробувати замінити його кефіром, ряжанкою чи ін кисломолочним продуктом. Кефір замість вечері прекрасно скорочує шлунок, знімає венозні набряки. Оскільки це дієта, то більше двох тижнів дотримуватися її не можна, треба робити перерву місяців зо два. У той же час бажано, щоб була можливість хоча б перші дні полежати, відпочити. Тому найвдаліший варіант, якщо ви не у відпустці, почати дієту у четвер, до вихідних ви вже зможете і захочете полежати, поотдихать.



Треба часто приймати ванну, так як прийняття ванни знімає стрес від почуття голоду, а вода змиває з шкіри шлаки, які дуже бурхливо виводить організм, тим самим ви йому допомагаєте. Можна так само зробити клізму для цих же цілей, тим більше що при будь-якій дієті, особливо білкової - перший час проблеми з відвідуванням туалету.
Меню для "молочного дня" вкрай просте і не вимагає для приготування витрат часу і сил . Перед будь-якою їжею слід випивати 200 мл склянка газованої води.
Сніданок:
1 вершковий йогурт 2-3%-ої жирності
1 печене яблуко - 100 г - 50 ккал . (Можна замість яблука - банан, абрикос, диня, некисла груша).
Чай з медом (50г)
Обід:
Каша манна - 100 г
Нежирний сир - 200 г
Молоко магазинне пляшкове
Морозиво молочне
Вечеря:
Відварене яйце - 1 шт.
Бутерброд-батон - 50 г
Салат (огірки, помідори) - 100 г
Оладки сирні - 100 г
Ряжанка магазинна
Пізня вечеря:
Фрукти (яблуко, банан, абрикос, диня, некисла груша) - 100-150 г
1 йогурт несолодкий - 100 г