Ароматерапія - здоров'я з самого серця рослин - Ароматерапія.

Відчувши дратівливий запах фарби від ремонту в сусідній квартирі, ми невдоволено морщимося і намагаємося якомога щільніше прикрити вхідні двері. Але аромати лісу в будь-який час року роблять на нас позитивний вплив, примушують дихати глибше, підвищують емоційний і фізичний тонус.
Властивість запахів, а точніше, ароматів ефірних масел, благотворно впливати на організм людини відомо з незапам'ятних часів. Багато тисяч років різного роду цілителі застосовували їх для лікування недуг, а релігійні служителі використовували курильниці з ароматичними речовинами під час обрядів. Проте термін "ароматерапія" з'явився лише в кінці 20-х років нашого століття і своїм виникненням зобов'язаний французькому хіміку-парфюмеру Рене-Морісу Гаттефоссе.
Одного разу, працюючи у своїй лабораторії, він отримав серйозний опік руки. Гаттефоссе тут же опустив руку в ємність з лавандовим маслом, вважаючи, що там знаходиться вода. Звернувши увагу на швидке зникнення болю, вчений почав робити щоденні перев'язки постраждалої руки з цим же маслом. Результати такого лікування перевершили очікування хіміка - рука зажила досить швидко і на шкірі майже не залишилося обезображивающих післяопікових рубців. Так було покладено початок науковим дослідженням цілющих властивостей ефірних олій. Згодом з'ясувалося, що масла з деревної кори і смоли квітів, листя, коріння, трав, екстрактів плодів містять антибіотики, антисептики, гормони, вітаміни та інші біологічно активні речовини. Деякі дослідники називають ефірні олії "душею рослин".
Ароматерапевти вважають, що механізм дії ефірних масел на організм полягає у відновленні психосоматичного балансу через складні гормональні та нервові процеси, пов'язані з нюхом. Іншими словами, суть методу в тому, що, використовуючи відповідні аромати, ми допомагаємо знайти гармонію. Способів застосування ефірних олій досить багато - від звичайного вдихання ароматів до інтимної гігієни та догляду за слизової прямої кишки. Існує також величезна кількість різних форм випуску ароматерапевтичних засобів (креми, лосьйони, гелі, солі для ванни і душа, шампуні, кондиціонери для волосся, маски, помади, дезодоранти тощо) та аксесуарів (свічки, лампи, розпилювачі, глиняні судини , масажні прилади і т.д.). Є навіть вироби з коштовностей (медальйони і кулони), призначені для зберігання і носіння ефірних масел.
Спектр обіцяних виробниками ароматних масел лікувальних ефектів дуже широкий - від психоемоційної релаксації до підвищення імунітету. Скептики, проте, відзначають, що доводиться вірити їм на слово, тому що результати клінічних випробувань ароматних ліків в поважних наукових медичних журналах публікуються рідко. А засумніватися, дійсно, є в чому. Адже пропоновані варіанти ароматів мають воістину чарівні властивості. Наприклад, в деяких рекламних проспектах можна побачити, що масло лаванди і м'яти видаляє з організму негативну енергію, бергамотове масло нормалізує емоції, масло троянди і сандалового дерева підвищують довірливість відносин, а ефір евкаліпта полегшує горе і генерує "бажання миру".
Треба, однак, зауважити, що використання ефірних олій у лікуванні захворювань вимагає обережності, тому що можливе виникнення побічних ефектів.


Це стосується в першу чергу людей, які страждають на бронхіальну астму або епілепсією. Деякі запахи можуть провокувати виникнення нападів цих захворювань. Тому перш, ніж використовувати ефірні олії, слід порадитися зі своїм лікарем. Крім того, цікавляться ароматерапією не зайве буде знати, що масло кориці, гвоздики, мускатного горіха і імбиру може викликати нехай легкий, але опік шкіри і слизових оболонок; а прийом всередину ефірного масла реп'яха може і зовсім викликати у вагітної жінки мимовільний аборт.
У нашій країні ароматні ліки почали з'являтися на прилавках аптек і парфумерних магазинів порівняно недавно. В інших же країнах ароматерапія вже давно зайняла свою нішу на ринку медичних послуг. У Франції, наприклад, студенти-медики вивчають, в яких випадках пацієнту слід прописати ефірні масла, у Великобританії медсестри госпіталів використовують деякі аромати, щоб допомогти хворим, страждаючим занепокоєнням і депресією, полегшити страждання пацієнтів у термінальній стадії фатальних захворювань. У Японії проводилися клінічні випробування ароматів, які можуть бути використані в передопераційному періоді для усунення відчуття страху перед хірургічним втручанням. Крім того, вчені прийшли до висновку, що застосування деяких запахів в ході операції дозволяє зменшити потребу оперованого пацієнта в медикаментозних засобах для наркозу. Ці дані дозволяють зробити висновок: ароматерапевтические кошти не є панацеєю, але в певних випадках і в поєднанні з іншими способами лікування можуть принести чималу користь.
На закінчення - кілька корисних порад для відновлення емоційної та фізичної гармонії за допомогою ароматних ванн і душею. Для приготування ванни з ефірною олією необхідно попередньо розчинити його в будь-якому жирі (ефірні масла не розчиняються у воді). Візьміть склянку молока, або 2 ложки будь-якого рослинного масла і додайте туди 6-8 крапель потрібного ефірної олії. Вилийте цю суміш у ванну з водою і добре перемішайте. Приймати ароматну ванну потрібно тільки після гігієнічної ванни або душу. Якщо ви не любите приймати ванни, то можна обійтися ароматним душем. Для цього намочіть м'яку мочалку декількома краплями ефірного масла, швидко розітріть тіло і прийміть душ.
Як Ви вже, напевно, здогадалися, вибір ефірного масла для конкретної ситуації - справа, яка потребує спеціальних знань. Однак найпростіші рецепти дати все-таки можна: наприклад, якщо перед відходом до сну Ви відчуваєте емоційний перезбудження - спробуйте прийняти ванну з маслом хвойним, горіховим, мускатним або шавлієві. Якщо ж Ваше настрій не в міру мінорний, то корисними можуть виявитися олії неролі, апельсинове, пачулі та іланг-іланг. Якщо вірити ароматерапевта, то м'ятна, лавандова і ромашкове олії є прекрасним засобом від головного болю. А знизити артеріальний тиск можна за допомогою гераневого, мелісового і того ж лавандового масел. І, нарешті, якщо Ви відчуваєте, що бажаний сон не поспішає зі своїм приходом, прийміть ароматну ванну з маслом сандаловим, рожевим або кипарисовим.
Приємних Вам запахів!