Наука сну - сон, здоров'я, фен-шуй.

Здоровий сон - запорука бадьорості і гарного настрою на весь день. А вже для того, щоб спати спокійно, дуже важливо правильно облаштувати свою спальню. Як це зробити, з'ясував кореспондент «Сезонів», розпитавши фахівців з дизайну і фен-шуй.
Постільна настрій
Щоб під час сну відгородити себе від сторонніх звуків і протягів, важливо правильно вибрати розташування спальні. Навіть вчення фен-шуй говорить, що ця кімната повинна розташовуватися подалі від передпокою і в жодному разі не повинна бути прохідною. Також небажано, якщо двері спальні знаходиться навпроти вхідних дверей або туалету. Якщо ж планування вашої квартири не дозволяє наслідувати цих рекомендацій, хоча б скорегуйте положення ліжка.
Не ставте її посередині кімнати і ногами до виходу. Постарайтеся, щоб узголів'я ліжка доторкалося до стіни: це створить відчуття захищеності і комфорту. А відображення ліжку в дзеркалі навпаки може викликати не дуже гарні емоції.
Універсального рецепту колірної гами спальні немає. Просто віддайте перевагу тому кольором, який вас заспокоює. При цьому доросла спальня повинна бути в спокійних тонах, а дитяча, навпаки, в яскравих, сприяють активності. Освітлення краще зробити приглушеним, таким, як від бра або торшера.
Поменше гострих кутів
Простір навколо ліжка треба організувати так, щоб, прокинувшись, ви бачили улюблені речі і предмети, що навівають приємні спогади.


Можна повісити на стіну гарну фотографію чи картину, наприклад. Що стосується розташування ліжка щодо вікна - прямі сонячні промені не повинні потрапляти на сплячого. Тому повісьте щільні штори.
Найважливіший принцип грамотно організованого простору - поменше меблів, особливо з гострими кутами. Для цього приліжкові тумбочки можна задрапірувати тканиною. Зрозуміло, ставити в цю кімнату комп'ютер і техніку не рекомендується, щоб не порушувати атмосферу спокою й умиротворення. А якщо ви не уявляєте собі життя без телевізора, хоча б вимикайте його з мережі на ніч. І не кладіть у узголів'я ліжка ноутбук та мобільний телефон, щоб уникнути їх шкідливих випромінювань.
Ольга Калініна
Що робити, якщо в спальні кабінет?
Відповідає експерт з фен- шуй Володимир Захаров:
«Якщо це сталося, розділіть кімнату на дві зони: активну і для відпочинку. Частина кімнати відведіть виключно під спальню. Там ви не повинні працювати і приймати гостей. Місце, що залишилося можна пристосувати під кабінет або вітальню. Краще всього, якщо ці зони будуть візуально розділені, наприклад «спальня» перебуває до торшера, а від нього починається «вітальня». Для цих же цілей можна скористатися ширмою ».