Знати все про свої груди - груди.

Кожній жінці слід знати все про свої груди і спостерігати за її станом протягом дорослого життя. Це одна з найважливіших частин турботи про твоєму тілі. Ти повинна знати про те, як виглядає твоя груди і як вона себе почуває в нормальному стані, щоб у разі незвичайних змін, ти відразу ж могла це помітити.
Чим раніше ти виявиш зміни, тим більша ймовірність того, що у разі ракової пухлини, лікування буде більш ефективним. Більшість змін грудей закінчуються підтвердженням наявності доброякісної пухлини, тому ти завжди повинна повідомляти про будь-які зміни твоєму гінеколога. Чоловікам теж слід стежити за будь-якими змінами в своїх грудях, оскільки статистика показує, що, приміром, у Великобританії приблизно 200 чоловіків захворюють раком грудей щорічно!
Для того, щоб не залишити непоміченою початок хвороби, ти повинна добре знати все про своїх грудей, про те, в якому вона знаходиться стані у визначені дні місяця. Візьми за звичку оглядати і обмацувати свої груди час від часу. Звертай увагу на зміни, що відбуваються.
Протягом життя твої груди проходить через різні, нормальні, зміни. Вони викликані гормональними змінами в твоєму організмі - у різні періоди менструального циклу, під час вагітності, годування грудьми, менопаузи і втрати або збільшення ваги тіла.
Кожен місяць, з часу твого входження у дітородний вік, твої груди готується до вагітності та годування дитини. Часто груди трохи збільшується, ставати більш чутливою і потвердевшей за кілька днів до початку менструації, і потім повертається в нормальний стан.
Які зміни повинні тебе насторожити? Ось зміни, які повинні тебе насторожити під час самостійного огляду грудей:
Зміна розміру - коли одна груди стали візуально значно більше іншої, або навпаки менше
соски стали як - би втягнуті всередину або змінили позицію , або форму
висип навколо сосків
виділення з одного або обох сосків
зморщена або в ямочках шкіра
горбки пахвою або на ключицях (там, де знаходяться лімфовузли або гланди)
затвердіння або ущільнення твоєї грудей, якого раніше ти не помічала
постійний біль в якійсь частині грудей або під пахвами
Ти краще кого - б то не було, знаєш, як виглядає і як почуває себе твоя груди в нормальному стані, тому, якщо ти помітила навіть найменша зміна, відвідай свого гінеколога як можна раніше. Не турбуйся про те, що ти можеш підняти "помилкову тривогу", і запам'ятай, що більша частина змін грудях все-таки означає наявність доброякісних пухлин і нешкідливі.
Факти про груди
За статистикою, кожна п'ята жінка незадоволена розмірами своєї грудей і мріє накинути розмір-другий. Подібна невпевненість у собі призводить до депресій. Усього ж у світі, налічується більше 8 мільйонів жінок, які зробили операцію по збільшенню грудей, - і це тільки офіційна статистика! Натомість тисячі власниць великих грудей мріють позбавитися від цього дива природи. Поміркуйте самі: спати на животі неможливо, покупка бюстгальтера перетворюється на нерозв'язну проблему.
Груди не можна "накачати" в спортзалі. Це самообман. Жіночі груди складається з шкіри, підшкірного жирового шару, молочної залози та грудної м'язи. Якщо навіть і накачати м'яз, це змінить лише її верхню частину, але не всі груди. На сьогоднішній день без допомоги хірурга збільшити груди нереально: єдиний дієвий спосіб змінити розмір бюста - протезування з допомогою силіконових або наповнених фізіологічним розчином імплантантів.
Силіконову груди на дотик не можна відрізнити від справжньої. Можна! Причому виявити відмінності можна ще, так би мовити, на стадії огляду. Адже розмір грудей залежить від гормонального фону: простіше кажучи, чим більше в організмі жіночих гормонів - естрогену, тим більше груди. А також - менше зростання і жіночні форми. Якщо ж при худенькою хлопчачі фігурці у дівчини присутні дві значного розміру опуклості - тут, цілком ймовірно, не обійшлося без допомоги хірурга. Такого роду підозри нескладно перевірити при більш близькому знайомстві. Силіконові груди на дотик, як правило, помітно твердіше натуральною. Імплантанти, наповнені фізіологічним розчином, цього недоліку позбавлені, але у них є інше незручність: вони мають звичай булькати при русі. Так що природу не обдуриш.
Жінки з великими грудьми дуже сексуальні. Цей міф отримав нещодавно навіть і наукове обгрунтування.


