Заведи його з пів-обороту! - Танці.

Напівпрозора легка невагомість костюма, розшитого бісером, стразами і монетами. Зачаровують своїм еротизмом руху. Східна музика, пестить слух. Якщо хтось ще не здогадався, про що йде мова, розшифровую: це танець живота, танець пристрасті, спокушання, недоступність і сексуальності.
Якщо ваші почуття стали трохи прохолодніше, ніж у перші роки спільного життя - то варто задуматися про курси східних танців. Навіть якщо ви не володієте шаблонними 90х60х90, навіть якщо ведмідь наступив вам на вухо, а бегемот на ноги, це ще привід відмовлятися від танців. Зараз, коли жінки з успіхом керують великими корпораціями, хвацько водять автомобілі і з легкістю розбираються в новітніх комп'ютерних технологіях, говорити про те, що ви не вмієте танцювати, принаймні незручно.
В даний час танці вже не такий маловідомий вид фітнесу, як раніше. Пропозицій дуже багато: латино, фанкі, свінг, хіп-хоп і бальні танці, танці живота (у всіх різновидах) і стрілив, всілякі диско і денс - є з чого вибирати. Зробіть танці стилем вашого життя. Повірте, вони набагато краще аеробіки. Всього півгодини ритмічних рухів під музику - і ви перетворюєтеся на королеву краси: очі блищать, шкіра просто світитися рум'янцем, з'являється грація і свобода рухів, настрій просто прекрасний.
Тим, кого хвилює проблема витрати колорит, я думаю, буде цікаво дізнатися, що навіть повільні бальні танці, зажадають від вас набагато більше енерговитрат, ніж плавання в басейні. Я вже не кажу про хіп-хоп: довго залишатися сухою, тобто "не спітніти", не доведеться. Освоївши уроки танцю, ви зможете стати зіркою нічних танцполів, обзавестися ідеальною поставою, прекрасними ніжками, а бути може, і партнером - не тільки з танців, але й по життю.
А тепер трохи інформації про різновиди і стилях танцю
Латино. Заняття з використанням елементів латиноамериканських танців завжди збирають повен зал. Зі зростанням популярності Дженніфер Лопес, латино стає усе популярніші. Звичайно, до чемпіонатів з бальних танців, навіть після місяця наполегливих тренувань, ви не будете готові, але азам навчитеся. Основи запальною мамби або ча-ча-ча, елементи сальси, фламенко і меренги - це далеко не повний список танцювальних уроків, найбільш популярних в даний час.
Фанкі. Хіп-хоп. Брейк. Якщо ви думаєте, що ці напрямки доступні тільки тінейджерам, то помиляєтеся. Тут головне не техніка, а швидкість. Не хвилюйтеся - крутитися на голові і здійснювати акробатичні трюки вас не змусять. Зате - це весело, вітається будь-яка імпровізація, спалюється немислиму кількість калорій, і, нарешті, в широких штанях ви будете виглядати суперстильним, а головне - ніхто не помітить ваших погладшав стегон. Багато жінок говорять, що заняття відвідують класні хлопці, так що можливостей для знайомства хоч відбавляй.
Джаз-модерн. Переплетення елементів класичного і сучасного танцю - відрізняють даний напрямок. Вам як ніколи допоможуть напівзабуті знання, отримані в дитинстві на уроках хореографії. Тут навчать не тільки окремим рухам, але і зв'язкам. Джаз-модерн зробить вас королевою дискотек і володаркою чудових ніжок.
Свінг. Головне правило свінгу говорить: добре танцювати - означає танцювати швидко. Не випадково годину свінгу за кількістю витрачених калорій (а їх повірте не мало) прирівнюють до години занять сексом. Рок-н-рол і буги-вуги просто розташовують до виникнення романтичних зв'язків, адже ці різновиди танцю припускають дружнє і тісне партнерство.


Заводна музика і швидкий темп буквально змушують забути про час. Спалюючи калорії, ви замість втоми відчуваєте емоційний підйом. Таке навіть нерозумно порівнювати з занудливо аеробікою. А ефект? Тонка талія, стрункі ноги, плоский живіт і прекрасний колір обличчя - по-моєму більш ніж достатньо.
Бальні танці. Особливо докладно не буду на них зупинятися. Скажу лише, що тут темп вже не важливий. Головне - правильна техніка. Цей вид танців ідеально підходить романтичним натурам (бо саме тут можна знайти супутника життя, близької вам за характером і внутрішньому стану душі) і, звичайно, літнім жінкам, які бажають згадати свою молодість і відсунути старість. Неспішний темп вальсу ідеально сприяє цьому. На "жиросжигания" особливо не розраховуйте, зате фігура топ-моделі вам забезпечена.
Згідно з легендою, танець живота зародився в Древньому Єгипті. Спочатку його виконували тільки в храмі богині любові і родючості Ізіди. Рухи придумала африканська рабиня. У арабську культуру танець живота перейшов набагато пізніше, причому його початкове сакральне значення і сенс були цілком переосмислені. Араби вклали в танець свій прояв радості, і вважалося, що виконання рухів приносить щастя й удачу. Дещо пізніше перестали ставитися до танцю живота, як до священного ритуалу і сприйняли його як можливість чудово проводити час. За свідченнями істориків, який завоював Єгипет Наполеону вищі сановники і місцева знать піднесли як подарунок чотиреста танцівниць, яким довелося розважати французьких солдатів. Багато дослідників вважають, що, можливо, тоді зародилася традиція дарувати подарунок арабський танець. Вже пізніше, щоб збільшити видовищність перегляду, виконавиці стали включати в танець руху з тростиною, шаллю і цимбалами - сагати (сагати - щось біля-кое до кастаньєтами, тільки металеві). І якщо ці предмети здаються цілком природними для танцю, то канделябр - щось надзвичайне. Тим більше, що він - радше атрибут європейського інтер'єру. Але тим не менше на традиційній, але запальною єгипетської весіллі можна побачити танець з канделябром. Дівчина, виконуючи танець живота, несе на голові великий канделябр із засвіченими свічками, тим самим висвітлюючи нареченим дорогу у щасливе майбутнє. І весь шик і блиск танцівниці полягає в нерухомості канделябра на голові.
Шаль - просто невід'ємна частина східного танцю. Може здатися, що вона з'явилася з ним в один і той же час. Однак, історики не можуть відшукати коріння цього різновиду танцю. Деякі вважають, що шаль прийшла з Росії. У середині сорокових років двадцятого століття правитель Єгипту Фарух запросив російську балерину Тетяну Іванову навчати своїх дочок балету. Вона навчила відому єгипетську танцівницю Самію Гамаль красивому виходу з шаллю і деяким рухам з нею.
В даний час танець живота з тріумфом підкорює багато європейських країн, Росія - аж ніяк не виняток. І справа не в тому, що танцювати зараз престижно і модно. Просто і молоді дівчата, і юні тінейджери, і домогосподарки, і бізнес-леді, і навіть жінки зрілого віку розуміють, що грація, пластика, чудова постава, сексуальна хода, нарешті просто гарний настрій і оздоровчий ефект дешевше і важливіше покупки дорого сукні. А східні танці як ніякі інші дозволяють зрозуміти своє тіло і допомагають відчути себе жіночною і бажаною.