Світ залежностей: від роботоголіки до болезнеголіков.

Всі ми, в тій чи іншій мірі, схожі на черепашок: як тільки життя зіштовхує нас із серйозними проблемами, нам хочеться сховатися від них у свій затишний панцир. Хоча у кожного це укриття виглядає по-своєму: хтось з головою поринає в роботу або в азартні ігри, хтось - в божевілля на власному здоров'ї або на спорті, а кому-то спілкування з людьми замінює комп'ютер, автомобіль або телевізор. І що найсумніше, позбутися від цих залежностей часом буває куди складніше, ніж від тих проблем, які, власне, і викликали їх появу.

Сучасні психологи нараховують не одну сотню подібних маніакальних захоплень, за якими ховається сучасна людина, намагаючись втекти від реального світу, повного стресів. Найбанальніші шляху - алкоголь, сигарети і наркотики. Але тут-то все якраз зрозуміло - це однозначно негативні звички та про їх наслідки все добре знають.

Наступне місце за популярністю займає заїдання стресів і проблем величезною кількістю їжі взагалі, і солодощів зокрема. Але в згубності цього шляху теж ні в кого сумнівів не виникає. Тому що з'являється після цього проблема зайвої ваги зазвичай багато разів перекриває ту проблему, через яку нас як магнітом тягнуло по ночах до холодильника.
Втім, все частіше останнім часом манією стають цілком нешкідливі речі, в розумних «дозах »не представляють для людини жодної небезпеки, а частіше і просто вкрай йому необхідні. Хтось потрапляє у залежність від Інтернету чи комп'ютерних ігор (або взагалі ігор, будь то казино або автомати), хтось іде від реальності в постійно звучить у його навушниках музику, або просто не може отліпнуть від екрану телевізора, замінюючи свою реальну життя переживаннями героїв улюблених серіалів. А для кого-то єдиним сенсом життя, на який витрачаються всі гроші і час стають домашні тварини. Остання залежність дуже добре відображена в популярному афоризмі «Чим більше я пізнаю людей - тим більше люблю собак».
Є у подібних хворобливих залежностей і статеві відмінності. Наприклад, якщо жінки найчастіше знімають стрес абсолютно марним і нестримним шопінгом, то чоловіки зводять у ранг божества свій автомобіль, витрачаючи на нього весь вільний час і думаючи про нього куди більше, ніж про дружину або дітей. Але і тих і інших може вражати така популярна манія, як зацикленість на сексі і на постійній зміні партнерів в пошуках якихось нових гострих емоційних і фізичних відчуттів (хоча у чоловіків це може мати більш важкі та хронічні форми). Та хіба мало ще, куди людина може втекти від своїх нерозв'язних життєвих проблем!
Як правило, на різних етапах життя і в залежності від ситуації, маніакальні захоплення можуть змінювати один одного. Є люди, які постійно перебувають у стані такої патологічної захопленості чимось, незалежно від наявності або відсутності у них будь-яких проблем і труднощів. Це вже, так би мовити, залежність від самої залежності. Якийсь наркотик, без якого стає просто неможливо жити.
Втім, далеко не завжди наявність таких маній - це погано. Якщо у людини здорова психіка, то подібні захоплення можуть стати дуже ефективним способом боротьби зі стресом. Часто це допомагає і в тому випадку, якщо ми заходимо в глухий кут у вирішенні якоїсь складної проблеми. Переключення на будь-яке цікавить нас справа може допомогти розслабитися, а згодом успішно розібратися з тим, що так довго мучило.
