Вагітність у запитаннях і відповідях - вагітність, годування, діти.

Скільки б літератури ні видавалося, скільки б журналів для майбутніх мам ні випускалося, у вагітних завжди були, є і будуть питання, пов'язані з їх «цікавим» положенням. Ви чекаєте народження малюка і соромитеся запитати про щось власного гінеколога? Фахівці компанії AVENT до ваших послуг. Пишіть нам на адресу редакції або надсилайте Ваші питання по електронній пошті office@nanya.ru і читайте відповіді в кожному номері
«Скажіть, наскільки правдива приказка, що дитина стоїть зуба? Чи правда, що у будь-якої вагітної жінки завжди проблеми з зубами? »
Ксенія Орлова, м. Москва
Правильне харчування під час вагітності - одна з необхідних умов нормального розвитку і формування організму майбутньої дитини. Всі необхідні «будівельні матеріали» (білки, жири, вуглеводи, різні мінеральні речовини) плід отримує тільки від матері. У першому триместрі вагітності, коли він ще невеликий, а жінка продовжує вести звичайний спосіб життя, потреби в основних харчових речовинах і енергії практично не змінюються і відповідають рекомендованим фізичним нормам. У другому, третьому триместрах, коли плід досягає великих розмірів, для його нормального розвитку потрібен додаткову кількість енергії, білка ... Все це необхідно для забезпечення не тільки високих темпів розвитку плоду, а й для подальшого росту плаценти і матки.
У цей же період суттєво (майже в 2 рази) збільшується потреба організму матері в мінеральних речовинах, в першу чергу в кальції, який витрачається на побудову скелета плода. Добова потреба цього мікроелемента підвищується на 300 мг і становить у середньому 1100 мг.


При недостатньому надходженні кальцію з їжею він починає витрачатися з організму матері. Внаслідок цього у вагітних нерідко руйнуються зуби і навіть відбувається розм'якшення кісток. Тому при побудові раціону необхідно включати достатню кількість молочних продуктів, особливо сиру, які є основними постачальниками солей кальцію. Поговоріть зі своїм гінекологом, можливо, він призначить вам препарати кальцію.
«Як підготувати груди до годування, щоб у період лактації не було проблем?»
Ірина Собіна, м. Тверь
Раніше вважалося, що натирання шкіри соска махровим рушником, вшивання в бюстгальтер різних жорстких ганчірочок, прикладання льоду потрібно для того, щоб уникнути тріщин в післяпологовий період. Зараз більшість фахівців дотримуються думки, що ці та будь-які інші подібні методи не мають сенсу. Крім того, можуть сприяти порушенню власного захисного шару і викликати роздратування і запалення шкіри. А маніпуляції із соском наприкінці вагітності можуть спровокувати викид гормону окситоцину, який призводить матку «в тонус» і здатний привести до передчасних сутичок. У разі наявності плоских або втягнутих сосків питання про підготовку молочних залоз до подальшого годівлі вирішується в індивідуальному порядку після консультації з фахівцем.
У цілому можна сказати, що краща профілактика тріщин - це правильне захоплення дитиною грудей (прикладання) і дбайливий догляд за « молочної фабрикою ».