Шия - хранителька «страшних» таємниць - шия, догляд.

Заглянувши в магазин, щоб поповнити запас косметичних засобів, ми обов'язково покладемо в кошик нічний та денний крем для обличчя, живильний крем для рук, ароматизований гель для ніг, бальзам для волосся, різноманітні маски і скраби. А ось про спеціальний засіб для шиї не згадає практично ніхто. Ось таким забудькуватим вона і «помститься», видавши одну з найстрашніших таємниць жінки - вік.
Масаж - звичка до молодості
Шкіра на шиї - на відміну від інших ділянок - дуже тонка, за рахунок цього циркуляція крові тут менше, харчування гірше і старіння настає раніше - шкіра розтягується, стає млявою, з'являються виражені горизонтальні зморшки, «другий» підборіддя. Ось чому шия вимагає особливого до себе ставлення і спеціального догляду. Особливу увагу слід приділити млявого кровообігу на шиї і освоїти відповідні масажні руху для його поліпшення. Ніжну шкіру в цій зоні не рекомендується активно розтирати і розтягувати, краще акуратно масажувати її круговими рухами зверху вниз. Масаж і гімнастика для шиї повинні увійти у звичку, якщо жінка хоче зберегти молодість і привабливість.
Для зміцнення м'язів шиї існують різноманітні вправи, наприклад: відкинувши голову назад, без напруги опускати нижню щелепу, відкриваючи рот; напружуючи м'язи шиї і підборіддя, повільно, але із зусиллям, з'єднувати нижню губу з верхньою.
Для зміцнення підборіддя виконується наступний комплекс: відтворюємо рух щелеп при позіхань із закритим ротом і повторюємо його кілька разів, при цьому кожному м'язовому скороченню створюємо опір.
Для загального зміцнення шиї можна повільно, не рухаючи плечима, повертати голову вліво-вправо, нахиляти вперед і відкидати назад.
Такі вправи краще виконувати декілька разів протягом дня. Крім цього для посилення кровообігу і попередження «другого» підборіддя вранці і ввечері після водних процедур рекомендується поплескати тильною стороною долоні під підборіддям і з боків шиї.
Маскою по шиї
Як і особа, шия потребує в очищенні, харчуванні й зволоженні. Тому при застосуванні маски-скраба не потрібно забувати і про шкіру на шиї. На цій зоні також необхідно відшолушувати ороговілі клітини.


Очистити шию можна і за допомогою спеціальної рукавички або масажної щітки з м'якою щетиною. Після очищення необхідно нанести живильний косметичний засіб.
Професійні косметологи пропонують свої послуги по догляду за шиєю і областю декольте. У їхньому арсеналі спеціальні маски, компреси та обгортання з фруктовими кислотами, морськими рослинами. Більшість з цих процедур можна проводити і вдома. Наприклад, раз на тиждень робити компрес з теплого оливкової або соняшникової олії або обгортання з 100 грам сиру і одного жовтка. Поверх нанесеною маси накладається целофан і теплий шарф.
Рекомендується балувати свою шийку і живильним маскою. Перед тим як її нанести, необхідно очистити шию і зону декольте тоніком чи теплою водою. Накладати маски потрібно акуратно, не зрушувати і не розтягувати шкіру. Для відбілювання та освіження шкіри шиї та зони декольте можна робити маски з кашки і соку листя чорної смородини, щавлю, плодів горобини, змішаних з кефіром або сметаною. Для усунення як намічених, так і чітко виражених ознак старіння на шиї можна використовувати в'яжучі маски, наприклад білкову: у збитий в піну білок додається одна ложка меду. Для посилення дії маски її наносять у два шари. Щоб шкіра на шиї була бархатистою, раз на тиждень наносьте на неї таку суміш: м'якоть двох стиглих абрикос, змішаних з однією ложкою рослинного масла.
Необхідно відзначити, що всі маски прибираються за допомогою прохолодної води і ватного тампона. Після кожної процедури шкіру підживлюють відповідним кремом.
Липова користь
Варто сказати кілька слів і про воду. Корисну дію від умивання холодною водою поширюється і на шию, тому не слід забувати про цю області під час водних процедур. Особливо рекомендується обтирати шию прохолодним настоєм з дубової кори, м'яти, ромашки та липового цвіту, взятих в однакових пропорціях.
Усім відома приказка про те, що жінці стільки років, на скільки вона виглядає. Так навіщо дозволяти віком безкарно робити свою «чорну справу»? При правильному, а головне, систематичному догляді за собою, коханою, боротьба з часом може увінчатися приголомшливим успіхом.