Фітнес - Фитнес, Фітнес-клуб, World Class.

Що таке фітнес - кожен розуміє по-своєму. Для когось це задоволення, для когось - здоровий спосіб життя. Для багатьох сьогодні фітнес - це професія.
Чого ми хочемо від фітнесу? Перш за все, здоров'я, спортивної фігури; щоб м'язи були в тонусі, без зайвого жиру; добре себе почувати, не хворіти і радіти життю. Крім того, фітнес - це давно вже модно. Раніше було ще й дорого. Сьогодні - від кожного за здібностями і потребам. Хочеш - займайся в солідному клубі за абонементом за сотні і тисячі доларів, не хочеш - відвідуй маленький клуб по сусідству по сотні карбованців. Або купи собі книжку з програмою занять, або підпишись на спортивний глянсовий журнал з вправами, або роби зарядку вранці, катайся на лижах взимку, на велосипеді влітку - ось тобі і фітнес. Головне - не лежати на дивані цілими днями, не гладшати, не лінуватися!
Слово "фітнес" походить від англійського виразу "бути в формі" (to be fit). Включає воно в себе цілу систему, а не тільки заняття фізкультурою.
Фітнес - це не просто заняття спортом. Це культура, це режим, це харчування, це погляд на життя і здоров'я. Фітнес-клуб - це осередок людей, які знають про те, як бути у формі.
Бувають фітнес-клуби на будь-який смак. Бувають фітнес-інструктори: професіонали і аматори. Але не буває багато чи мало самого фітнесу. Це дуже гнучкий і мобільний предмет. Фітнес для кожного свій.
Подивимося на визначення фітнесу, які даються в словниках та в Інтернеті. Фітнес - це активний спосіб життя, що поєднує в собі заняття спортом і правильне харчування, що в кінцевому підсумку дарує вам прекрасне самопочуття і відмінний настрій, а також зміцнює здоров'я.
Скільки фітнес-клубів у світі, скільки їх у Росії - про це знають, мабуть, тільки соціологи, і то приблизно, з похибками. Тому що клубів цих існує велика кількість. Вони з'являються і зникають, розвиваються і вмирають, об'єднуються в мережі і змагаються один з одним.
Я особисто знаю інструкторів, які працюють у кількох клубах: в одному - рідному й улюбленому, - який їх "виростив" і зробив їм ім'я; в мережі клубів, - тому що там красиво і дорого, і в маленькому клубі по сусідству з будинком - заодно, тому що це зручно: коли в основних клубах в тебе вихідний, то чому б не підробити ...
Для нас історія фітнесу ділиться на три етапи: античний, американський та російський. Давні греки ще у V столітті до н. е.. прагнули до внутрішньої гармонії і зовнішньої краси. Для досягнення цієї благої мети вони присвячували себе заняттям спортом і перетворили атлетику в мистецтво, тобто заняття для обраних. Античні атлети витрачали на тренування в ім'я перемоги на Олімпійських іграх все свій час. Чи жарт - на час проведення Олімпіад зупинялися війни. Стародавні римляни у II столітті н. е.. перетворили атлетичні змагання в улюблене народне видовище. Справжнє відродження Олімпійського руху сталося в 1896 році. Тепер і завжди олімпійці - це професійні спортсмени.
Вважається, що в Америці фітнес зародився у 70-ті роки XX століття, коли здоров'я громадян США стало вселяти серйозні побоювання. Хоча ще під час Другої світової війни солдати американської армії активно тренувалися, качали "залізо", підтягувалися і бігали кроси. Їхні прості і дієві вправи взяли на озброєння фітнес-інструктори і кинулися оздоровлювати націю, яка надмірно захопилася фаст-фудом і телевізором, і взагалі вела малорухливий спосіб життя. Американці підійшли до справи з притаманним їм розмахом: створили Раду з фітнесу при президенті США і на сьогоднішній день залучили у фітнес-клуби майже двадцять мільйонів чоловік.
