Сучасна фотозащіта в питаннях і відповідях - Фотозащіта, Сонцезахисні засоби.

Що потрібно знати тим, хто збирається піти в солярій або поніжитися під природними сонячними променями? Як визначити свій фототип? Якими засобами користуватися? Пропонуємо вам короткий посібник для збираються у відпустку і просто допитливих.
1. Які компоненти косметичного засобу захищають шкіру від ультрафіолетового випромінювання?
Захисні комплекси, які діляться на хімічні (фільтри) і мінеральні (екрани). Фільтри поглощяют промені, а екрани відображають, частково адсорбуючи. Екрани у меншій мірі алергени, тому їх використовують найчастіше для дітей і людей з дуже чутливою шкірою.
Мінеральні екрани:
? Оксид цинку
? Діоксид титану
? Оксид заліза
Що роблять: відбивають сонячні промені, не проникають в шкіру
Від яких променів захищають: UVA, UVB
Хімічні фільтри
? Кіннамат
? Мексоріл
? Тіносорб S
? 4 -метілбензіліден камфори,
? Бензіліден камфори
? бензімідазол,
? октокрилен оксибензон,
? Дібензоілметан,
? Октілтріазон
? Бутил метоксідібензоілметан
? Октіл тріазон
Що роблять: абсорбують сонячні промені, проникають в шкіру
Від яких променів захищають: UVB, частково UVA
Органічні екрани
? Тіносорб М
Що роблять: абсорбують і відображають сонячні промені, не проникають у шкіру
Від яких променів захищають: UVA і UVB
2. Як оцінюється ступінь захисту коштів від сонця?
Дія будь-якого фотопротектівного кошти (а не окремого фільтра або екрана) оцінюється за його активності щодо захисту від певного виду променів. Ступінь захисту від UVB визначається сонцезахисним фактором (sun protective factor, SPF).
Ступінь захисту від UVA не може визначатися сонцезахисним чинником, так як ці промені не викликають еритему. В даний час використовують декілька показників захисту від А променів. Це визначають при порівнянні пігментації захищеної та незахищеної шкіри у відповідь на опромінення (IPD - immediate pigment darkening, PPD - persistent pigment darkening). Іноді виробники з метою доступності інформації про ступінь захисту, вказавши SPF, пишуть захист UVB = захисту UVA. Наприклад, AVENE
3. У всіх виробників цифри захисту такі різні, як це зрозуміти?
За нормативами COLIPA (косметологічна європейська асоціація) з 2007 року всі європейські сонцезахисні засоби мають максимальний показник SPF «50 +», а якщо у кого-то 8, 15, 30 а у кого-то 6, 12, 25 - то це так і є: 6 трохи менше 8, а 15 трохи сильніше захист, ніж 12, але різниця невелика, тому в таблицях наводяться кордону рекомендованої захисту (наприклад, від 18 до 25) Орієнтуючись на свій фототип (див. табл.) та місцевість, де приймають сонячні ванни, вибирають засіб з певним SPF. Чим світліше фототип і чим ближче до екватора місце інсоляції - тим вище номер. До екстремального відпочинку (надсильні сонце) відносять засмага поблизу екватора, в горах, на плавзасобах у денні години і вибирають максимальні засоби захисту з номером «50 +».
Кому і як засмагати?
Немовлята від 0 до 2 років: загар протипоказаний
Діти від 2 до 3 років: крем або молочко з мінеральним екраном (SPF 40 - 50)
Діти від 3 років до 12 років: крем або молочко з мінеральним екраном (SPF 20 - 50)
Чутливі зони (контур очей, соски, пігментні плями, рубці): крем або стік SPF 50 + постійно
Дорослі з фототипу 1: засмага в перші 3-5 днів - крем або молочко SPF 50 +, засмага у наступні дні - ким або молочко SPF 25-50
Дорослі з фототипу 2: засмага в перші 3-5 днів - крем або молочко SPF 20 - 50, засмага у наступні дні - ким або молочко SPF 18 - 25
Дорослі з фототипу 3: засмага в перші 3-5 днів - крем, молочко або лосьйон SPF 18 - 25, засмага у наступні дні - ким, молочко або лосьйон SPF 10 - 20
Дорослі з фототипу 4: засмага в перші 3-5 днів - крем, молочко або лосьйон SPF 10 - 15, засмага у наступні дні - кошти з SPF від 2 до 10, можливий захист без фільтрів і екранів
Дорослі з фототипу 5: засмага в перші 3-5 днів - кошти з SPF від 2 до 10, можливий захист без фільтрів і екранів, засмага у наступні дні - захист без фільтрів і екранів
Характеристика фототипу шкіри
Умовні позначення:
0 - відсутні
+-легкий ступінь вираженості
+ + - середній ступінь вираженості
+ + + - високий ступінь вираженості.