Японський доктор Міцуо Шига, який займається вивченням жіночих грудей вже близько 40 років, стверджує, що за розміром бюста можна з упевненістю судити про темперамент його власниці. На думку японця, большегрудие жінки чуттєві і сексуально розкуті, винахідливі в ліжку і дуже ініціативні. Від партнера вони теж чекають активності та розкутості. Жінки ж з маленькими грудьми набагато менш темпераментні й погано збудливі. А ще - дуже ревниві і постійно підозрюють партнера у зрадах. Зате в ліжку вони досить невибагливі: будучи не надто високої думки про себе, вони і не сподіваються на те, що їх коханець виявиться сексуальним гігантом. Наскільки представницька була статистика, на основі якої японський доктор зробив настільки сміливі висновки, історія, зрозуміло, він мовчить. Під час занять сексом кровотік поліпшується, і молочні залози трохи набухають. Але, на жаль, після ночі кохання все стає на свої місця, так що секс ніяк не впливає на наші розміри. Втім, те ж саме відноситься і до розміру чоловічої гідності.
Чоловікам подобається великі груди. Все ті ж невтомні британці в 2002 році провели опитування, щоб з'ясувати, груди якого розміру вони вважають найбільш привабливим. У дослідженні брало участь кілька тисяч чоловік. 53% опитаних заявили, що вони віддають перевагу жінкам із середнім розміром бюста. Лише 14% вважають за краще груди великих розмірів, а 5% заявили, що вважають за краще плоскогрудим дам. Решта 28%, як з'ясувалося, взагалі не надають значення розмірами. Психологи ж стверджують, що пристрасть до великих грудей - доля матусиних синочків.
Капуста груди не збільшує. На жаль, жодна дієта або продукт не здатні збільшити жіночі форми. Виняток становлять тільки пивні дріжджі - від них так сильно набираєш вагу, що разом з масою тіла збільшується і груди ".
У маленькій грудей менше молока. Мамологи стверджують, що це дурниця. Кількість молока залежить від величини молочної залози. У маленької грудей заліза може бути великий і навпаки, але ніякої залежності від розміру тут немає. Найчастіше розмір молочних залоз передається по спадку, так що якщо вас мама годувала грудьми до трьох років, то і у вас перебоїв з "молочною кухнею "не буде.
Про годуванні груддю.
Годувати грудьми боляче, але тільки в тому випадку, якщо не підготувати соски до годівлі ще під час вагітності. Для цього їх необхідно після душу розтирати махровим рушником. Але в тому випадку, якщо тріщинки все-таки з'явилися, не звинувачуйте в цьому крихту. Просто це результат неправильного прикладання малюка до грудей. Постарайтеся, зробити так, щоб карапуз захоплював ротом не тільки сосок, але і частина ореолу. А після годування змастіть соски крапелькою молока і дайте їм висохнути .
Харчування годує повинно бути різноманітним. І є можна практично все. Необхідно лише виключити з раціону продукти, які викликають алергічну реакцію у вас або батька маляти і можуть стати причиною дитячого діатезу.
Незалежно від того, годуєте ви чи ні, груди все одно як би ви не намагалися перетворитися з дівочої в жіночу. А для
Мити груди перед годуванням можна за бажанням. Якщо ви два рази на день приймаєте душ, то цього цілком достатньо. Крім того, мило, вода та інші дезінфікуючі засоби сушать шкіру і зроблять соски більш болючими, викликаючи появу тріщин.
Якщо ви годуєте дитину на вимогу, і він додає у місяць не менше 500 грам і мочиться не менше 5-6 разів на добу, то причин для занепокоєння у вас немає.
При природному вигодовуванні у матері виробляється рівно стільки молока, скільки необхідно. І чим частіше ви будете зціджуватися, тим більше буде молока. Виняток становлять випадки нагрубання молочних залоз протягом декількох днів після пологів, коли налагоджується вироблення молока.
Молоко можна зціджувати і зберігати близько 8 годин при кімнатній температурі, три дні в холодильнику і до трьох місяців у морозильній камері. При цьому воно абсолютно не втрачає своїх якостей. Так що можете, сміливо залишати немовля на бабусю або няню, забезпечивши їх достатнім запасом молока в пляшечці.
Після кесаревого розтину молоко може з'явитися кілька пізніше, ніж ви очікували. Але крихту все одно необхідно регулярно прикладати до грудей. Просто доведеться знайти зручне положення, щоб не пошкодити шви в перші дні після операції.