Росія, як завжди, злегка відстає. Трохи більше десяти років тому в Москві відкрився перший фітнес-клуб під назвою World Class. До цих пір росіянам розтлумачують, що таке фітнес, навіщо потрібно стежити за собою і як правильно займатися. Звичайно, в Радянському Союзі були ковзанки в кожному дворі, басейни в кожному районі міста, футбол-хокей і фігурне ка-ння, виробнича гімнастика і нормативи ГПО.


Але часи змінюються, і приходять нові слова і поняття. Російська фітнес-індустрія розвивається, рівень фахівців підвищується, число прихильників здорового способу життя зростає.
І головне питання про фітнес на сьогоднішній день - це, мабуть, питання вибору фітнес-клубу, а в ньому - програми, інструктора, часу та інтенсивності занять, і так далі, і так далі ... Питання вибору, до речі, завжди найскладніший.
Розвиток фітнес-клубів в Росії. Отже, першим був World Class і його засновник Ольга Слуцкер, випускниця ленінградської Академії фізкультури і спорту ім. Лесгафта, майстер спорту з фехтування. Це її зусиллями в далекому 1993 році в Москві був відкритий невеликий фітнес-клуб для успішних і забезпечених клієнтів. Через два роки Слуцкер "замахнулася" на проведення Міжнародної Фітнес-Конвенції World Class, основним завданням якої було навчання спортсменів та інструкторів новітніми методиками тренувань, менеджменту, організації роботи спортивних центрів та теорії проведення занять з різними категоріями займаються. Конвенції проводяться до цих пір і приносять реальну користь: більшість інструкторів численних фітнес-клубів по всій Росії "вийшли" з конвенцій World Class.
До цих пір World Class приваблює зоряні імена і намагається забезпечити їм високий рівень обслуговування. На сьогоднішній день це найбільша в Росії мережу фітнес-клубів.
Ініціативу підхопили багато професійні спортсмени, з одного боку, і зарубіжні бренди на кшталт World Gym і Reebok - з іншого. У середині 1990-х років на базі стадіонів і спортивних центрів, в басейнах, в школах і в училищах, в порожніх приміщеннях заводів і в моторошнуватих напівпідвалах щосили створювалися місця для занять спортом під самими різними назвами: фітнес-клуб, фітнес-центр, фітнес -студія, аеробік-хол, спорт-клуб, спортивний центр і т. д. І чим більше йшов туди займатися народ, тим більше людей вкладали в спортивний бізнес гроші, сили і час.
До кінця XX століття фітнес -клубів було вже безліч. Підвали і заводські цехи були або переобладнані, або забуті. У поважаючому себе фітнес-клубі повинні бути кондиціонери, системи пожежної безпеки та інші норми, без "яких жодна комісія клуб не прийме і до експлуатації приміщення не допустить.
Не минуло й десяти років, як фітнес-клуби в Росії в масі своїй стали схожі на своїх "закордонних" старших братів. Іншими словами, почали виглядати цивілізовано і працювати грамотно, надаючи якісні послуги кваліфікованих фахівців.
Не можна сказати, що у всіх клубах все добре. Але займатися без ризику для здоров'я, із задоволенням і в комфортних умовах уже давно можна, особливо у великих клубах з добрим ім'ям і стійкою репутацією - там, де працюють професіонали і застосовуються відомі бізнес-стратегії.
Зараз конкуренція серед фітнес-клубів дуже і дуже висока. Міцніше за все на ногах, звичайно, стоять мережі фітнес-клубів: World Class, World Gym, Sport Life, Reebok і Планета Фітнес. У них найбільші і сучасні клуби - по кілька в великих містах Росії, - найбільш досвідчені й професійні інструктори, самий грамотний і вишколений персонал, сама гнучка і зручна система знижок за абонементи, найпривабливіші пропозиції і самі останні новинки в області всіх фітнес-напрямків.
Крім цих гігантів, щорічно виникають десятки середніх і сотні дрібних клубів, які також користуються попитом у населення. І все -таки важко сказати, що таке сучасний фітнес в Росії: мода, бізнес чи здоров'я? Напевно, все відразу. І це, загалом, непогано: нехай на нашому здоров'ї і на нашому бажанні слідувати модним віянням роблять гроші, якщо це все на користь , і якщо від цього нам веселіше жити і легше працювати. Нам фітнес будувати і жити допомагає ...