фототип I
Волосся: руде
Колір шкіри: молочний
Веснянки: + + +
Сонячні опіки: постійно + +
Засмага: 0
Сонячні опіки через 3 тижні: постійно + +
фототип II
Волосся: блондини
Колір шкіри: світлий
Веснянки: + +
Сонячні опіки: постійно +
Засмага: легкий загар
Сонячні опіки через 3 тижні: часто
фототип III:
Волосся: світло-русяве
Колір шкіри: світло-коричневий
Веснянки: + або 0
Сонячні опіки: часто
Засмага: середній засмага
Сонячні опіки через 3 тижні: рідко
фототип IV:
Волосся : русяве
Колір шкіри: смаглявий
Веснянки: 0
Сонячні опіки: рідко
Засмага: насичений
Сонячні опіки через 3 тижні: вкрай рідко
фототип V:
Волосся: брюнети, темно-русяве
Колір шкіри: дуже смаглявий
Веснянки: 0
Сонячні опіки: вкрай рідко
Засмага: дуже насичений
Сонячні опіки через 3 тижні: ніколи
фототип VI:
Волосся: брюнети
Колір шкіри: чорний
Веснянки: 0
Сонячні опіки: ніколи
Засмага: чорний
Сонячні опіки через 3 тижні: ніколи
4. Чи можуть сонцезахисні засоби по-справжньому ефективно захищати шкіру від старіння?
Від фотостаріння або актініческій (сонячного), як його ще називають - однозначно так, а від гормонального та біологічного старіння - ні, якщо в них (сонцезахисних засобах) немає спеціальних активних інгредієнтів проти таких видів старіння. Прикладом кошти застережливого фотостаріння і коригуючого ознаки хронологічного старіння є зволожуючий крем для обличчя «Засмага без зморшок SPF 12» LIERAC.
5. Чи відрізняється опромінення в солярії від сонячних ванн на пляжі?
UVА викликають основну частину засмаги. Ці промені менше всього викликають почервоніння шкіри і тому використовуються в лампах соляріїв. UVA, так само, як і UVB, можуть призводити до онкологічних проблем шкіри. Природне сонце, крім променів А, «проливає» на нас і свої UVB промені, які відповідають за сонячний опік і незначну частину засмаги.
6. Чи можна користуватися звичайними сонцезахисними засобами в солярії? І чи можна застосовувати засоби для солярію на пляжі?
У Європі останнім часом не прийнято безпосередньо в солярії користуватися кремами та іншими засобами захисту та активації засмаги. За 1 годину до інсоляції або відразу ж після - будь ласка, будь-які активатори (з фітомеланіном та іншими попередниками пігменту, з каротиноїдами, наприклад, Сонячний трейнер INSTITUT ESTHEDERM) або захист без фільтра і екрану (наприклад, Інтенсивний зволожуючий крем без фільтрів LIERAC).


А призначені вони будуть для солярію або для природного сонця - чисто маркетинговий хід, тому що солярій прирівнюється до поняття легкої інсоляції. Але будь-який крем, нанесений безпосередньо перед сеансом в солярії може послужити погану службу - стати провокатором гіперпігментації і т.п. Але у нас в країні продають багато всяких засобів для соляріїв - вони походженням з тих країн, де використання косметики в солярії не заборонено. Але, з точки зору логіки, оскільки солярій відрізняється від природного сонця низьким вмістом шкідливих променів, то за умови регулярної заміни ламп, застосовувати будь-яке захисне додатковий засіб при його відвідуванні не варто. Додатковий захист у солярії потрібно тільки свіжим рубців, сосок, невусів (родимок), ділянкам з порушеною пігментацією і т.д. Так само, активна захист потрібно шкірі обличчя вагітних і жінок, які приймають гормональні пероральні контрацептиви.
7. Які засоби існують для дітей? Як правильно підібрати дитячу сонцезахисну серію?
Дітям до 2 років на сонце перебувати більше 15-20 хвилин заборонено, а старшим купують спеціальний засіб з поміткою для дітей, в ньому обов'язково не повинно бути фільтрів, тільки поєднання декількох екранів. Фотодерм мінеральний екран BIODERMA, Крем і молочко для надчутливої ??шкіри SPF 50 AVENE.
Найчастіше воно буває ще і водостійких, але все одно необхідно його оновлювати кожні 1,5 -2 години і обов'язково після купання. При виборі треба віддати перевагу виробнику - дерматологічної лабораторії з хорошою репутацією, ні в якому разі не купувати відверто дешевих коштів.
8. Чи є сонцезахисні засоби, створені спеціально для людей з шкірними проблемами (світлочутливість, псоріаз тощо)?
