Корисні новини - лікування діабету ожиріння дієта.

Завдяки дослідженням учених тепер ми знаємо, що мандарини допомагають від ожиріння, а таблетки з помідорів здатні скоротити ризик серцевих нападів. Які ще продукти визнані вченими корисними для нашого здоров'я, а які - шкідливими? Як спокусити чоловіка «по науці»?
Пігулки з помідорів
Вчені з Кембриджу стверджують, що таблетка, виготовлена ??з природних речовин , присутніх у томатах, здатна скоротити ризик інсультів і серцевих нападів.
Препарат атеронон, який віднесений до класу біологічно активних добавок, містить речовину лікопен - каратеноід, який надає помідорів їх червоний колір. Воно має властивість блокувати утворення холестеринових бляшок у кровоносних судинах.
Середземноморська дієта, заснована на вживанні помідорів та інших овочів, відіграє основну роль у низькій статистикою серцево-судинних захворювань у цьому регіоні.
Більше десятка попередніх випробувань, в яких брало участь більше 150 хворих на різні коронарними захворюваннями, показали, що прийом атеронона скорочує вміст шкідливих жирів у крові майже до нульового рівня всього за два місяці.
Нейробіолог Пітер Кіркпатрік, який буде очолювати подальші дослідження препарату, заявив, що ця біодобавка може виявитися куди більш ефективною, ніж статини, які зараз прописуються лікарями для зниження рівня холестерину.
Атеронон містить більш засвоювану форму пігменту лікопен, який в звичайному своєму вигляді важко переробляється в організмі.
Що може приборкати апетит
Багато фахівець пропонують випити склянку води або з'їсти соковитий фрукт.
Але, виявляється, є ще один, не менш ефективний спосіб побороти надмірне почуття голоду. Вчені з Массачусетса провели дослідження, в якому взяли участь добровольці. Всіх учасників експерименту розділили на 2 групи. Представники першої групи займалися прибиранням будинку протягом 12 годин. Вони відпочивали по 10 хвилин кожну годину. Учасники з другої групи весь цей час дивилися телевізор або грали в комп'ютерні ігри. В кінці дня всім учасникам експерименту було запропоновано однакові порції їжі.
Виявилося, що чоловіки і жінки, які протягом дня активно рухалися, наїлися маленькими порціями страв, а от ті, хто байдикував, ледве стримували апетит. Таким чином, вчені зробили висновок, що для зниження апетиту необхідно більше рухатися.
Мандарини допомагають схуднути
Ви ніколи не дивувалися, чому на новорічному столі завжди присутні мандарини?
Виявляється, це не просто так. Оранжевий фрукт допомагає не набрати зайві кілограми після свят. Вчені встановили, що мандарин допомагає позбутися від ожиріння. Майже всі лабораторні пацюки, яким вводили ін'єкції з м'якоті мандарина, схудли.
Натхнені такими результатами, учені набрали дві групи людей, які страждають зайвою вагою. Перші займалися спортом і випивали в день склянку мандаринового соку, другі обмежилися тільки вправами. У результаті люди з першої групи худнули значно швидше. Дослідження наштовхнуло вчених на думку про створення ліків із мандаринів. Якщо їх мрії судилося збутися, то створені препарати зможуть одночасно і захищати печінку, і боротися із зайвою вагою.
Сік позбавить від ожиріння
Дослідницька група з університету Міннесоти виявила, що будь-який щойно вичавлений фруктовий сік допомагає запобігти появі ожиріння і при цьому ще суттєво зменшує ризик виникнення такого захворювання, як цукровий діабет.
Ці дані отримані на підставі багаторічних досліджень, в яких взяло участь більше 14 тисяч американців - як чоловіків, так і жінок - у віці від 19 років. Всі отримані результати були опубліковані в журналі Experimental Biology.
У ході проведених досліджень вчені прийшли до висновку, що вживання кожен день склянки свіжого фруктового соку на 38% зменшує можливість появи ожиріння і на 52% - цукрового діабету. Отримані дані мають високу достовірністю.
До того ж автори дослідження стверджують, що люди, що вживають щодня фруктовий сік не страждають нестачею вітамінів, набагато рідше хворіють різними простудними захворюваннями і фізично витриваліші, ніж ті, хто не п'є кожен день свіжовичавлений сік.
Шкідливо для здоров'я?
Американські вчені склали рейтинг продуктів, які за останні 20 років спровокували велику кількість різних захворювань на території США. Серед них, як не дивно, опинилися картопля, яйця, тунець і зелень.
Лікувальні продукти
Дієтологи рекомендують включати в раціон продукти, які крім поживної цінності мають ще і лікувальними властивостями.