Проте тут головне не перегнути палицю і не перетворити нове захоплення в серйозну проблему. Наприклад, абсолютно нормально, якщо серйозний 40-річний чоловік відволікається від проблем на роботі за допомогою футболу, граючи в нього по вихідних з друзями, дивлячись найбільш цікаві матчі по телевізору, а вранці читаючи «Спорт-експрессс». Але якщо через постійні конфлікти з начальством футбол раптом стає для нього єдиною віддушиною і сенсом життя, затьмарюючи роботу та родину - тут вже можна говорити про хворобливої ??залежності. При цьому відсутність свіжого «Спорт-експресу» перетворюється на трагедію, останні гроші витрачаються на купівлю супутникової тарілки, що дозволяє дивитися всі матчі в режимі реального часу, походи на стадіон стають строго обов'язковими, а за наявності грошей - у розряд першочергових життєвих цілей потрапляють і поїздки на важливі матчі в інші міста або навіть країни. Будь-який психолог скаже вам, що куди легше розібратися в причинах конфліктів начальством, ніж вилікувати викликану ними хворобливу
залежність від футболу. Чому ж виникають подібні залежності і манії? І хто їм в найбільшій мірі схильний? Ось про це ми сьогодні і поговоримо. Залишивши у спокої всілякі екзотичні захоплення начебто божевілля на акваріумних рибок, фен-шує або романах Коельо, розглянемо найбільш типові випадки, з якими може зіткнутися абсолютно будь-яка людина. Отже, ким же ми можемо стати, намагаючись втекти від проблем ? Ось 10 найбільш популярних, за даними психологів, діагнозів.
Екоголік
Це, мабуть , самий елементарний спосіб втечі від не влаштовує людини реальності - просто піти у себе і в нескінченний процес самокопання. Його стадії і форми можуть бути найрізноманітнішими: самоспоглядання, самозамилування, самовиховання, самокритика, самобичування, самоотстранение і т.д. Психологи стверджують, що найчастіше екоголікамі стають люди з нестійкою самооцінкою, болісно реагують на будь-які зауваження.
Техноголік
Для техноголіка ідеальним співрозмовником і другом стає безмовна техніка. Найчастіше цю роль виконує комп'ютер або автомобіль, з якими він проводить час більше, ніж з усіма живими людьми разом узятими. Цієї напасті зазвичай схильні люди, які при зіткненні з людськими взаєминами відчувають себе дуже невпевнено і беззахисно. У світі техніки все простіше: тут немає жодних душевних метань, скандалів, з'ясувань відносин та інших емоційних проявів, яких техноголікі так бояться. З усього вищесказаного зрозуміло, що в 99% випадків техноголізмом страждають представники сильної статі, яким куди простіше розібратися зі зламаним ноутбуком, ніж з плаче жінкою.
Імагоголік
Саме таким словом називають людину, що біжить від суворої дійсності в ілюзорну реальність.


У цієї залежності є дві дуже різних форми. Першою зазвичай страждають надто вразливі і замріяні панянки з багатою уявою, що панічно бояться будувати реальні відносини з чоловіками і живуть у повній гармонії з самими собою в придуманому казковому світі. Якщо це відбувається в 18 років - нічого страшного, а от якщо в 30 або в 40 ... Загалом, ви розумієте! Другий різновид імагоголіков іде у світ ілюзій не за допомогою своєї бурхливої ??фантазії, а завдяки використанню різноманітних стимулюючих засобів: алкоголю, наркотиків, кави, нікотину і т. д. А це, вже зовсім інша історія! І наслідки в неї можуть бути значно серйознішим! Втім, причина в обох випадках одна і та ж - невпевненість у собі і в своїх силах.
Болезнеголік
Його дуже легко дізнатися за постійними скаргами на своє здоров'я і по безперервної нудьги. Саме цим він зазвичай виправдовує свою бездіяльність і відсутність життєвих успіхів. Ну як же! Він же невиліковно хворий! А якщо і виліковне, то все одно він настільки слабкий, що у нього просто немає сил чогось там добиватися. У 90% випадків здоров'ю болезнеголіков може позаздрити будь-який з вас. Втім, думка, як відомо, матеріальна, а тому в кінці кінцем багато хто з них переконують в наявності у них якихось серйозних хвороб не тільки всіх оточуючих, але й свій власний організм.
Опекоголік
Цей діагноз психологи зазвичай ставлять людям з дуже низькою самооцінкою, які постійно стадающие від своєї непотрібності оточуючим. Щоб хоч якось виправдати своє існування вони починають розвивати бурхливу діяльність за рішенням чужих проблем. Причому частіше за все, в їх послугах ніхто особливо не потребує. Відчуваючи це, вони ще нижчі опускають свою самооцінку і ... починають судорожно шукати новий об'єкт для турботи і опіки.