Так, аж до повної сонячної захисту для пацієнтів із системним червоним вовчаком, вітіліго, після пілінгів та оперативних втручань. Наприклад, Фотодерм Макс крем і молочко BIODERMA, Крем і молочко для надчутливої ??шкіри SPF 50 AVENE.
9. Чи необхідно підбирати сонцезахисний засіб спеціально для обличчя, тіла, губ, шкіри навколо очей?
Звичайно, адже у цих ділянок зовсім різну будову і потреби. Але частіше за все виробники випускають крем для обличчя загальний (з урахуванням очей), а в цілях економії можна обмежитися одним кремом для обличчя та тіла, а другий буде для очей і губ Можливо, це буде не крем, а олівець. Наприклад, Стік сонцезахисний для чутливої ??шкіри SPF 40 AVENE.
10. Які найпоширеніші помилки використання сонцезахисних засобів?
Неправильний підбір і використання зіпсованого кошти. Після розтину кошти необхідно використовувати його протягом цього сезону (тобто 3 місяці), а потім це вже просто крем без захисту, фільтри та екрани руйнуються. Для кращого збереження потрібно використовувати на пляжі термосумку, яка збереже крем від перегріву. На 3 місці - неправильна техніка застосування і дуже тривале перебування на пляжі з розрахунком, що крем захистить від усього. Крем здатний лише допомогти придбати красивий загар і оберегти від фотопроблем, але при часі експозиції сонячної ванни в розумних межах (до 3 годин дробовими сеансами (полежали під тентом, знову на сонці), а багато лежать цілодобово - і тоді вже навряд чи крем запобіжить самі згубні наслідки інсоляції.
11. Що таке біодози?
біодози - це одиниця виміру ультрафіолетового опромінення, мінімальна тривалість опромінення, при якій виникає чітке почервоніння шкіри. біодози виражають у хвилинах або у кількості енергії на одиницю площі: мДж/см2 (UVB) або Дж/см2 (UVA). Вважають, що виникнення сонячного опіку 1-го ступеня можливо, якщо людина протягом 24 годин отримав 4 мінімальних еритематозних дози, а 2-го ступеня - 8. Для людей зі світлою шкірою одна біодози UVB становить приблизно 20-40 мДж/см2 - це приблизно 20 хв влітку вдень в помірній широті. Разом з тим, одна біодози UVA 15-20 Дж/см2 (при тих же умовах 120 хв).
12. Що потрібно робити, якщо виникла підвищена чутливість до сонця?
? По можливості припинити прийом лікарських засобів з фотосенсибилизирующим (тобто підвищує чутливість до сонця) ефектом, з обов'язковим повідомленням лікаря, який призначив даний препарат.
? Відмовитися від перебування на сонці в період з 11 до 16 год
? Не забувати про капелюхах та одязі з матеріалів з високим ступенем захисту.
? При перших же весняних променях наносити захисні космецевтичні кошти до виходу на вулицю (деякими препаратами проводять передпідготовки за 10-15 днів до поїздки в теплі країни, наприклад спеціальні Крем і Спрей для чутливої ??шкіри INSTITUT ESTHEDERM), оновлювати їх кожні 1,5-2 год
? При виборі сонцезахисного засобу спиратися не на економію фінансів, а на відповідність крему потребам шкіри і на солідність виробника, що гарантує як безпека застосування засобу, так і позитивний результат.
? Власникам шкіри, чутливою до ультрафіолету, слід постійно пам'ятати, що профілактика завжди краще (дешевше, безпечніше, доступніша), ніж лікування.
13. Що обов'язково потрібно взяти з собою на пляж?
У косметичці туриста, що відправляється загоряти, обов'язково має бути засіб від сонячних опіків, що підходить для всієї родини. Ним може бути спеціальний крем або бальзам з сонцезахисної гами (Відновлюючі молочко після сонця AVENE). Як засіб «SOS» можна також порекомендувати заспокійливий крем для надчутливої ??шкіри (наприклад, Сенсібіо форте BIODERMA, Заспокійливий крем A-DERMA)
Важливо не забути порекомендувати кошти після впливу сонця для пролонгації засмаги тіла та обличчя. Найчастіше такі засоби бувають у формі молочка для тіла і крему для обличчя (наприклад, Ультравосстанавлівающій догляд після сонця LIERAC). Вони спеціально призначені для того, щоб після відпочинку (або відвідування солярію) надовго зберегти яскравий загар і допомогти епідермісу знову знайти свій водний баланс і не лущитися. Багаті на поживні елементи, заспокійливими і стимулюючими меланогенез компонентами, вони також готують шкіру до контакту з сонцем на наступний день, привчаючи її краще засмагати. Таким чином, актуальне застосування засобів після сонця, як під час відпочинку, так і через 2-3 тижні.