Весняний авітаміноз - вітаміни, авітаміноз.

У сучасної людини ідея про незаперечною користь вітамінів великими літерами віддрукувалася в підсвідомості. І виробникам товарів широко вжитку така всенародна любов виявилася більш ніж до речі. Помістивши до місця і не дуже на упаковках своєї продукції це магічне слово, вони абсолютно впевнені, що покупець зверне на нього увагу. Косметична індустрія не стала винятком. І коли повсюдно з'явилася реклама косметики з вітамінами, у неї відразу повірили. А чи не даремно?
Хто сказав «вітамін»?
Про те, що на світі є вітаміни, люди здогадалися щодо недавно, на початку XIX століття. У 1820 році вченими було вперше висловлено припущення про існування якихось речовин, що сприяють правильній життєдіяльності організму. А 60 років по тому вітаміни були відкриті остаточно: лікарі експериментально довели, що до складу їжі, окрім вже відомих хімічних елементів, входять ще якісь невідомі, але при цьому життєво важливі. Ну а власне вітамінами ці речовини стали ще через кілька десятиліть з легкої руки працював у той момент в Лондоні вченого Казимира Функа. У 1912 році йому вдалося виділити з рисових висівок активна речовина (тепер воно відомо як тіамін, або вітамін B1), невелика кількість якого виліковував голубів від поліневриту - хвороби, подібної з бери-бери, і ще одне активне з'єднання, нині відоме як нікотинова кислота , або вітамін B3. Обидва елементи Функ назвав «вітамінами» від латинського vita - життя та амін - з'єднання азоту. Пізніше у міру відкриття нових і нових вітамінів виявилося, що далеко не всі вони містять азот. Але новачкам довелося змиритися: назву, як це не рідко трапляється, вже прижилося.
Всім, всім, всім!
А потім протягом всього 20 століття вітаміни активно освоювалися в самих різних областях нашого повсякденного життя. Звичайно, такі цінні інгредієнти не обійшла увагою і косметична індустрія. У результаті, стала сьогодні популярної вітамінна косметика не збирається здавати своїх позицій. Але наскільки вона необхідна? Перш ніж бігти в магазин за косметикою з тими чи іншими активними компонентами, слід упевнитися, що саме вони потрібні вашій шкірі.
Фахівці стверджують, про те, що шкіру не завадило б забезпечити вітамінами, слід замислитися у наступних випадках: якщо вітамінів бракує організму в цілому (весняний авітаміноз, вагітність, дієти і т.д.); якщо шкіра виглядає млявою, втомленою або на ній з'явилися ознаки в'янення; якщо ви і ваша шкіра схильні до частих стресів; деякі вітаміни незамінні, при куперозу, дерматиті, схильності шкіри до лущення та інших специфічних проблемах. Загалом, можна сказати, що більш-менш інтенсивна підживлення тими чи іншими вітамінами не зашкодить шкірі практично в будь-якому випадку. Особливо, якщо ви житель мегаполісу.
Вітаміни бувають різні
По суті своїй вітаміни - низькомолекулярні органічні сполуки різноманітної хімічної природи, які беруть участь у всіх найважливіших біохімічних і фізіологічних процесах організму. Вітаміни діляться на дві групи: водорозчинні (С, групи B, PP та ін) та жиророзчинні (A, E, D, K). Є також група вітаміноподібна сполук (наприклад, пангамовая кислота (B15), карнітин). Крім того, назва «вітамін» історично закріпилося за деякими речовинами невітамінной природи, наприклад, вітамін F, B4. Непотрібних вітамінів, звичайно, не буває. Але серед досить значного переліку (тільки вітамінів на сьогодні відомо 13, і це не рахуючи «примкнули до них») можна виділити ряд сполук особливо корисних для краси і здоров'я наших шкіри і волосся.
