Ліжко та здоровий сон - ліжко.

Bо час сну наш організм набирає силу, і одночасно, проходить різні стадії очищення. Щоб ці процеси йшли нормально і сон став по-справжньому повноцінним відпочинком, необхідно створити для цього відповідні умови, навіть, якщо ми змушені спати «в обмежених» обставин.
Маскування
Місце для сну може бути успішно «приховано» в м'яких меблів. Далеко не завжди, на перший погляд, в кріслі або софі вгадується комфортне ліжко. Існує чимало способів трансформації м'яких меблів в ліжко: від простого усунення диванних подушок до системи «clic-clac», завдяки якій простим висуванням передній частині ви перетворюєте диван у зручне ліжко і т.д.
Тривалість використання?

Це основне питання, на який потрібно знати відповідь, набуваючи ліжко. Чому? Сон в чому перебуває під впливом якості поверхні меблів для сну. Якщо ліжко призначена для того, щоб за потребою проспати на ній одну ніч, то її недоліки не проявляться за такий короткий термін.


Але якщо ліжко купується для регулярного сну, то її якість позначиться на здоров'ї.
Як правильно вибирати ліжко?
Як тільки мета придбання для нас зрозуміла, можемо відправлятися в магазин. Для нечастого використання цілком підійде проста софа. Спинки для обпирання, при цьому, можуть служити подушками для сну. Для ліжка, використовуваної регулярно, необхідно подбати про те, щоб в обраному вами моделе були не тільки спинки, але і власний матрац, бажано з пружинами. У цьому випадку, сплячий не мучиться на нерівній, «просіженной» поверхні.
Для повноцінного сну важливі:
? провітреному приміщенні
? Затемнення в кімнаті
? Правильне розміщення ліжка
? заспокійливі кольори
Якісна ліжко це:
? Ширина на одного сплячого не менше 90 см
? Наявність пружин в матраці
? Легко підтримувана гігієна (знімні чохли або оббивка, які можна прати)
? Для алергіків - спеціальний матеріал, що використовується у виготовленні.