Як боротися з похміллям? - Похмілля.

Цей стан називають по-різному, синдромом другого дня або абстиненцією. А найчастіше просто - похміллям.
Причина його в тому, що в результаті різкого зниження концентрації алкоголю в крові, а також водно-сольового дисбалансу, відбувається порушення багатьох функцій організму. Людина стає неспокійною, дратівливою, деколи жорстоким і неосудним.
Є кілька правил того, як себе вести, щоб потім не було похмілля:
Ніколи не змішуйте різнорідні напої: вживання за раз горілки, пива і портвейну ні до чого доброго не приведе. Постарайтеся пити якісне спиртне.
Не переїдайте: ні, ні - закусите неодмінно, але не перенавантажуйте сильно шлунок! Краща закуска - бутерброд з маслом або салом. Ще краще, якщо він буде з'їдений перед тим, як Ви вип'єте першу чарку. Жир обволікає слизову шлунка, тим самим, перешкоджаючи швидкому всмоктуванню алкоголю.
Після хорошої пиятики, перед тим, як лягти спати, випийте пігулку аспірину і п'ять - шість пігулок активованого вугілля (заздалегідь його потрібно розтовкти).
Далі - обов'язково виспитеся. Якщо Вам назавтра ще і рано на роботу: ні для роботи, ні для Вашого здоров'я користі не буде.
Уранці, добре виспавшись, залізьте на 20 хвилин під контрастний душ, щоб остаточно прокинутися і вибити всі "погані" спогади про вчорашнє свято з голови.
П'янка - "гарна" навантаження на організм, тому не катуйте його наступного дня: ні заняттями спортом, ні переїданням.


З'їжте який-небудь суп. Заздалегідь можна випити небагато капустяного або огіркового розсолу і з'їсти 5 - 6 драже вітаміну С. Потім - стакан сподіваючись (після супу або замість нього) з лимоном або мінералки (вона заповнить дефіцит мінеральних солей, який завжди є після хорошої пиятики), а ось кефір або молоко принесуть тільки хвилинне полегшення.
Класичний спосіб - "100 грам горілки" - Вам, дійсно, серйозно допоможе, але тільки тоді, коли це буде "100 грам горілки і ні міліграма більший".
І, нарешті, те, з чого треба було починати, а саме: не хочете похмілля - пийте в міру!
Для протверезіння був придуманий і спеціальний напій - Аустер. Його дія обумовлена ??наявністю в ньому алкалоїдів перцю, а також іншими компонентами.
Аустер № 1:
- чарку обполоснути зсередини рослинним маслом,
- потім випустити туди один сирий яєчний жовток,
- додати туди ж одну столову ложку горілки,
- і "прикрасити" зверху щіпкою червоного і чорного меленого перцю.
Аустер № 2:
- чарку обполоснути зсередини рослинним маслом,
- налити туди 50 г горілки й додати один яєчний жовток,
- зверху посипати щіпкою солі і обома перцями (червоним і чорним) - по 1/3 чайної ложки!
витвережувати на здоров'я!