Ось лише невеликий список таких продуктів:
Юшка (особливо з щуки) - корисна всім слабким. У рибі багато натрію, фосфору.
Курага - живить фізичну силу, особливо чоловіків.
Горіхи, ізюм, сир - щоденне їх вживання тонізує нервову систему, знімає перевтома, головні болі, зміцнює серцевий м'яз і нервову систему.
Лимони і апельсини - корисні при жіночих захворюваннях і збільшенні щитовидної залози. Хороший засіб: лимони натерти разом з цедрою, змішати з цукром і приймати по 1 ч. ложці 3 рази на день.
Чорноплідна горобина - багата йодом, рекомендується при склерозі і зобі. 1 кг горобини на 1 кг цукру, приймати по 1 ч. ложці 3 рази на день.
Банани і шпинат - щит проти діабету
Деякі обезводнювання медикаменти (наприклад , сечогінний засіб тіацід) підвищують ризик захворіти на діабет-2. А причина в тому, що сечогінні засоби вимивають з організму калій.
Вчені з університету в Балтіморі (США) виявили, що зниження вмісту калію в організмі вже на 0,5 ммол/л значно збільшує ризик появи діабету.

Дослідники звертаються до лікарів з проханням обов'язково перевіряти вміст калію в організмі у пацієнтів, що приймають сечогінний засіб тіацід. І рекомендують компенсувати втрату калію продуктами, багатими цим мінералом, наприклад, бананами і шпинатом.
Чим спокусити чоловіка?
Британські вчені визначили, що чоловіка можна підкорити, і не володіючи видатними зовнішніми даними. Достатньо правильно говорити.
Виявляється, ніжний, ласкавий голос активізує в чоловічому мозку ділянки, що відповідають за залишення потомства. Чоловік несвідомо звертає увагу на таку жінку. Чим приємніше голос, тим привабливою і жіночною здається співрозмовниця.
Як запевняють учені, щоб завоювати чоловіка, потрібно навчитися контролювати гучність і тембр свого голосу.
Красиві жінки стимулюють до роботи!
Виявляється, споглядання дівчат у бікіні сучасному чоловікові приносить не тільки насолоду і гарний настрій, але ще й стимулює головний мозок. У підсумку, за даними дослідницького центру «Рейн Дизайн», підвищується працездатність і інтелектуальний рівень.
Як з'ясувалося, коли чоловіки із задоволенням спостерігають за пляжними красунями, у 31 відсотка починає підвищуватися концентрація уваги, з'являється швидка реакція нервової системи. У результаті організм перебуває в стані підвищеного тонусу, а це позитивно впливає на роботу головного мозку.
Лондонські вчені просто вражені отриманими результатами, так як завжди вважалося, що красиві дівчата лише відволікають увагу, але все виявилося не так. Навпаки, присутність красивих жінок і дівчат змушує чоловіків сконцентруватися і працювати з більшою віддачею.
У зв'язку з цим вчені рекомендують бізнесменам і всім діловим людям приймати на роботу симпатичних жінок. Тут же буде видно підвищена продуктивність праці, підвищиться інтелектуальний потенціал.
Якщо серце не хоче спокою
Якщо вас долає страх серцевого нападу, тому що ваші предки по жіночій лінії страждали серцево-судинними захворюваннями, вам терміново потрібно змінювати спосіб життя.
Так радять американські кардіологи.
По-перше , потрібно займатися фізкультурою, оскільки дозована навантаження здатна творити чудеса, істотно знижуючи кров'яний тиск.
По-друге , в щоденне меню слід включати зелені салати, червону рибу, оливкова олія та горіхи.
По-третє , триматися в тому вазі, який був у вас в 20-25 років.
По-четверте , необхідно тримати під контролем показники свого тиску і рівень холестерину.
І, в -п'яте , кинути курити!
Чистити зуби і легкі
Чистити зуби зовсім не означає тільки чистити зуби, це означає також чистити легені.
Виявляється, як стверджує професор Франк Сканнапьеко з університету г.Буффало (США), той, хто недбало чистить зуби або зовсім їх не чистить, шкодить своїм легким.
Обстеживши 13793 американця, професор встановив непорушну зв'язок між хронічними захворюваннями дихальних шляхів і недбалим доглядом за зубами. Справа в тому, що бактерії, які з вдячністю розмножуються на нечищених зубах, потрапляють разом зі слиною в верхні дихальні шляхи. І там пошкоджують слизову оболонку, куди спрямовуються збудники різних хвороб.
Висновок простий: регулярно чистити зуби! А хто дожив до зубних протезів, повинен чистити протези.