У косметичних засобах найчастіше зустрічаються:
Вітамін A - ціла група сполук. У природі найбільш поширені: ретинол (вітамін А1), дегідроретінол (вітамін А2), ретиноєва кислота, в рослинах присутні провітаміни - каротини. Підвищує тонус, відновлює епідерміс, живить, пом'якшує, захищає, регенерує і оновлює шкіру. Відлущує мертві клітини, розгладжує зморшки, загоює, знімає запалення і подразнення, надає еластичність волоссю і шкірі, перешкоджає втраті води.
Вітамін C (аскорбінова кислота) - один з найважливіших вітамінів. Є антиоксидантом, підвищує еластичність судин, стимулює синтез колагену, клітинне дихання, регенерує шкіру. Активізує мікроциркуляцію крові, відбілює шкіру, зменшує пігментацію. Зволожує, живить, захищає від шкідливих впливів і запобігає старінню. Зміцнює тканини, надає еластичність волоссю і шкірі. Має протизапальну і антиалергічну дію. Підвищує імунітет.
Вітамін E (токофероли) - антиоксидант, перешкоджає утворенню вільних радикалів. Відмінний помічник у боротьбі зі старінням шкіри, зберігає природну вологу, живить, захищає від УФ випромінювання. Оберігає волосся від старіння, захищає від зовнішніх впливів. Живить і укріплює волосяні фолікули, покращує обмін речовин в коренях волосся.
Окрім цієї трійці найбільш важливими для збереження нашої краси можуть стати:
Вітаміни групи B - ціла група речовин. Прискорюють регенерацію та епітелізацію шкіри, сприяють її зволоженню і еластичності, беруть участь у жировому обміні, борються з себореєю.
Вітамін B1 (тіамін) - загоює ранки, регенерує шкіру і волосся. Використовується для лікування угрево висипки, дерматитів, пігментних плям, себореї.
Вітамін B2 (рибофлавін) - стимулює виробництво енергії в клітинах. Покращує стан шкіри, волосся, нігтів, зміцнює їх. Вітамін зростання. Перешкоджає випаданню волосся. Лікує вугри, себорею, тріщини і виразки в рота. Омолоджує шкіру.
Вітамін В6 (піридоксин) - стимулює обмін речовин, запобігає появі тріщин в куточках рота, випадіння волосся, ламкість нігтів, укріплює епідерміс і коріння волосся. Лікує себорею, вугри і дерматити.
Вітамін В9 або Bc (фолієва кислота) - підтримує зростання здорових волосся, запобігає облисіння, освіта вугрів і інших запалень.
Вітамін B0 або Н1 (параамінобензойна кислота) - підтримує природний колір волосся і красивий колір шкіри, захищає від сонячних опіків.
Вітамін B5 (Д-пантенол, пантотенова кислота) - бере участь у біосинтезі і перетвореннях жирних кислот, зволожує, заспокоює, знімає роздратування і свербіння, має сильним омолоджує і розгладжувальним ефектом, відновлює і захищає шкіру, знімає запалення. Відновлює пошкоджену структуру волосся, розгладжує його поверхню, живить і зміцнює коріння. Засвоюється волоссям краще, ніж інші вітаміни.
Вітамін H (біотин) - запобігає набряки, відновлює колір шкіри, блиск волосся і міцність нігтів. Регулює діяльність сальних залоз.
Вітамін P (рутин) - допомагає при вуграх, почервоніння обличчя, випаданні волосся. Зменшує проникність і ламкість капілярів, має протизапальну дію.
Вітамін PP (B3) - загальна назва нікотинової кислоти і нікотинаміду, загоює рани та опіки, усуває прищі, вугри і сухість шкіри, бере участь у реакціях клітинного дихання, нормалізує стан волосяних цибулин, прискорює ріст волосся, стимулює обмінні процеси в їх коріння, попереджає посивіння і випадання волосся.
