9 місяців краси - вагітність, краса.

Відома своєю нев'янучою красою Софі Лорен переконана: "Ніщо не робить жінку більш прекрасним, чим вагітність". Це, безумовно, так, однак для того, щоб ваше відображення в дзеркалі не суперечило думку кіноактриси, необхідно все-таки докласти трохи зусиль.
Догляд за обличчям
Сухість шкіри
Істотні гормональні зрушення, які відбуваються в організмі жінки під час вагітності в першу чергу відбиваються на стані шкіри. Так, через утворення додаткової кількості жіночих гормонів - естрогену, вона стає менш жирної. Якщо раніше ви страждали від вугрів, то вагітність, швидше за все, піде вашій шкірі на користь. Однак, якщо вона відрізнялася зайвою сухістю, то під час очікування дитини вам варто поставитися до неї особливо уважно. Можливо, вам навіть доведеться розлучитися з деякими косметичними засобами, які раніше вам ідеально підходили, а тепер не можу впоратися з зміненими потребами шкіри.
Що ж неодмінно має з'явитися на вашому туалетному столику під час вагітності? Запобігти лущення та забезпечити здоровий колір обличчя вам допоможуть інтенсивні зволожуючі креми на основі натуральних рослинних екстрактів. Використовувати їх необхідно не рідше, ніж два рази на день.
Кілька разів на тиждень бажано користуватися зволожуючими і живильними масками. До речі, їх можна замінити і густим кремом, який наноситься на обличчя дуже товстим шаром, а через 15-20 хвилин його залишки знімаються за допомогою тонізуючого лосьйону.
Особливої ??уваги вимагає і шкіра навколо очей. Позбутися від слідів втоми, темних кіл, набряків і дрібних мощінок ("гусячих лапок") вам допоможуть спеціальні гелі для вік.
Підвищена чутливість
Однак, купуючи нові косметичні засоби, пам'ятайте, що під час вагітності шкіра стає більш дратівливою і більше схильна до алергії. Тому віддавайте перевагу засобам тих фірм, які вам добре знайомі. Очікування дитини - не найкращий час для косметичних експериментів. Тому будь-які досліди з "домашньою" косметикою, часто є причиною алергії, теж радимо залишити до майбутніх часів.
Пігментні плями
Однією з частих неприємностей, супроводжуючих вагітність, є пігментні плями або хлоазми, які з'являються на лобі і щоках. Так само, як і інші проблеми шкіри, вони пов'язані з гормональними причинами, а саме з активізацією специфічного гормону (MHS), що впливає на пігментацію, тобто на утворення меланіну. Як правило, через 3-4 місяці після пологів плями зникають, проте це навряд чи вас утішить під час вагітності.
Отже, почнемо з того, що цієї проблеми можна уникнути, якщо якомога рідше з'являтися на сонці. Особливо небезпечним періодом в цьому сенсі є 4-й місяць. Обов'язковою під час вагітності є і використання захисного крему (бажано, з високим індексом сонячного захисту). Хорошим способом маскування пігментних плям є нанесення крему для автозагара, який не тільки додасть вашій шкірі приємний золотистий відтінок (і у вас зникне потреба в лежанні на пляжі), а й зробить вже з'явилися плями менш помітними.
Для лікування пігментних плям ви можете скористатися спеціальними отбеливающими препаратами. Легкий ефект дадуть кошти на основі фруктових кислот і рослинних екстрактів (наприклад, петрушки), більше ж помітний результат можна отримати, використовуючи серйозні коректори з аптечних або професійних ліній.
Пам'ятайте тільки, що далеко не всі вони дозволені для використання під час вагітності ! Це перед покупкою потрібно обов'язково уточнити! Багато відбілюючі препарати містять такі шкідливі речовини, як ртуть і вісмут, а тому категорично протипоказані вагітним жінкам.
Догляд за тілом
Зменшення пружності шкіри і целюліт
Оскільки за час вагітності жінка сильно додає у вазі, її шкіра не може на це не відреагувати. Навіть при збільшенні ваги на рекомендовані лікарями 8-10 кг, фігура зазнає суттєвих змін, а шкіра - додаткові навантаження. Щоб звести їх до мінімуму вам будуть потрібні косметичні засоби двох типів: по-перше, активні зволожуючі препарати, які зроблять шкіру більш еластичною, а по-друге, засоби для надання шкірі пружності і відновлення ідеального силуету.
Звичайне молочко для тіла радимо під час вагітності замінити маслом, яке краще утримує вологу, а значить і покращує стан шкіри. При цьому абсолютно не обов'язково витрачати гроші на дуже дорогі засоби. Секрет ефективного зволоження зовсім не в їхній ціні, а в регулярності застосування. Під час вагітності для вас має стати правилом наносити олію для тіла не тільки після душу або ванни, а й щодня, двічі на день (вранці та ввечері). До речі, дуже багато жінок вважають кращим зволожуючим засобом, який не тільки забезпечує еластичність шкіри, але і навіть попереджає поява розтяжок, популярне масло Johnson's baby oil від Johnson & Johnson.
Другою проблемою, яка виникає під час вагітності, а особливо після пологів , є в'ялість шкіри і появу целюліту. Щоб цього уникнути фахівці радять уже на 3-4-му місяці починати користуватися спеціальними антицелюлітними засобами. Почати можна з не дуже дорогих профілактичних засобів у вигляді кремів і гелів, однак не варто сподіватися, що вони створять диво, і всі помітні ознаки целюліту моментально зникнуть. У цьому випадку краще скористатися більш серйозними аптечними і професійними препаратами у вигляді ампул. Хоча навіть вони не здатні впоратися з запущеними формами целюліту.
Ще однією "зоною ризику" є під час і після вагітності груди, але цю проблему ми присвятимо одну з майбутніх статей.



