Як позбавитися від запаху з рота - здоров'я, запах з рота, дезодорант.

Від поганого запаху з рота, або халітозом, час від часу страждаємо ми всі. Кілька років тому все, що радили своїм пацієнтам практично всі лікарі, - це приділяти більше уваги гігієні порожнини.
Розповідає лікар-гастроентеролог, член Російської гастроентерологічної асоціації Володимир Володимирович ВАСИЛЕНКО
Порятунок - у слині
НЕЗАЛЕЖНО від того, що служить споконвічної причиною напасті, в неприємному запаху з рота винна слина. Точніше, її недолік. У нас в роті живе маса бактерій, які харчуються протеїном, що містяться в залишках їжі і відмерлих тканинах. Ці бактерії виділяють смердючі гази, найнеприємнішими серед яких вважаються сірководень (він смердить тухлими яйцями) і метилмеркаптан (у нього такий сильний запах гною, що його додають до природного газу для визначення витоків).
Живуть у роті бактерії процвітають при відсутності повітря. Слина їх розмноженню перешкоджає завдяки тому, що вона багата киснем.
Коли нормальний приплив слини сповільнюється, з'являється запах-причина трагедій і неполадок в спілкуванні. Так, наприклад, відбувається уві сні, тому навряд чи хтось може похвалитися, що йому незнайомий ранковий запах з рота. Хвилювання, голод, довгий монолог, дихання через рот - все, що сушить рот, призводить до появи смороду. Супротивна особливість створювати той же ефект помічена, хоча поки не пояснена, за стресом.
Зменшення припливу слини неминуче з віком. Ось чому чистим диханням відрізняються немовлята, у яких виробляється велика кількість слини, а бактерій в роті відносно мало. Зате у літніх людей неприємний запах буває частіше, ніж у молодих.
Нанеси прицільний удар
ЯКЩО запах з рота з'являється лише вранці, то позбутися від нього простіше простого: досить поснідати. Під час їжі або пиття починає вироблятися слина, яка змиває велику частину бактерій.
Повністю усунути поганий запах, викликаний сухістю, може елементарна чищення зубів, в процесі якої зчищається безліч смердючих бактерій. Нешкідливо почистити заодно мову, небо і щоки. Дуже важливо не ігнорувати зубочистку, щоб видаляти застряглі між зубами залишки їжі і бактерії.
Тим, хто страждає на хронічну сухістю в роті, корисно завжди мати під рукою жувальну гумку, льодяники, пляшку води або соку. Енн Боуз, одна з засновниць клініки "Свіже дихання" в Торонто, рекомендує пити воду з лимоном, який змушує слинні залози посилено працювати.
Сухість у роті - часто симптом захворювання, тому, як і в будь-яких подібних випадках, починати треба з лікування причини, а не наслідків. Наприклад, при грижі діафрагми шлунок випинається через діафрагму в порожнину грудей, і кислотні соки можуть відригуватиму в стравохід, від чого при видиху відчуваються спотворені запахи того, що ви з'їли.
Інфекції дихальних шляхів псують дихання по-різному. По-перше, забиваючи ніс і примушуючи людини дихати ротом, що створює бактеріям рай для розмноження. По-друге, деякі інфекційні захворювання дихальних шляхів викликаються бактеріями, які самі по собі виробляють сірчані гази. У цих випадках необхідно звернутися до лікаря за антибіотиками.
Такі ліки, як антигістаміни, протинабрякові засоби, антидепресанти, заспокійливі й ліки від гіпертонії, зменшують приплив слини. Результат не змушує себе чекати.
При тріметіламінуріі, досить рідкісному розладі обміну речовин, особливо важку різновид смердючого дихання викликають яйця, деякі види бобових і інші багаті холіном продукти. У здорових людей холін розщеплюється у товстій кишці до тріметіламіна, а травний фермент перетворює його у позбавлене запаху речовина. У страждаючих тріметіламінуріей цей фермент відсутній, і нерозщеплений тріметіламін надає диханню (а заодно поту і сечі) рибний запах.
У Філадельфії в Монеллском центрі вивчення сприйнятливості до хімічних речовин це захворювання виявляють шляхом "перевірки на холін". Спеціаліст центру Джордж Пріті розводить порошок холіну в апельсиновому соку і дає пацієнтам, а потім бере проби слини і сечі на аналіз. Ті, у кого результат позитивний, отримують список містять холін продуктів, які їм слід уникати.



