Що допоможе схуднути? - Схуднути, спосіб.

Скинути зайву вагу, як то кажуть, "не відходячи від каси" можна цілком доступними і прийнятними для злегка інертних людей способами. Ви не вірите, що можна нічого не робити і при цьому худнути? А ми вам доведемо, що це можливо.
Електростимулятори
Ми привели невеликий приклад того, як вільну хвилину можна і навіть потрібно використовувати найбільш раціональним чином. Але ж переглядом телепередач не обмежується ваш вільний час. Зараз у продажу є, як, напевно, вам вже відомо з реклами за тим же телевізору, безліч спеціальних апаратів, використовуючи які, можна стимулювати м'язи за допомогою електроструму. Зазвичай стимуляції піддаються окремі групи м'язів в певній послідовності. Від цього, по суті, і залежить успіх цих процедур. Як правило, такі апарати є набір електродів зі спеціальними пристосуваннями, за допомогою яких вони кріпляться до тіла, і основного електронного блоку. У цьому блоці генерується струм певної частоти і сили. Все залежить від того, який саме режим ви дозволите. Адже для кожної окремої групи м'язів він суворо індивідуальний. У комплекті з такими пристроями зазвичай поставляються спеціальні креми, для того щоб не зашкодити шкірі і зробити її провідність ще краще. Ті ділянки шкіри, на які ви збираєтеся прикріпити електроди, попередньо обробіть цими кремами і тільки після того, як шкіра трохи просочилася розчином, прикріпіть електроди і включіть електронний пристрій.
У застосуванні електростімулірованія існують деякі протипоказання. Воно не рекомендуються при варикозному розширенні вен, при запальних станах і підвищеній температурі, при відкритих ранах і пошкодженнях шкіри, при сонячних опіках і вагітності.
І ще якщо ви носите в організмі метал, наприклад електростимулятор серця, вам слід обов'язково проконсультуватися у лікаря лікаря.
Конструювання свого тіла можна проводити і за допомогою спеціальних косметичних засобів. Це всілякі гелі, креми, лосьйони, масла та мазі. Тип косметичного засобу насправді не так вже важливий. Інша справа, що кожному активної речовини потрібно своя субстанціяносітель для оптимального впливу.
Гель має одна важлива властивість - його не потрібно втирати в шкіру. Будучи нанесеним на тіло, він майже відразу вбирається, не забруднивши шкіру. Безалкогольний антицелюлітний гель чудово підходить для чутливого типу шкіри, дає відчуття свіжості і діє як дезодорант. Для нанесення крему потрібно більше часу, так як його треба втирати масажними рухами, щоб домогтися вбирання активної речовини в шкіру. Тому креми найчастіше пропонуються в комбінації з невеликими механічними приладами для масажу.
Існують термокреми, дія яких ще й зігріває поверхню шкіри, що, у свою чергу, дозволяє легше позбутися від води в жирових клітинах. Почервоніння шкіри може протриматися досить довго, так що якщо у вас часто з'являються крововиливи або ви страждаєте варикозним розширенням вен, то користуватися таким кремом потрібно дуже обережно, не забувши попередньо проконсультуватися у косметолога.
Лосьйон, як і гель, легко наноситься на шкіру досить злегка її сприснути. Він швидко вбирається і висихає, не роблячи шкіру жирної і лискучий, так як має водно-спиртову основу. Від застосування лосьйону слід відмовитися через індивідуальної нестерпності його організмом і при виникненні алергічних реакцій.
Масла незамінні при проведенні електромасажу. Масло створює на шкірі захисну плівку і сприяє кращому проходженню електричних імпульсів в м'язові тканини.
Желе не містять жирів і готуються з речовин, які добре поглинають воду. Такими речовинами в основному є желатин, агар і крохмаль. Желе представляють собою розчини цих речовин у водно-гліцеринової середовищі. Желе використовуються в тих випадках, коли шкіра не переносить жири, що входять до складу косметичних засобів. Желе підходить для жирної і нормальної шкіри.
У наші дні вітаміни знаходять широке застосування в косметиці, особливо у вигляді вітамінізованих кремів. Для косметичних цілей використовують вітаміни А, В1, В6, С, D, E, F та ін При неправильному харчуванні або під час деяких захворювань кількість вступників до шкіру необхідних вітамінів різко зменшується. Настає вітамінний дефіцит, і шкіра починає лущитися, на ній можуть з'явитися почервоніння. Забезпечення ж шкіри різноманітними вітамінами в достатній кількості покращує обмін речовин, кровообіг.
З того часу, коли вчені оголосили, що в боротьбі жінок з целюлітом, дійсно, дуже ефективні креми для стегон, містять амінофолін, на ринки всього світу було впроваджено кілька таких кремів. Деякі з них мають у своєму розпорядженні екстрактом з вис-коеффектівних китайських рослин.