Розтяжки
Але, мабуть, самим серйозним наслідком вагітності є розтяжки або стрії. Хоча вони можуть з'явитися і в результаті звичайних коливань ваги, але більшість жінок все ж "стикається" з ними саме після народження дитини. Що ж таке розтяжки? Це дефект шкіри, який з'являється в періоди підвищеної гормональної активності, через що порушується синтез фібропластов - клітин, що виробляють колаген та еластин. Це призводить до послаблення цих основних волокон шкіри, і на її поверхні з'являються невеликі шрами. Спочатку вони мають червоний колір, пізніше він змінюється на блідо-рожевий або майже білий. Як правило, розтяжки з'являються на животі, стегнах, сідницях і грудях. Особливо помітними вони стають на тлі засмаглої шкіри, саме тому багато хто помилково пов'язують їх поява із засмагою. Ще одним популярним міфом є ??переконання, що ризик виникнення розтяжок збільшується після 30 років. Це абсолютно не так, оскільки якраз молодий організм більш чутливий до будь-яких гормональних змін, а значить і до появи розтяжок. Так, що в цьому сенсі пізні пологи менш ризиковані.
Як і будь-яку іншу проблему, освіта розтяжок можна попередити. Для цього починаючи з 3-го місяця вагітності необхідно користуватися спеціальними засобами у вигляді гелів, масел і кремів. Їх дія заснована на активізації діяльності фібропластов і стимуляції синтезу еластину і колагену. Для досягнення максимального ефекту подібні засоби наносять на шкіру легкими масажними рухами кожен ранок і вечір.
Якщо розтяжки все-таки з'явилися, то повністю позбутися від них, на жаль, вже не вдасться. Проте їх можна зробити менш помітними за допомогою більш ефективних препаратів в ампулах. Для отримання помітного ефекту ними необхідно користуватися не менш 2-3-х місяців.
Варто звернути увагу, що творцями серйозних препаратів від розтяжок найчастіше є солідні фірми, що спеціалізуються на лікувальну косметику. До складу їхнього коштів зазвичай входять досить дорогі компоненти, тому ціна одного тюбика чи набору ампул коливається від 20 до 50 $. Так що абсолютно безглуздо шукати чудодійні креми у фірм, які виробляють масову косметику. Максимум, що можуть дати подібні засоби - це легкий профілактичний ефект. Проте, це теж дуже непогано, особливо якщо дорогі лікувальні препарати вам не по кишені.
Корисні поради
? Майте на увазі, що все дійсно ефективні лікувальні засоби від розтяжок, целюліту або для підвищення пружності шкіри коштують досить дорого, так що перш, ніж купувати першу упаковку, подумайте, чи зможете ви дозволити собі повний курс.
? Купуйте їх тільки в аптеках або у фірмових відділах. Це не тільки гарантує якість косметики, але і дозволить вам отримати додаткову консультацію фахівця.
? Починаючи користуватися будь-якими подібними препаратами, радимо відразу ж купити ту кількість, яка необхідна для всього курсу лікування (з розрахунку застосування щоденно, 2 рази на день протягом 7-9 місяців). Купуючи їх по одній упаковці, ви ризикуєте одного разу не знайти потрібне вам засіб в аптеці або в магазині, а значить все ваше лікування піде нанівець.
Догляд за ногами
Зі збільшенням ваги тіла вагітної жінки, серйозно збільшується навантаження на ноги, які втомлюються швидше, ніж зазвичай і часто набрякають. Особливо сильно це виявляється в останні місяці вагітності. Крім того, жінки страждають і від варикозного розширення вен, пов'язаного з гормональними причинами. Фахівці радять під час вагітності носити підтримуючі колготки, поліпшують кровопостачання шкіри і зменшують набряки. Багато косметичних фірм випускають лікувальні препарати (частіше у вигляді легких гелів та спреїв) для зняття з ніг втоми і профілактики варикозу.
Гель зазвичай наноситься рівномірно на всю поверхню ніг (особливо на ладижку) щодня вранці і ввечері, а спрей використовується протягом дня, як додатковий засіб. До речі, як гель, так і спрей можна наносити навіть через колготки!
Догляд за волоссям
У багатьох існує хибне уявлення, що вагітність негативно впливає на стан волосся. Безумовно, як і весь організм в цілому, волосся також піддаються гормональної перебудови організму, проте це аж ніяк не погіршує їх стан (вони лише можуть стати трохи сухіше). Надлишок в організмі естрогенів суттєво збільшує термін життя кожної волосини, а в результаті шевелюра стає густішою. Але весь цей рай закінчується разом з народженням дитини, коли гормональний рівень відновлюється, а всі "забули" випасти волосся, природно, випадають. Саме цей, цілком природний і закономірний процес деякі жінки сприймають дуже трагічно. Як правило, жодних причин для занепокоєння не існує, але якщо випадання волосся з часом не припиняється, варто обраться до лікаря і скористатися лікувальними препаратами від випадіння волосся.
Кілька слів про зуби, нігті та ... кальції
Серйозною проблемою, з якою стикаються практично всі жінки - це брак в організмі кальцію, що є будівельним матеріалом для кісток майбутнього малюка. Саме тому лікарі радять вживати в їжу якомога більше продуктів, що містять цей мікроелемент (сир, сир, молоко) і приймати полівітаміни. Чим же загрожує дефіцит кальцію? Перш за все, серйозними проблемами із зубами і ламкістю нігтів. Якщо, незважаючи на правильне харчування, ви все ж таки зіткнулися з цими неприємностями, то вам допоможуть хороший стоматолог і зубна паста з фтором (у першому випадку) і лікувальні засоби для зміцнення нігтів (у другому).