Вітамін F - у строгому сенсі вітаміном не є. Сукупність незамінних поліненасичених жирних кислот (лінолевої, ліноленової, арахідонової), важливий компонент клітинних мембран. Бере участь у кисневому і жировому обмінах, усуває запалення, відновлює клітини, запобігає шорсткість, сухість, лущення, висип, утворення лупи, ламкість і випадання волосся. Видаляє відмерлі клітини, захищає шкіру від шкідливих впливів і препаратів побутової хімії, регенерує гідроліпідний бар'єр шкіри. Зміцнює волосся, посилює жорсткість волосяного стовбура, реставрує його пошкоджену структуру.



Далеко піде?
Те, що вітаміни необхідні людському організму в цілому і зокрема шкірі, сумнівів не викликає. Але на скільки ефективно привнесення цих елементів, за допомогою крему або сироватки? Засвоїть їх шкіра? Адже важливо не тільки бути присутнім у потрібний час у потрібному місці, але й донести інформацію, запустити необхідні механізми. Виробники стверджують, що з цим проблем не виникає, не дивлячись на те, що молекули вітамінів досить великі й пробратися в глибокі шари шкіри не можуть.
Почнемо з того, що в косметичних засобах найчастіше використовують не самі вітаміни, а їх похідні, що трохи полегшує процес. Але у всіх випадках дуже глибоке проникнення виявляється і не потрібно. Цілком достатньо присутності вітамінів на рівні епідермісу (далі зазвичай доставити не вдається), який і стає основним місцем їх роботи. Звідти вони керують процесами, що відбуваються на більш глибоких рівнях. Тобто запускають необхідні реакції і всіляко сприяють їх протіканню, що власне від будь-якого активного косметичного компоненту (у тому числі від вітаміну) і потрібно.
Як же можливо таке дистанційне управління? Вплив на що йдуть в дермі процеси здійснюється за допомогою так званих сигнальних молекул. Саме на них і робиться ставка в сучасній косметології. Ці комунікаційні молекули дозволяє вітамінам робити свою справу, не доходячи до дерми. Як кажуть виробники, такий спосіб значно простіше і ефективніше, і тому поступово витісняє варіант внесення в косметику найскладніших провідників, покликаних доставляти активний компонент в глибину шкіри безпосередньо на місце роботи.
Замало буде!
Проте, всі, на жаль, не так гладко. Навіть за умови, що шкіра здатна насичуватися вітамінами з кремів, подібна косметика ще не є панацея. У першу чергу в силу так би мовити лукавства багатьох виробників. Справа в тому, що для надання реальної допомоги шкірі вітаміни в косметичних продуктах повинні не просто бути присутнім, але міститися в певній концентрації. А так як введення цих компонентів в засоби задоволення не найдешевше, не рідкісні випадки, коли не дивлячись на їх зовсім невисоку слідову, а тому за великим рахунком недієву концентрацію, інформація про наявність у кремі вітамінів все-таки виноситься на упаковку, та ще й великими літерами. У результаті, хоч формально виробник покупця не обманює - вітаміни в продукті дійсно містяться - зробити позитивний вплив на стан шкіри вони не здатні.
На жаль, вберегтися від подібного «непорозуміння» досить складно. По-перше, концентрації входять до складу косметики вітамінів практично ніколи не вказуються на упаковці. Виняток можуть становити особливо серйозні професійні марки. По-друге, навіть якщо цифри присутні, оцінити їх можуть лише досвідчені професіонали. Ну а переважній більшості покупців залишається покладатися на сумлінність виробника. Зрозуміло, в цій справі не варто випускати з уваги репутацію марки: дорожать їй і поважають себе виробники навряд чи опустяться до подібних «жартів». Крім того, треба звернути увагу на ціну: як ми вже говорили, зовсім копійки по-справжньому вітамінний крем коштувати не може.
Кашу маслом не зіпсуєш?
Коли мова заходить про вітаміни, занепокоєння зазвичай викликає й інша крайність - передозування. Добре відомо, що при прийомі вітамінів всередину існує реальна небезпека переборщити. Виявляється, і при локальному нанесенні, в тому числі за допомогою містить їх косметики, надлишок вітамінів теж може бути не добрий. Принаймні такою є думка деяких фахівців. І того, що поряд з тотальним обділеним кремів вітамінами в косметології існує й інша тенденція невиправданого завищення їх концентрацій, теж знаходяться свідки.
