Вікове старіння шкіри - старіння, шкіра.

Вікове старіння шкіри - це природний процес, але своїм способом життя ми або прискорюємо його, або трохи сповільнюємо. Кожен день наша шкіра піддається дії ультрафіолетових променів, і міської екології, випромінювання комп'ютера і телевізора, ми самі впливаємо на неї курінням і алкоголем. Давайте подумаємо, що ми можемо виключити зі свого життя, щоб не старіти раніше часу.
Куріння
Можна назвати ворогом № 1, так як, якщо ви самі не курите, то поруч з вами завжди знайдуться любителі покурити, які раз у раз намагаються випустити вам в обличчя клуби диму. Як відомо пасивне куріння не менш шкідливо, ніж активне.
Чим шкідливе паління? Воно збільшує кількість які виникають зморшок на 82%. Зморшки утворюються в куточках рота, тому що під час вдиху і видиху постійно напружуються ці м'язи. Зморшки утворюються навколо очей, так як доводитися жмуритися від диму. Більш того, при кожному вдиху і видиху утворюються мільярди вільних радикалів. Порахуйте скільки вдихів і видихів ви робите, викурюючи одну сигарету? А скільки сигарет ви викурюєте на день? Куріння залишає слід не тільки всередині вас, а й зовні.
Більш наочно описати те, що відбувається з вашою шкірою, можна на наступному прикладі. Уявіть собі, що яблуко це ваша шкіра, а кисень - дим від сигарети. Ви розрізаєте яблуко на дві половини і одну половину залишаєте полежати на столі. Через деякий час під дією кисню м'якоть яблука стає коричневою, окислюється. Приблизно теж відбувається з вашою шкірою, коли ви палите. Але процес окислення в яблуці можна сповільнити, посипавши на м'якоть трохи солі. Сіль діє як антиоксидант і захищає м'якоть яблука. Подібна дія на шкіру надають і вітаміни А, Е, С. Вони значно захищають шкіру від тютюнового диму і від інших несприятливих факторів.
Макіяж
З одного боку, макіяж грає роль фізичного бар'єру між вашою шкірою і негативними зовнішніми чинниками. Кращим, наприклад, можна порадити, вибирати зволожуючий засіб, із захистом від вільних радикалів. З іншого боку, фарба, що міститься в декоративній косметиці, користі шкірі не приносить. Так що старатися з рум'янами або тінями не варто. І звичайно ж, приходячи додому, необхідно змивати з себе сліди косметики. Причому, бажано, спеціальними щадними засобами для зняття макіяжу.
Ультрафіолетові промені
Офіційні дослідження наводять такі відомості. На ультрафіолет припадає 95% шкоди, що приводить до старіння шкіри. При чому ці 95% відсотків відносяться не тільки до літнього періоду часу, а накопичуються протягом усього року. Мінімальний рівень захисту для обличчя від ультрафіолету забезпечують косметичні засоби з фактором захисту (SPF) 15, для тіла з SPF10.
Не слід скидати з рахунків штучні джерела ультрафіолету, такі як галогенові і флуоресцентні лампи, екрани комп'ютера і телевізора, які "забезпечують" нас 70% шкідливого впливу на шкіру.



Недавні дослідження показують, що фактор сонячного захисту трохи застарів і в найближчому майбутньому, можливо, з'являться косметичні засоби з IPF - імунно-захисним фактором. Причиною тому є те, що UVB промені, незважаючи на те, що вони не проникають глибоко під шкіру, ушкоджують ДНК клітин, що може призвести до ракообразующім змін. А UVA промені знижують імунітет, шкіра втрачає здатність боротися з вільними радикалами. Ми по-різному реагуємо на вплив UVB променів, в залежності від генетики та етнічної приналежності, але однаково на UVA промені.
Вихід один - підбирати денні зволожуючі креми, а також декоративну косметику по можливості з сонцезахисним чинником не нижче 15 для особи і 10 для тіла. А також не забувати користуватися сонцезахисними кремами під час засмаги.
Звичайно, крім іншого за шкірою треба вміти правильно доглядати. Умиватися краще не милом і водою з-під крана, а спеціальними пінками. Очищати, зволожувати і живити - косметичними засобами, призначеними для вашого типу шкіри. Не забувайте раз на тиждень про пілінг і регулярно робіть маски.
Особливий догляд потрібен, якщо у вас чутливий тип шкіри. Чутлива шкіра - це шкіра, яка, на перший погляд, не вкладається у традиційні схеми, однак і її з рахунків не скинеш. Така шкіра легко реагує не тільки на зовнішні подразники, але і на емоційні переживання. Вона червоніє, покривається плямами. Колір у чутливої ??шкіри нерівний, часом з'являються набряки, вона не залишає відчуття стягнення і жару. Щоб очистити і заспокоїти таку шкіру, використовуйте м'які РН-нейтральні очищаючі креми з маркуванням "для дуже чутливої ??шкіри". Охолодити і заспокоїти її допоможуть спеціальні тоніки. Посилюючи кровообіг, вони не викликають роздратування. Денні захисні креми дозволяють зміцнити імунітет шкіри, зволожити її і заспокоїти. Кожні 3 дні робіть заспокійливі, що розгладжують шкіру маски. Раз на тиждень для чутливої ??шкіри, та й для будь-якої іншої теж, обов'язковий відпочинок. Тому постарайтеся хоча б у вихідний звільнити її від будь-яких косметичних засобів.
Щоб "гідно" перейти на літній час, косметологи рекомендують застосовувати косметику, не тільки відповідає типу шкіри, але і спеціальну, антистресову. До її складу включені активні інгредієнти, які сприяють посиленню захисних властивостей шкіри, що забезпечують її живлення, виведення шлаків і токсинів. Такі засоби, як правило, містять всі необхідні компоненти для запобігання такого неприємного для будь-якої жінки процесу, як передчасне старіння шкіри: вітаміни А, С, Е, колаген, пантенол, різні кислоти, масла, антиоксиданти, що нейтралізують дію вільних радикалів. Однак застосовувати косметику треба, обов'язково узгоджуючи з віковими особливостями шкіри.