9 способів швидко постаріти.

Роки дають про себе знати непомітно. На жаль, вже приблизно в 25 років починається біологічний процес старіння шкіри. До 30 її верхній шар оновлюється вдвічі повільніше, ніж у 15 років. Змінюється і структура колагену, що відповідає за пружність шкіри, її здатність зв'язувати вологу. На поверхні накопичується велика кількість відмерлих клітин, роговий шар стає більш щільним - шкіра грубіє, тьмяніє, з'являються перші зморшки. Ще більше зневоднення шкіри, викликане внутрішніми процесами, які відбуваються в нашому організмі, починається після 35-40 років. У цьому віці шкіра виділяє жиру в 3 рази менше, ніж у 20-30 років. Якщо за нею не доглядати, вона набуває вигляду старої слонової кістки. З інтенсивної гормональною перебудовою, яка наступає років у 45-50 років, різко зменшується рівень гормонів естрогену - еластичні волокна товщають, як би "дерев'яніють", кератіновие клітини стають плоскими, ще більше стоншуючи поверхню шкіри. Різко посилюється сухість шкіри, зростає кількість і глибина зморщок. 9 вірних способів швидко постаріти Хочете внести свій внесок у процес передчасного старіння шкіри? Тоді продовжуйте далі ... Не оберігати шкіру від пекучого (у тому числі і зимового) сонця. Не шкодуючи, подставлть холодного вітру. Не захищати від морозів. Курити. Мало спати. Неправильно харчуватися. Застосовуйте відбілюючі засоби протягом довгого часу. Вдаватися до посиленого пілінгу, коли в цьому немає ще необхідності (постійне відлущування клітин истончает верхній шар епідермісу). Користуватися невідповідними вашому типу шкіри або віком косметичними препаратами (суха шкіра, наприклад, перетворюється в "пергамент" при нанесенні на неї кремів для жирної шкіри; біологічно активні засоби протипоказані молодій шкірі - вона просто звикає до "неробству"). Роки геть ! Але з природою можна посперечатися! Всім негативним чинникам, які діють на шкіру згубно, до терміну старі її, ви можете протиставити власну програму омолодження. Діючи в суворій відповідності з нею, ви будете виглядати, як мінімум, на 5 років молодше. Ваша індивідуальна програма омолодження Щодня. 1. Для очищення обличчя намагайтеся використовувати спеціальні гелі або м'які засоби, наприклад, косметичне молочко. Краще, якщо на всіх ваших косметичних засобах тепер буде стояти маркування: "Для чутливої ??шкіри". Натирайте обличчя шматочком льоду. Крижані кубики робіть з настоїв трав ромашки аптечної, чистотілу, м'яти перцевої. Протирайте шкіру круговими рухами по лицьовим лініям. Ця процедура дає прекрасний тонізуючий і зволожуючий ефект. Результат: мінус 1 рік. 2-3 рази на тиждень. Робіть пілінг, використовуючи готові рецептури або роблячи суміш для глибокого очищення шкіри самостійно.


Ягоди зеленого винограду подрібніть, додайте мелений в кавомолці геркулес, щоб вийшла густа кашка. Нанесіть її товстим шаром на шкіру обличчя, виключаючи області навколо очей і рота. Помасажувавши круговими рухами, змийте масу теплою кип'яченою водою. Змішайте по столовій ложці тертої моркви, оливкової олії та манної крупи. Нанесіть на шкіру, виключаючи області навколо очей і рота, на 5 хвилин, а потім акуратними круговими рухами подушечок пальців "зітріть" її з обличчя. Обполосніть шкіру прохолодною кип'яченою водою і нанесіть улюблений живильний крем. Результат: мінус 2 роки. Щотижня. Робіть активні маски, які відновлюють втрачену пружність і тонус, активізують обмін речовин, сприяють оновленню шкіри, перешкоджають появі зморшок і уповільнюють процес їх подальшої освіти. Для жирної шкіри корисні маски з глиною, для сухої - зволожуючі. Але можна скористатися і "бабусиними рецептами". Зволожуюча маска для грубої шкіри. Перетворіть стиглий банан в кашку, додайте в нього 1-2 столові ложки вершків і крохмаль для загусання. Тонізуюча маска. Жменя стиглих ягід чорної смородини (можна скористатися замороженими) розітріть в пюре і додайте 20 г дріжджів, попередньо розведених в теплому молоці. Залиште суміш на годину в теплому місці для бродіння, потім додайте крохмаль. Поживна маска. Натріть на дрібній тертці моркву, додайте в неї столову ложку молока (сметани, вершків або сиру), збитий яєчний жовток і крохмаль. Вітамінна маска. Вичавіть з грейпфрута сік і протріть їм обличчя і шию. М'якоть змішайте зі столовою ложкою сметани і збитим яйцем. Маску нанесіть товстим шаром на шкіру обличчя і шиї, залиште до висихання на 15-20 хвилин і змийте теплою кип'яченою водою. Результат: мінус 3 роки. Кожні 10 днів. Шіацу - спеціальний самомасаж обличчя і шиї. Його треба виконувати (обов'язково регулярно) м'якими дотиками кінчиків пальців дуже повільно. Щоб очі не втрачали молодого блиску, протягом 3 секунд легко натискайте на їх внутрішні куточки кінчиками пальців. Повторіть вправу 3 рази. Проти складок біля рота - кінчиками великого і вказівного пальців півхвилини помасажуйте рот, починаючи з центру під нижньою губою вгору до краю куточків губ. Виконайте ці рухи кілька разів протягом 5 хвилин. Результат: мінус 4 роки. Раз на два місяці. Використовуйте щодня протягом місяця кошти з ліфтинг-ефектом, що володіють моделюючим і підтягуючим властивостями (наприклад, крем з подвійною дією "Дотик" вітчизняної фірми "Літа-Колір"). Вони роблять шкіру більш пружною та еластичною. Дайте шкірі відпочити 3-4 тижні і вдайтеся до підтягує курс знову. Результат: мінус 5 років.