Догляд за дитиною. Прогулянки - дитина, прогулянки.

А то замерзнуть. Це жарт, звичайно. Просто здорово, що ваш малюк народився взимку! Значить, до того часу, коли земля вкриється ніжно-зеленим килимом, а небо стане високим і синім, дитина буде зовсім дорослим, жахливо забавним і тямущим 4-6-місячним людиною. Уявляєте, як здорово разом відкривати світ у незвичайну пору весняного цвітіння і теплих сонячних днів! Поки ж попереду зима швидше за все сльотава і вогка, а не морозна і сніжна, як нас переконує реклама верхній зимового одягу. До речі, це перша зима нового століття або остання - старого?
Зима, немовля тріумфуючи ...
... в колясці «оновлює» шлях. Прогулянки по скрипучим сніжним доріжках найближчого парку чи скверу - невід'ємна частина життя новонародженої дитини. Ніколи повітря не буває більш свіжим і насиченим киснем, ніж взимку! Якщо при народженнi малюк важив близько 3 кг (і більше), він добре їсть, активно не спить, багато спить, гуляти можна кожен день, при температурі не нижче мінус 10 ° - 5 ° С. У холодну пору року з немовлятами починають гуляти через тиждень адаптації в домашній обстановці, тобто на 12-14 день після народження при температурі на вулиці не нижче мінус 10 ° С. Перший «вихід» малюка на свіже повітря (вірніше, «винос») - на руках або в глибокій візку. День повинен бути сонячним, настрій у мами - відмінним, час першої прогулянки - 20-30 хвилин. Взагалі гуляти краще в першій половині дня, коли повітря максимально чистий. Проте в зимовий час температура, відповідна для гуляння, «утворюється» не відразу, а через кілька годин. Зачекайте, поки сонечко прогріє повітря.
Зима не обіцяє бути дуже суворою, тим не менш серйозно поставтеся до власної верхньому одязі: безтурботність у цьому питанні може обернутися великими неприємностями.
Одягайся мама, одягайся дитинка
Одягаючи немовляти для зимової прогулянки, використовуйте принцип «не більше трьох речей». Причому всі речі для самих маленьких повинні бути зроблені з екологічно чистих тканин, з мінімальним використанням синтетики. Вниз надівається нижню білизну (комбінезончик або маєчка з повзунками, а також одноразовий підгузник *). Далі йде тепла кофтинка з штанцями або костюмчик або теплий комбінезон з «ніжками» і довгими рукавами. До речі, теплий - не обов'язково вовняний, це може бути одяг із сучасних теплих матеріалів. Завершують зимовий наряд немовляти теплі шкарпетки, шапочка і щось «верхній» - конверт, вуличний комбінезон, «кожушок» для коляски. Єдина умова для «останнього шару» одягу - малюк повинен мати можливість, якщо не рухатися, то хоча б ворушити ручками й ніжками. Чи не звивають власне немовля в нерухомий кокон з ковдр, пледів, пухових хусток! До речі, одночасно хутряний конверт і зимовий комбінезон не слід використовувати, кожна з цих речей досить тепла сама по собі. Якщо комбінезон для прогулянок вам віддала подруга, пам'ятайте, що його вже не раз стирали, тому здатність утримувати тепло дещо зменшилася. І ще: температура за віконцем навіть взимку змінюється, тому одягайте малюка «по погоді», адже мінус 3''С і мінус18 ° С, а тим більше мінус 23 ° С - це дві великі різниці!
Вчені вважають , що всі люди народжуються в тій чи іншій мірі метеозалежними. Особливо зміни погоди (перепад тиску, різке зменшення або збільшення температури повітря, вітер, заметіль) впливають на хлопчиків. Пам'ятайте про це під час нападу нестримного плачу свого ситого, сухого, здорового хлопчика.
РЕЧІ
Як під час прогулянки визначити, замерз малюк чи ні? Особа стає блідим, кінчик носа-білим .. До того ж дитина лежить дуже спокійно і тихо (аби не витрачати тепла дарма). Якщо ви помітили щось подібне, швидше повертайтеся додому.
