Кругом вороги! - Годинник будильник, кулер купити, свч печі.

Ні, це не про шпигунів і не про осіб «з дивацтвами». Ми просто поставили за мету «бадьорі говорити бадьоріше, а веселі - веселіше». Тобто оптимізувати існування, усунувши все, що може завдати шкоди здоров'ю. Про жирну їжу, шкідливі звички та недотримання режиму говорити не будемо. Наше кредо - свіжий погляд на звичні речі.
* Будильник
Резидент «Comedy club» Вадим Галигін стверджував, що будильник винайшов диявол. Нібито для того, щоб люди прямо з ранку були злі. Ну, це, звичайно, перебір, однак є привід придивитися до пристосування, яке забезпечує тобі своєчасний підйом. Горе, якщо ти користуєшся електронним годинником. Це означає, що кожну ніч твою багатостраждальну голову пронизували шкідливі радіочастоти. Тотально підірвати мозок вони не здатні, проте відомо, що під впливом великої кількості радіочастот руйнуються тканини організму. Тобі це треба?
Вихід: Прогрес і сучасний дизайн, звичайно, штуки хороші. Але супротивна китайська пищалка краще, в сенсі, безпечніше. Для екстремалів-натуралістів як не можна краще підійде бабусин сільський півень.
* Мікроволновка
Ти співаєш дифірамби агрегату, який щоранку перетворює вівсяні пластівці і молоко в корисну кашу? Зав'язуй, ми на повному серйозі. Дискусії навколо сумнівних властивостей їжі з мікрохвильовки вирували довго. Супротивники кричали про якісь злодійські хвилі, що пронизують ні в чому не винну сосиску (це що, яйця вона взагалі підриває), але нічого зрозумілого пред'явити не могли. Слава богу, знайшовся один швейцарець, схиблений на здоровому харчуванні. Він-то і довів, що їжа з НВЧ збільшує кількість холестеролу і білих кров'яних клітин, віроломно знижуючи число червоних, а заодно веде до накопичення радіоактивних речовин в організмі. Потрібен тобі такий багаж?
Вихід: старі добрі каші, які потрібно варити повноцінні 10-20 хвилин. До речі, у них купа переваг перед рафінованими пластівцями, корисних для твоєї фігури. А що стосується розігріву борщу з холодильника, скористайся газовою плитою. Клопоту трохи більше, але за холестерол можна бути спокійною.
* Вода з кулера
Думаєш, що заварюючи чайний пакетик з допомогою цього блага цивілізації, нічим не ризикуєш? Зараз твоя впевненість похитнеться. По-перше, напевно ти чула про фальсифікацію бутильованої води. Підробляють частіше за все не золото, парфуми або коньяк, а саме воду - це раз. Друга пастка - пластик, з якого виготовлена ??бутель. Найімовірніше, він «насичений» фталати. Сулії ця добавка обіцяє гнучкість, тобі - нічого хорошого. Нарешті, якщо кулер виготовлений з полікарбонату, то у воді з нього міститься бісфенол А - токсична гидоту. Ну, по «маленькою» чаю за здоров'я?
Вихід: Ганяти чаї з ранку до вечора на робочому місці тобі все одно ніхто не дозволить. А в обід скористайся старим добрим міні-кип'ятильником. Та й бог з ним, що вода з-під крана: з двох зол вона все-таки менше.



* Вітамінна дозаправка
Мільйони людей лопають біодобавки. Зайди на будь-який дівочий форум і переконайся, що питання «які вітаміни пити для зміцнення нігтів/зубів/волосся/хребетного стовпа» - з числа актуальних. А тепер порція гіркої правди. Встановлено, що вітамін А і Е тільки шкодять, на вітамін С і селен - просто не діють. Справа в тому, що ми ковтаємо пілюльки в надії на їх антиоксидантну активність. А цього робити не треба, боротьба з вільними радикалами - ні що інше, як втручання в природні захисні механізми. Так, до речі, мова йде тільки про синтетичні вітаміни.
Вихід: Гайда на грядки, базарні розвали і в овочеві відділи. Натираємо буряк, додаємо краплю нерафінованої олії - велкам, вітаміни!
* Комп'ютер
Ось тобі страшна казочка: один новозеландець просидів за комп'ютером 18 годин. За цей час у нього в ногах сформувалися згустки крові, перебазувалися в легені і викликали легеневий емболізм - закупорку легеневої артерії ... Найстрашніше, що це бувальщина. Ось чому люди в білих халатах рекомендують кожні півгодини не лише давати відпочинок очам, а й здійснювати невелику розминку/прогулянку. До речі, якщо ти любиш перекусити без відриву від роботи, май на увазі: в клавіатурі живуть більше 1000 мікробів на один кв. см. Загалом, тієї колонії, що, за словами рекламістів, мешкає під обідком громадського унітазу, до них далеко.
Вихід: Якщо вже попало працювати за цією розумною машиною, без фанатизму. У належний час махай руками, витріщає очі, ходи колесом - словом, розминався і відпочивай. І не їж перед монітором.
* Ксерокс і принтер
Сподіваємося, ти давно роздрукувала диплом і відксерокопіювати сторінки паспорта у трьох томах, тому в послугах офісної техніки потребуєш остільки оскільки. Якщо ж ні, прийми як належне: картриджі і тонери створюють нізкоатмосферний озон, який шкідливий не менше, ніж автомобільні вихлопи.
Вихід: Взагалі-то для копіювальної техніки навіть розроблені спеціальні СанПіН, проте самі ж розробники хитають головами - повністю відгородити себе від поганого впливу не вдасться. Тому тікай ??з офісу при першій же можливості - в ліси, поля і сквери. Дихай і відновлювався.
* Таблетки
Здавалося б, яка шкода від того, що лікар прописав? Або розповів про них добрий дядечко в рекламному ролику. Але перш ніж, при перших же ознаках нездужання розкрити рятівний блістер, згадай про самозахист, чи то пак імунітеті. Підтримка різних препаратів робить його вразливим та чутливим до таких капості, як рак, ВІЛ та гепатит.
Вихід: Терапевти старої школи до цього дня при застуді призначають не ліки, а рясне пиття, лимони, бабусине смородинове і малинове варення і постільний режим. Так що навчися ігнорувати пропозиції «відновити клітини печінки» і «при перших же ознаках застуди» заварити пакетик з хімскладу.