Сонце світить, гріє і ... нокаутує - сонячний удар, тепловий удар.

"Літо" і "сонце" - слова для не розпещених м'якістю клімату мешканців помірних широт взаємопов'язані прямо, тісно і позитивно. І тому ці самі жителі (ми, тобто) в літні місяці свій вільний час намагаємося по можливості більше проводити за межами квартир і будинків - насолоджуючись теплом, світлом і іншими фізичними "презентами" що випромінює "подобрілі" на короткий період Сонце. Найбільш продуктивно це виходить, звісно ж, у дітей - як у найбільш "забезпеченої" вільним часом частини населення.
Але і найбільш драматично, на жаль, процес комунікації з "зіркою по ім'я Сонце "протікає теж у дітей - раннього віку переважно. Почасти це відбувається через фізіологічного недосконалості системи терморегуляції в дитячому організмі і відносно великий (у порівнянні з дорослими) поверхні тіла, почасти - через нераціонально підібраною батьками одягу. Це створює прямі передумови до затримки тепла в умовах прямого впливу сонячних променів або перебування в навколишньому середовищі з підвищеною температурою. Важливу роль відіграє також відсутність знань і досвіду, що дозволяють вчасно "вловити" початкові симптоми власного перегріву і вжити необхідних заходів для боротьби з цим самим перегрівом ... Загалом, факт залишається фактом - сонячний і тепловий удари нерідкі саме у дітей.
У жарку погоду при тривалому перебуванні "на сонці" акумулююча променисте тепло дитячий одяг (або всілякі покривала і одеяльца для малюків) нерідко перетворюється у вторинний джерело тепла, посилюючи і прискорюючи патологічний процес перегріву. Про те, що останній у дитини вже має місце бути, красномовно свідчать такі ознаки: підвищена нервова збудливість, головний біль, нудота і блювота, іноді - м'язові спазми. Температура тіла дитини при цьому ще нормальна (або помірно підвищена), потовиділення збережено. Якщо на цьому етапі не прийняти ніяких заходів, то початкова стадія перегріву переходить у більш важку - аж до власне теплового удару.
Тепловий удар фактично являє собою жізнеугрожающіх стан з порушенням вітальних (життєво необхідних) функцій більшості органів і їх систем . Кардинальний ознака теплового удару - втрата свідомості, припинення потовиділення і підвищення температури тіла. Практично так само поводиться і так званий сонячний удар (від теплового він відрізняється тим, що в основі патологічних проявів має не загальний перегрів організму, а локальний перегрів голови) - з тією лише різницею, що на ранніх етапах сонячного удару, крім нервового збудження, нудоти блювоти і загальної слабкості, нерідко відзначаються виражене почервоніння обличчя та порушення зору.



Чим суші і гаряче шкіра дитини, що переносить теплової або сонячний удар, тим гірше прогноз - якщо не почати лікування, температура тіла може досягти жізнеопасной планки - понад 42-43 градусів за Цельсієм. Саме тому, запідозривши найменші ознаки теплового або сонячного удару, дуже важливо негайно приступити до фізичного охолодження тіла дитини - обгортання тканиною, змоченою холодною водою і розтирання шкіри аж до моменту, коли стовпчик термометра не опуститься нижче 38,5 градусів. У цей же час необхідно викликати швидку медичну допомогу - бо по-справжньому ефективна боротьба з критичним перегрівом вимагає лікарської кваліфікації і стаціонарних умов.
При перегріванні, не супроводжується втратою свідомості та підвищенням температури тіла важливо якомога швидше заспокоїти дитину, укласти його в прохолодному приміщенні, а на лобову область помістити змочену холодною водою пов'язку. Паралельно цьому слід запропонувати маляті рясне пиття вигляді спеціальних глюкозо-сольових розчинів ("Регідрон", "Оралит", "Цітроглюкосолан") або фруктово-ягідних соків. Подальша госпіталізація актуальна, якщо порушення перегрітого малюка супроводжувалося м'язовими спазмами та розладом стільця.
Залишилося тільки в черговий раз нагадати, що запобігання перегріву дитини обійдеться батькам набагато економніше - в плані психо-емоційних затрат, принаймні. Для того, щоб "спілкування" малюка з літнім сонцем було максимально безконфліктним, мамам і татам досить дотримувати всього лише кілька нехитрих правил. По-перше, варто відточити своє вміння вибирати дитячий одяг для прогулянок - у спекотні дні пріоритет повинен віддаватися не зовнішньої привабливості такої, а властивостями накопичувати і віддавати тепло. По-друге, в такі дні не слід "пускати на самоплив" процес перебування малюка на "свіжому повітрі", якщо ж дитина відвідує дитячий садок, то потрібно неодмінно переконатися, що тамтешній персонал достатньо "пильний" щодо проблеми перегріву. По-третє, відправляючись з малюком на прогулянку в літню спеку, слід неодмінно захопити з собою достатній запас пиття; їжу ж у цей час можна трохи досолити - бо втрата води та солі в умовах високої температури швидко провокує у дитини порушення нервово-м'язової передачі.