Виглядати краще за всіх цієї весни! 10 простих порад по догляду за шкірою.

Ну, от і закінчилася зима! Сонце пригріває, ми знімаємо з себе важкі шуби й дублянки, зимові чоботи міняємо на весняні півчобітки на шпильці. Так хочеться добре виглядати - стильно, по-весняному ... І ми щосили виглядаємо в дзеркало в пошуках чогось нового, по-весняному привабливого. А попрацювати є над чим ...

Наша шкіра пережила цю зиму разом з нами, і потребує максимально ретельного догляду. Недостатньо лише скинути з себе теплі зимові речі і пару разів збризнути обличчя водою. Є цілий комплекс процедур, які допоможуть нам відновити шкіру після зимових морозів, надати їй здоровий і сяючий вигляд. Десять простих порад допоможуть нам без особливої ??напруги надати весняну свіжість і красу шкіри обличчя і тіла. Отже ...

1. Контрастний душ щоранку. День можна почати з гарячого душу. Так-так, саме з гарячого. Вдосталь накупавшись, вимикаємо гарячу воду і включаємо холодну хвилини на дві. Бр-р, холодно! Така гідротерапія оживляє шкіру, стимулюючи рух крові по всьому тілу. Ця процедура вселяє енергію і благотворно впливає на стан шкіри. Так що заради неї, в сенсі шкіри, можна і потерпіти кілька хвилин холодного душу.

2. Зволоження, зволоження і ще раз зволоження. Наша шкіра особливо потребує зволоження після зими з її морозами і холодним вітром. А значить, незайвим буде витратитися на хороше зволожуючий засіб. Будь то кокосова олія, лосьйон або крем для тіла - головне не забувати про зволоження. Після душу слід нанести засіб на тіло і гарненько втерти. Непогано завжди мати що-небудь зволожуючий під рукою - для того, щоб, наприклад, змастити руки після миття. Не забуваємо також про губи. За зиму вони вже встигли добряче обвітритися, пора б узятися за них по-серйозному. Озброюємося хорошим зволожуючим бальзамом для губ, бажано з вітаміном Е - для додання еластичності.

3. Скраб. Взимку наша шкіра не виробляє того жиру, на який ми всі так скаржимося влітку, що призводить до її зневоднення, передчасного старіння, появи зморшок і т.д. і т.п. Гарна картинка вимальовується. Скраб нам потрібен для видалення відмерлих клітин нашої шкіри. Після використання скрабу варто нанести якесь зволожуючий засіб.

4. Стакан гарячої води з лимоном кожен день. - А це ще навіщо? - Здивуються багато. І марно - це засіб з китайської трав'яної терапії надає енергію і виводить токсини з організму - навіть з печінки і жовчного міхура! Так що запасаємося лимонами і ставимо чайник з водою на піч.

5. Здоровий сон. Що-що, а сон ще нікому не шкодив.


І нам з вами теж не зашкодить. Сім годин як мінімум, а по можливості вісім-дев'ять годин сну сприяють підтримці оптимального рівня кисню в організмі і, отже, благотворно впливають на стан нашої шкіри, роблячи її майже ідеальною.

6. Підтримка достатнього рівня вологості повітря. Взимку в квартирі тепло або навіть жарко (кому як пощастить ?), і повітря в приміщенні недостатньо вологий для нашої шкіри. Добре було б придбати зволожувач повітря. Ну, а якщо кошти не дозволяють розщедритися на таку мініроскошь, потрібно розставити по всій квартирі ємності з водою, таким чином підтримуючи потрібну вологість повітря.

7. Обережніше з сонячними променями. Перед виходом на вулицю непогано було б накласти на обличчя, руки, шию і всі відкриті ділянки шкіри товстий шар сонцезахисного крему широкого застосування (SPF не нижче 15). Це захистить шкіру від впливу активних сонячних променів і сухого зимово-весняного повітря.

8. Фен - в сторону. По можливості уникайте сушіння волосся за допомогою фена. Принаймні, варто утриматися ще на пару-трійку тижнів до повноцінного приходу весни з її теплими днями. Краще висушити волосся природним чином. Нехай це займе більше часу, зате шкіра не буде пересушувати, що їй категорично протипоказано, особливо зараз, у перехідний міжсезонний період.

9. Тільки натуральне. Навесні краще віддавати перевагу одягу з натуральних волокон. Синтетичні і вовняні речі дратують шкіру, особливо суху. У крайньому випадку, під вовняний светр можна одягти бавовняну сорочку або футболку.

10. Рівняємося на капусту. У сенсі сто одежинок . Надмірне потіння і перегрів вже ніяк не сприяють здоровому стану шкіри. Стало жарко - знімаємо кофту, все одно жарко - знімаємо блузку, залишаємося у футболці. Рада простий, але дуже корисний.

Ось, власне, і всі десять рад, завдяки яким наша шкіра спокійно вийде з зимового періоду, переживе весну, з її браком вітамінів, і буде радувати нас своїм квітучим виглядом. Звичайно, всім відомо, що варто їсти побільше фруктів, пити побільше води, частіше бувати на свіжому повітрі, більше рухатися, а не тільки сидіти за комп'ютером і читати. Сміх і інші позитивні емоції теж будуть незайвими - мало того, що життя подовжують, так ще й сприятливо позначаються на нашому зовнішньому вигляді. Так що вперед з піснею, гарним весняним настроєм - і все у нас вийде! Удачі, красуні! Автор фото: Ольга, фотоконкурс Леді ХОЧУ