Наприклад, Анатолій Деціна, приділяє цьому питанню особливу увагу в монографії «Теорія м'яких косметологічних впливів. Сучасна косметологія ». За його словами, не рідко «застосовувані косметологами концентрації перевищують допустимі для клітинних культур в десятки і сотні тисяч разів. І тут не можна посилатися на Л. Полінга, що пропонує використовувати «ударні» дози аскорбінової кислоти при патологічному стані організму і для запобігання старіння », - пише автор. Згідно його думку, «відомий принцип -" кашу маслом не зіпсуєш "абсолютно не застосуємо для конструювання косметичних композицій. Внесення вітамінів у величезних кількостях не є невинною переоцінкою їх ролі у функціонуванні клітинних систем шкіри. Скоріше це бездумне погіршення їх стану, так як, на наш погляд, не можуть бути приведені які-небудь логічно вивірені пояснення необхідності створення тисячократним локальних надлишків вітамінів в шкірі і в організмі за допомогою косметичних засобів ».
Однак виробники стверджують, що сильно боятися передозувань вітамінів у кремах не варто. Їх перший аргумент - все та ж горезвісна вартість: вносити надлишки активних компонентів в засоби дорого, а отже, невигідно, резонно зауважують вони. По-друге, на думку багатьох косметологів, якщо в кремі і виявляться надлишки вітамінів, вони просто не будуть прийняті шкірою. Нічого зайвого їй шкіра не візьме, надлишки залишаться незатребуваними на поверхні.
А, крім того, якщо концентрації і правда позамежні, не помітити це навряд чи вдасться. Основними ознаками передозування вітамінів на шкірі стануть дискомфорт, печіння, пощипування.
У принципі, схожі симптоми можуть повідомляти і про алергічної реакції, що виникла на той чи інший компонент кошти. У сенсі алергенності вітаміни, не більш небезпечні, ніж багато інші інгредієнти: вся справа в індивідуальних особливостях організму. З числа найпопулярніших в косметології вітамінів, підвищеною агресивністю, мабуть, має лише вітамін А. Він частіше інших складно переноситься шкірою і стає причиною небажаних реакцій. Тому, що містять його кошти не рідко рекомендується використовувати не постійно, а, наприклад, через день або курсами, після яких слід робити перерву. Загалом, все добре в міру.
Загорніть, будь ласка
При виборі продукту, завжди слід уважно оглянути упаковку. Самі по собі багато вітамінів - з'єднання не занадто стійкі. І хоча їх збереження і активність в кожному конкретному випадку залежить від формули даного препарату, є деякі нюанси, на які варто звернути увагу. Один з головних ворогів вітамінів - повітря. Тому оптимальним буде варіант упаковки, повністю ізолюючої вітамінне косметичні засіб від зіткнення з навколишнім середовищем, тобто флакон з дозатором. Якщо ж баночка передбачає відкритий доступ до крему, вітаміни повинні вводиться в препарат в інкапсульоване вигляді. В іншому випадку вони (особливо А і С) швидко розкладаються, інактивуються, і косметика зберігає свої корисні властивості дуже нетривалий час. Через можливу нестійкості вітамінів краще віддавати перевагу кремам в упаковках невеликого об'єму або навіть у монодозах, кожна з яких містить кількість препарату необхідне для одноразового застосування. Щоправда, подібним порційних чином зазвичай фасують лише найактивніші кошти.
Хоча в ній і «водяться» вітаміни, до числа швидкопсувних продуктів на відміну від овочів і фруктів цікавить нас косметика не належить. А тому особливих умов зберігання на зразок приміщення в холодильник вона, як правило, не вимагає. Якщо ж вам дісталося виняток, це обов'язково буде вказано в інструкції і на упаковці.