Гігієна одягу та взуття - взуття, одяг, гігієна.

Основне призначення одягу - захист людини від несприятливих умов зовнішнього середовища і збереження необхідної температури тіла. Одяг повинен бути достатньо пористої, мати здатність швидко поглинати і віддавати вологу, легко очищатися від забруднень.
Літня одяг має бути з льняного полотна, бавовни або віскози, мати вільний крій, бути легкої, зручним, не стискати рухів і не порушувати кровообігу. На холодний період одяг повинен бути прилеглих силуетів переважно з щерстяних тканин.
Натільна білизна служить своєрідною "промокашкою"; поглинає піт, жир, мінеральні солі, звільняє шкіру отслущівающіхся клітин. Все це допомагає шкірному диханню. В даний час в тканини додають синтетичне волокно, від чого вони менше мнуться, виглядають нарядно, але гірше очищають шкіру.
Щоб одяг мав красивий і охайний вигляд, добре гріла, її треба регулярно очищати пранням або хімічної чисткою.




Взуття має бути зручним, відповідати нозі, її розміром. конфігурації, повинна вiдповiдати роду діяльності чоло століття, клімату, погоди. Вузька, не зручна взуття може бути причи ної освіти на ногах вболіваючи наних мозолів, тріщин.
Потрібно пам'ятати, що від взуття залежить добре самопочуття і настрій.
Для збереження взутті вона потребує догляду - чищенні, просуши ке, змазуванні кремом.
Здоров'я, в першу чергу, за висить від самої людини, його пове дення, виконання нескладних правил особистої гігієни.
Корисні звички легко ви розробляються в дитинстві, тому. привчите дітей постійно виконувати правила гігієни, які перетворяться у них в хорошу і корисну звичку берегти своє здоров'я. Чим більш відповідально ми будемо ставитися до власного здоров'я, тим рідше доведеться звертатися до лікаря.