«Сонячний» вітамін
У холодну пору року багатьом немовлятам, найчастіше малюкам-«искусствен-никам», педіатри рекомендують курс вітаміну D . Препарат призначають суворо за показаннями, виходячи зі стану здоров'я дитини (рахіт, анемія, слабка кістково-м'язова система, наслідки неврологічних станів і т.д.) Якщо вітамін D необхідний, то обирається форма препарату (переважно всього масляна) і тривалість прийому - зазвичай від 1 до 3 місяців.
Вітамін D утворюється в організмі людини самостійно під впливом ультрафіолетових, тобто сонячних, променів. Це ще раз доводить важливість прогулянок на вулиці навіть в зимові місяці: промені сонця проходять і крізь «хвилясті тумани».
Існує думка, що немає необхідності у вітаміні D, якщо годувати немовля виключно грудним молоком;
що передозування вітаміну D небезпечна для здоров'я малюка. Давайте більш детально поговоримо про це. Профілактична доза вітаміну D передозування викликати не може.
«D-вітамі-нізація» актуальна в мегаполісі, так як міська дитина не отримує належної кількості ультрафіолетових променів внаслідок порушеної екології - смог над містом, екологічні проблеми району проживання, особливості квартири .. . Якщо ви годуєте грудьми, то приймайте вітаміни і мікроелементи самі за призначенням лікаря. Однак арбітром у вирішенні даного питання є стан здоров'я вашої дитини.
Чітко їх дотримуватись рекомендацій педіатра - передозування вітаміну D справді небезпечна, вона згубно позначається на здоров'ї дитини, викликаючи загальну інтоксикацію. Вітаміни - це не просто харчова добавка, а серйозне ліки. Важливе значення має дозування, правила прийому вітаміну D2 і D3, умови зберігання.
Світло в кінці ... зими
Зверніть увагу на висвітлення своєї квартири: брак світла в темні і трохи тужливі зимові місяці відгукуються у наших серцях депресією і поганим настроєм. У квартирі буде веселіше і затишніше, якщо ви створите нові джерела світла, спрямовані вниз - торшери, бра, підлогові та настільні лампи. Допоможуть і додаткові дзеркала - світла стане більше, кількість кіловат залишиться тим самим. До того ж дзеркало - улюблена «іграшка» кожної дитини, починаючи з 4-5 місяців.


Довго-довго малюк може споглядати власне зображення в дзеркалі, чіпати рукою носик, вушко, порівнювати ... Головне, щоб дзеркало для «гри» було надійно закріплене.
Що поглащает світло в наших квартирах? Не тільки швидко наступаючі сутінки і довгі зимові ночі, а й важкі портьєри глухих кольорів (вони відмінно підходять для «затемнення» яскравих літніх днів!), Похмурі стіни, темні шпалери. Напевно, немає сенсу і засобів міняти все вищеперелічене відразу. Зупиніться на чому-небудь одному - повісьте фіранки посвітліше, поміняйте на більш «легкий» колір плед на дивані або зовсім залиште відкритою його світлу оббивку, хоча б на деякий час.
Порадують вас і дитячі картинки на стінах - вони потрібні не тільки дорослим, але і немовлятам. Такі «кольорові плями» можна часто міняти. Ще одна відмінна ідея - музичні підвіски, які представляють собою певну кількість металевих трубочок різної довжини. При торканні лунає мелодійний побрязкування або заспокійливий гармонізує дзвін. Цей нехитрий «музичний» інструмент обов'язково сподобається вашому малюку, який вже в 3-4 місяці здатний сам «озвучувати» його, торкаючись ручкою.
Мінімальний порядок і тільки необхідну кількість меблів зроблять ваш будинок світліше і затишніше. Але найголовніше - не замикайте себе в чотирьох стінах: не відмовляйте собі в задоволеннях зимових, адже лижі, ковзани, санки чекають вас!
Мороз і сонце: день чудовий!
Вважається, що взимку у дитини вище ймовірність застудитися і захворіти. Перш за все через те, що більше хворіють дорослі члени родини, та й епідемії трапляються зазвичай у цю пору року. А ось народна мудрість, що увібрала досвід багатьох поколінь, говорить про інше: діти, що народилися в холодну пору року, більш міцні, витривалі, швидше звикають до перепадів температури. Про це розсудливо подбала природа. Яким стане саме ваш малюк, залежить від вас. Свіже повітря і гарний настрій, грудне вигодовування, загартовування в будь-якій формі (про це поговоримо в наступних шукай раз) - все це допоможе пережити зиму-зимонька і з радістю зустріти довгоочікувану весну.