Мало в кого з росіян є можливість з'їздити на аналіз до Філадельфії, тому, якщо ви ніяк не можете позбутися від запаху з рота, хоча всі можливі причини, здавалося б, усунуті, будьте обережніше з такими продуктами, що містять холін (в мг на 100 г): (див. табл.)
Зате без обмежень можна їсти продукти, які взагалі не містять холіну . Це пшеничне борошно I-го сорту, молоко, соняшникова, соєва та бавовняне масло, нирки, серце, баранина середньої жирності, свинина, судак.
Шанувальниці дієт ризикують придбати неприємний запах в комплекті зі стрункою фігурою. Цьому сприяють відразу два чинники: сухість у роті і виділення пахне ліками ацетону, яке відбувається при спалюванні жиру в організмі. Якщо зайві кілограми заважають жити, то, сідаючи на дієту, підсильте контроль за гігієною рота та пийте якомога більше рідини.
Окремим жінкам "везе" особливо. У них починає пахнути з рота перед настанням менструації. Можливо, це пов'язано з гормональними змінами, що приводять до зростання числа бактерій в роті. Все, що може їх врятувати, - ретельна гігієна рота.
Якщо причини немає
ЩЕ кілька років тому вважалося, що якщо запах не має явної причини, значить, він - результат періодонтиту. Наліт, що відкладається на зубах, може призвести до зрощення ясен з зубом і припинення доступу кисню. Це створює ідеальні умови для анаеробних (тобто не потребують в кисні) бактерій, які сприяють розвитку захворювань ясен і викликають супроводжуючий такі захворювання запах. Проте дослідження канадців показали, що більшість людей, які страждають неприємним запахом з рота, не мають захворювань ясен.
Бактерії, що виробляють сірку (це саме вона так смердить), активно плодяться на верхній частині мови, розміщуючись серед мікроскопічних сосочків під шаром нальоту і слизу. При звичайній чищенні зубів ці колонії неможливо ліквідувати повністю. Сосочки мови схожі на ворсистий килим, і чистити треба між ними, добираючись до самого дна. Чиста мова - це рожевий мову! Якщо на ньому зберігся білий наліт, значить, мільйони бактерій, як і раніше продовжують вам пакостити.
Грунтовно почистити мова допомагає пластиковий скребочек і слабкий (!) Розчин двоокису хлору. Це несмачна жовтувата рідина, яку зазвичай додають у воду плавальних басейнів і систем водопостачання для знищення бактерій. Треба обприскати мова розчином двоокису хлору, а потім пошкребти його пластикової лопаткою.
П'ятка пахне часником
ПРО ТЕ, що часник викликає різкий запах з рота, навряд чи можна забути. Але мало хто знає, що для появи цього запаху необов'язково часник є. Він спрацьовує, навіть не потрапляючи в шлунок. Наприклад, коли п'яту 12-річного хлопчика натерли часником, він проник в пори, потрапив в кінці кінців в легені і викликав запах з рота. Таким чином, часникове "любі" йде не з шлунку. Вхідні до складу часнику сполуки сірки потрапляють в кров, звідки надходять в легені і з повітрям, що видихається - в ніс співрозмовника.
Точно так само через кров потрапляють у повітря, що видихається цибулю (особливо сира) і алкоголь.
Повністю й швидко винищити запах, викликаний їжею, неможливо! Не намагайтеся перебити його м'ятою або петрушкою. Допомогти вони не зможуть, а ось дихання погіршать, тому що суміш різних запахів тільки в руках професіоналів перетворюється на пахощі. У решти людей вони тільки підсилять сморід.
Ваш порятунок - це час і максимум рідини (води або чаю), яку треба пити під час "їжі з наслідками".
Дезодоранти марні
СПЕЦІАЛЬНІ полоскання, м'ятні коржі, дезодоранти для рота, якими зазвичай озброюються перед відповідальними заходами, насправді практично ... марні. Суть їх дії полягає в маскування, а не в запобіганні або видалення запаху. Приємний аромат цих коштів перебиває неприємне амбре не більше ніж на годину.
Полоскання, які претендують на вбивство злобливих бактерій, на жаль, дещо перебільшують свою значимість, тому що більша частина бактерій добре захищена від полоскань товстим шаром зубного нальоту і слизу. А якщо полоскання містить спирт (що буває в більшості випадків), то він просто висушить рот і тим самим збільшить запах.