Лінь. Слабкість чи хвороба? - Психологія, лінь, депресія.

Отже, лінь. Слабкість чи хвороба?
Швидше, це слабкість. Абсолютно точно можу вам сказати, що лінь хворобою не є.
Лінь - це такий же стан, як ревнощі, любов або дратівливість. Тобто, це - певні почуття, і лінь займає гідне місце серед цих почуттів.
Хворобою вона є у вкрай рідкісних випадках, але на це не треба звертати увагу, я це просто кажу справедливості заради.
У структурі психіатричних розладів іноді зустрічається такий симптом, як лінь. Але це всього лише окремий симптом. Якщо людина просто лінується, лежить на дивані, це ні в якому разі ніяке не захворювання. Це звичайне нормальний стан.
Швидше, це слабкість, людська слабкість. Психологи часто говорять, що лінь пов'язана зі слабкою силою волі. Зі слабкою здатністю робити через «не хочу». Це - слабкість, і зі слабкістю потрібно боротися.
Як з нею боротися?
Як з нею боротися. Справа в тому, що лінь в психології інтерпретується дуже по-різному. Тобто, це може бути як негативний стан - припустимо, коли молода людина замість того, щоб готуватися до іспитів або вчитися, цілими днями лежить на дивані і «клацає» телевізор, - і це відбувається протягом тривалого часу, - то, звичайно, з цим треба якось боротися.
Це негативний стан. Але психологи також підкреслюють, що існують і позитивні аспекти ліні. Наприклад, лінь може дати людині можливість відпочити від якогось стресу. Тобто, коли людина втомилася, перевтомився, він за допомогою ліні - він каже: «я лінуюся, я нічого не хочу, сьогодні нічого не буду робити» - і тим самим відпочиває. Енергетично відпочиває, психологічно відпочиває. Цей день ліні проходить, і він переходить у нормальне русло.
Готових якихось рецептів з приводу боротьби з лінню не існує, бо ліньки занадто різноманітна. У кожному конкретному випадку потрібно розбиратися. І якщо хтось хоче впоратися з лінню, в першу чергу, він повинен зрозуміти, скажімо так, її «природу». Звідки вона береться.
Тому що так от, навмання, по книжці, прочитав якусь формулу і роблю, це навряд чи допомагає. Є люди, наприклад ... Як приклад наведу, що огульно боротися з лінню може виявитися на шкоду собі.
Якщо людина лінується, і, в якийсь момент, він прочитав у розумній книжці, що з лінню треба боротися, - він починає боротися , і він починає робити що-то через «не хочу».
І якщо це у нього виходить добре, але те, що він повинен робити через «не хочу», триває дуже довго, - тривалий термін, наприклад , півроку або більше, - це стан може перерости, це постійне «заставляніе» себе щось робити - в більш важкий стан.


Це депресія.
Депресія - це стан, коли людина не хоче щось робити (депресії теж багато різних варіантів є, але я скажу основний) ... Депресія - це коли людина щось робити не хоче, але, тим не менш, він говорить собі - «я повинен», «мені треба» - і починає це робити.
Тому, краще за все, краще всього , якщо людина усвідомлює свою лінь (що він лінивий, що він нічого не хоче робити), краще всього, звичайно, йому піти до психолога і розібратися. Пройти якийсь курс, сеанс, проконсультуватися. Зрозуміти, в чому причина. Зрозуміти, чому це відбувається. Тому що ще раз скажу, що природа ліні може бути конструктивна.
Лінь може бути сигналом того, що людина - ну, не подобається йому ця робота, не подобається йому це навчання! Ось мама сказала: «Іди, вчися на інженера».
Людина вчиться, студент вчиться, а інтересу немає ніякого, немає емоційного відгуку. І з'являється лінь, так? Це я вчити не хочу, це спишу, це прогуляю, і так далі.
Краще розібратися з цим. У даному випадку, ось у цьому конкретному прикладі з навчанням, може бути, має сенс принципово поміняти ... Це найкраще, звичайно, з психологом робити.
Ми говорили, що лінь - коли людина намагається себе перебороти, починає робити те, що йому не подобається, - це може призвести до депресії. А от коли людина, припустимо, постійно лежить на дивані, йому теж нічого не хочеться робити, - це ж теж може призвести до депресії?
Ні, це до депресії не приведе, тому що ... Ще раз хочу підкреслити, що існують різні види депресії. Я назвав лише одну з причин. Але якщо людина лежить на дивані і нічого не робить, то вона ніби дозволяє собі нічого не робити. Я можу навести вам такий приклад. Прийшов син ввечері з прогулянки і просить маму приготувати йому вечерю. Мама ніколи не відмовить йому, мотивуючи лінню. Вона може сказати, що вона втомилася. Або вона може сказати, що «піди, сам там подивися, приготуй, ти вже дорослий». Але вона ніколи не скаже, що «мені ліниво це робити». Тому що в цьому є негативність, в цьому є безвідповідальність. Ось я б сказав так: безвідповідальність.
Тому, людина, яка лежить на дивані, він як би собі дозволяє: «я не хочу нічого робити, і я можу, я можу собі дозволити нічого не робити». Це - безвідповідальність. Депресією тут і не пахне.
Депресія може з'явитися у його батьків, які - з місяця в місяць, з року в рік - дивляться і бачать, що він - ледар, і що він нічого не робить. Ось тоді так. Але в нього, особисто у нього, ніякої депресії бути не може.