Соціоголік
Напевно ви стикалися з цими людьми не раз. Як правило, вони вміло справляють враження бурхливої ??діяльності, завжди оточені величезною кількістю знайомих, одночасно починають кілька проектів, завжди в курсі всіх останніх новин і пліток. От тільки ні один проект вони чомусь до кінця не доводять, всі їхні зв'язки дуже поверхові, а кипуча діяльність - спосіб компенсувати кількістю якість. Адже наявність десяти справ одночасно - це кращий спосіб пояснити, чому кожне окремо взяте не вдалося.
Ідеоголік
Класичний випадок ідеоголіка - це лежить на дивані чоловік, третій рік поспіль пояснювала вибивається з сил на роботі дружині, що його належним чином не цінують, а тому він до цих пір не зміг знайти роботу, якої гідний. Фрази типу «негативний результат - теж результат» і «добрий початку» його не тільки не переконують, але й безмірно дратують. У нього є якась нездійсненна мрія, і він не готовий поступитися заради її здійснення навіть самими несуттєвими дрібницями. Другий не менш характерний приклад ідеоголіка - це жінка, яка через нескінченних пошуків свого ідеального принца так ніколи і не виходить заміж. Вона не готова ні до яких компромісів! Як казала героїня Ірини Муравйової у фільмі «Москва сльозам не вірить»: «Не хочу я щастя по шматочках отримувати!».
У будь-якому випадку, всіх ідеоголіков об'єднує небажання витрачати свої сили і енергію на свідомо неідеальні варіанти і готовність терпляче чекати довгоочікуваного щастя. На думку психологів саме так тікають від своїх проблем ті, хто настільки не вірить у власні сили, що просто не готовий до боротьби за свою мрію і вважає за краще, щоб її доставили йому на блюдечку з блакитною облямівкою. Правда, життя показує, що найчастіше ця сама мрія проходить в цьому випадку повз.
Резервоголік
Ці люди йдуть від проблем у світ матеріальних цінностей, відгороджуючись ними від реальності. Форм у цієї залежності дуже багато: від божевілля на грошах, як таких, до всіляких видів колекціонування (будь то марки, кактуси, коштовності або гоночні автомобілі). Ще одна форма цього «захворювання» - постійне бажання створювати стратегічні запаси продуктів, речей першої (другої, третьої і т.д.) необхідності, відкладання грошей «на чорний день» і т.д. Світ грошей і речей для цих людей набагато важливіше світу людських взаємин. А тому розбита чашка - це куди більша трагедія, ніж зіпсовані відносини з розбили її людиною. Не вміючи налагодити відносини зі світом людей, резервоголікі воліють йому більш простий і зрозумілий світ речей.
Карьероголік
Давно помічено, що найактивніше по кар'єрних сходах деруться ті, хто в душі вважає себе настільки незначним і бездарним, що візитка з гучною посадою і службовий «Мерседес» - це єдиний спосіб хоч якось виділитися і самоствердитися. А також отримати право з висоти займаного положення зарозуміло критикувати оточуючих. Ось чому в усі часи було, є і буде стільки нерозумних і обмежених начальників! Так що, можете втішати себе, що якщо ваш колега так швидко став начальником відділу, значить він просто страждає від власної меншовартості і бездарності. Тільки не перетворіть цю заспокійливу думку в виправдання вашого власного бездіяльності і пасивності!
трудоголік
Ну і наостанок, мабуть, найпопулярніша залежність нашого часу, від якої страждають мільйони людей. Єдине, що радує - трудоголізм, як правило, є набуті, а тому цілком виліковним (на відміну від багатьох вищенаведених залежностей). Його механізм дуже простий - йдучи з головою в роботу, людина настільки займає свій мозок діловими питаннями, що на все інше просто фізично не залишається часу. Цей універсальний спосіб використовується, наприклад, коли ніяк не щастить у відносинах з протиставлених підлогою, або коли в стосунках не все гладко. Чим мучитися і аналізувати, в чому ж причина виникаючих проблем, можна просто зробити вигляд, що їх немає. Адже у мене сто-о-ільки роботи! Яка вже тут любов! Сховавши, як страус, голову в пісок, чоловіки саме таким способом часто відсторонюються від проблем у родині, сподіваючись, що все як-небудь саме розсмокчеться. На жаль, дуже часто, вийнявши голову з піску, вони виявляють, що розсмокталися не проблеми, а ... сама сім'я.