Боюся, що на у особі малюк відморозив щічки і носик, адже він спить у колясці зовсім нерухомо! Потрібно чимось змащувати його перед виходом на прогулянку?
Ні, дитячим кремом або лосьйоном користуватися не можна: вони напевно містять воду, яка на шкірі замерзне. Якщо ваш малюк надзвичайно чутливий до морозу, спробуйте змащувати шкіру обличчя і губ яких-небудь тваринним жиром - найкраще для цих цілей підійде гусячий нутряний жир від хазяйської птиці. Так-так, саме, гусячий жир. До речі, це непогана ідея для Нового року - ви на ринку купуєте гусака для святкового столу, а з нутряного сала готуєте на водяній бані крем для всієї сім'ї.
Ні в якому разі не закривайте рот і носик немовляти шарфом або хусткою , як це часто радять бабусі! Рот закривайте соскою, забезпечивши тільки носове дихання дитини. Якщо малюк не дихає носом, гуляти з ним на вулиці не можна.
Перед виходом на вулицю добре б проводити наступну профілактичну «операцію» - ароматною сумішшю масла і води (10 крапель олії герані, або ялиці, або туї, або лимона з'єднайте з 10 мл кип'яченої води, збовтайте до утворення емульсії) через спрей побризкайте на капюшон коляски, ковдрочку або конвертик малюка. Це важливо і при пересуванні в ліфті - саме ліфт є самим «суспільним» місцем у вашому будинку.
... Маленькі діти страждають від нашого суворого клімату?
Так. Новонароджені аж до другого місяця життя особливо чутливі до холоду, тому що їх вага дуже малий, тому їх потрібно тепло одягати. Щоб дізнатися, чи тепло малюку, можна поміряти йому температуру Якщо термометр показує приблизно 36 С, це означає, що крихітка замерз, якщо ж вище 37,2 ° С, ваш малюк надто укутана.
Для дітей старшого віку можна підбирати теплу і зручний одяг (наприклад, фланелеві сорочечки, чисто вовняні та бавовняні з начосом кофтинки), що дозволяє їм вільно рухатися і при цьому не пітніти.
... Теплий і сухе повітря може викликати хворобу?
Так . Сухе тепло, створюване опалювальними приладами, здатне спровокувати різні захворювання органів дихання та посилювати їх симптоми (кашель, нежить). Сухе повітря дратує слизисту носа, горла і бронхів, підвищуючи її сприйнятливість до впливу різних мікробів, і в той же час "сушить". Тому необхідно створити "вологу" атмосферу в домі. У дитячій, поруч з батареєю поставити посуд з водою або ж скористатися електричними опалювальними приладами, що дозволяють підтримувати в квартирі вологість у межах від 40 до 60%.
Рекомендується також частіше провітрювати кімнати і підтримувати в них температуру близько 20 °.
... Малюки не повинні гуляти в морозну погоду?
Ні. Дітям потрібно бувати на повітрі в будь-який час року. І тому виходити з ними на прогулянку варто щодня, у тому числі і в погану погоду. При цьому краще робити це пізнім ранком або в перші післяобідній. Не слід гуляти з малюками по забитих транспортом вулицями, тому що вихлопні гази автомобілів викидаються якраз на рівні його особи. Якщо є можливість, прогуляйтеся з сином або дочкою в найближчий парк чи сквер, катайтеся на гірках, спробуйте навчити малюка ходити на лижах. Все це зміцнює природні захисні властивості організму, підвищує його імунітет.
... Під час сильних туманів потрібно прикривати рот малюка шарфом?
Так. Туман сприяє забрудненню повітря, тому що не дозволяє вихлопних газів і промисловим димах підніматися вгору і розпорошуватися в атмосфері. Під час туману рекомендується прикривати рот дитини шарфом, щоб він дихав носом. Проходячи через ніс, забруднене повітря фільтрується та очищується і, отже, стає менш шкідливим. Якщо ж малюк вдихає його ротом, разом з повітрям шкідливі речовини потрапляють в горло і бронхи.