Вони засновані на сіланотеофелліновой комбінації інгредієнтів. Крім того, вони містять амінофілін і сетестероволовие складові, нещодавно відкриті та розроблені в Китаї, США і Європі.
Поряд з антицелюлітні кремами використовують мазі, що підсилюють вплив прийомів на шкіру. Більшість кремів для зменшення об'єму стегон і сідниць діють просто шляхом виведення надлишкової води з жирових клітин. Але вода незабаром знову повертається в жирові клітини, тому результати впливу кремів тільки тимчасові.
Обгортання
Обгортання допоможе вам стати стрункою, підтягнутою, змінити обриси фігури, позбутися від спотворюючого целюліту. І все це без застосування лікарських засобів і виснажливих занять у спортзалі. Для обгортання використовують спеціальний матеріал. Він відрізняється тим, що надовго зберігає природне тепло людського тіла і тим самим створює так званий "парниковий ефект", що сприяє найбільшому терапевтичному впливу.
Креми, мазі, лосьйони глибше проникають в розігріту шкіру, і завдяки глибинному прогріванню регенеративні функції шкіри підвищуються. У результаті целюліт зникає. Обгортання з цілющою білою глиною дуже добре впливає на пружність відновлених ділянок, тому що глина містить мінеральні речовини, які, проникаючи в міжклітинний простір, сприятливо діють на запалені клітини.
Кавова гуща також дуже стане в нагоді для обгортання. Кофеїн у комбінації з кола-горіхом розщеплює жирові ланцюжка в тканинах, сприяє швидкому усуненню застою лімфи і прискорює її струм. Кола-екстракт, в свою чергу, посилює ефект і покращує мікростімуляція в тканинах.
Для того, щоб шкіра ставала воспріїмчивєє до целюлітні препаратів, на неї можна наносити масу, яка містить фруктові кислоти, наприклад гідрокси-кислоту, яка відноситься до альфа-гідро- ацид. Вона прискорює відлущування відмерлих клітин шкіри, завдяки чому активізується процес утворення нових клітин. У всіх перерахованих вище випадках цілком доречно використання нікотинової кислоти, яка перш за все дає відчутний зігріваючий ефект в термо-кремах. А це, погодьтеся, зовсім важливо для такої процедури, як обгортання.
Термобілизна
Вже з самої назви можна зрозуміти, що основною перевагою цього засобу є тепло. На відміну від обгортань, проведення яких вимагає часу, термоштани можна одягати під просторі штани або спідницю і носити цілий день, так як вони практично не помітні під одягом.
Ще один плюс на користь цього кошти: носити їх можна досить тривалий час. Але важливо пам'ятати, що після лазень і саун і взагалі гарячих процедур їх краще відразу не надягати, шкіра досить нагріта, а термоштани тільки ще збільшать її температуру. Перегрів може негативно позначитися на кровеносно-судинній системі ніг. Капіляри після гарячих процедур сильно розширені і надовго залишати їх у такому стані не можна.
Прогрівання
Для прогрівання можна використовувати речі, які напевно знайдуться в кожному будинку, а якщо й відсутні, їх легко придбати. Це вовняні або пухові хустки, поліетиленові пакети і звичайна простирадло або відповідний за розмірами відріз тонкої матерії. Перед цією процедурою добре трохи помасажувати шкіру, поліпшивши тим самим кровообіг і зробивши так званий попередній розігрів. Також можна розтерти шкіру долонями, змоченими у розчині морської солі, ефект буде той самий. Але абсолютно необхідно, щоб на шкірі не було пошкоджень типу дрібних ранок і подряпин. У цьому випадку використання солоного розчину неприпустимо.
Після масажу або розтирання, коли відчуєте тепло, негайно приступайте до обгортання, не даючи поверхні тіла охолонути. Найбільший ефект досягається при дзеркальному його застосуванні: пластир ставлять строго симетрично щодо вертикальної осі тіла людини. Так, якщо ви збираєтеся поставити пластир на певне місце правого боку спини, то повинні зробити те ж саме і на лівій. А якщо справа стосується рук або ніг, дотримуйтесь це правило, ставлячи пластир на обидві руки або ноги. Якщо ви не задоволені результатом від використання пластиру, радимо змінювати його частіше (наприклад, через добу або й того менше).
Пластир для схуднення
Залежно від розмірів проблемних ділянок тіла рекомендується застосовувати те чи інше косметичний засіб . І якщо вони невеликі, впливати локально доцільніше за допомогою терапевтичного пластиру. Такий пластир особливим чином впливає на підшкірний обмін речовин і руйнує жирові клітини.
Очевидним, але не єдиним перевагою цього косметичного засобу є тривалість впливу. Пластир для схуднення прикріплюється на очищену шкіру і носиться два-чотири дні поспіль.