Щоб ноги цілував!.

Ах, які дивні ніжки! Їх безсоромно демонструють влітку короткі шорти, легковажні спіднички, відкриті босоніжки й сандалії. Вам затишніше в штанах і закритих туфлях? Можливо, тому, що до п'ят просто руки не дійшли? А дарма. Їх доглянутість - запорука вашої летить ходи. У кожному жарті є частка істини "Чим відрізняється справжня леді від справжньої?" Питання із секретом, бо відповідь припускає, що перша робить педикюр круглий рік, друга - тільки влітку. Є над чим поміркувати, чи не так? Втім, педикюр (а це не просто нафарбовані нігті, але і оброблені відповідним чином п'яти, ступні, пальці), який ви, зрозуміло, робите не рідше разу на 2-3 тижні, всіх ножних проблем не вирішує. Якщо щодня не приділяти увагу ніг, шкірі. Правила, які повинні увійти у звичку Раз на тиждень відлущує верхній (відмерлий) шар шкіри будь-яким скрабом для тіла. Кожен вечір робіть ніг 10-хвилинну теплу (38-39C) ванночку. Добре, якщо це настій ромашки, м'яти, березового листа: 4 столові ложки трави або суміші залийте 3 літрами окропу, настоюйте 45 хвилин, процідіть. Вода провокує сухість, а значить, передчасне старіння шкіри. Після будь-якої водної процедури зволожуйте гомілки спеціальним кремом або лосьйоном для тіла. Щоб стопи не втратили м'якість і ніжність, після душу енергійно протирайте їх пемзою або терочкой. Можна використовувати спеціальний (більш грубий, ніж для тіла) скраб для стоп: нанесіть його на розпарену шкіру, помасажуйте стопи круговими рухами. Щоденно змащуйте коліна кремом для рук (краще, якщо він містить бджолиний віск) або живильним кремом з вітаміном Е. Шкіра на стопах огрубнула і потріскалася Після вечірньої ванночки, ретельно витерши ноги, втирайте в шкіру синтомициновую мазь, крем "Календула" або зробіть маску. Змішайте мед і нутряне сало в пропорції 2:1, нанесіть масу на потріскані місця, закріпіть марлевою пов'язкою і залиште на дві години. Дуже ефективно пюре з звареного в молоці яблука. Його накладають на потріскану і шкіру на 30 хвилин.


Коліна - жорсткі, як апельсин Потріть їх пемзою або жорсткою губкою. Тепер пом'якшите 20-хвилинної маскою з рослинної олії і соку лимона або апельсина (10:1). Змивши цілющу суміш теплою водою, змастіть коліна живильним кремом. Корисно чергувати маски, наприклад, цитрусових і з пшеничних висівок, розлучених теплою водою. відчуваєте протягом дня дискомфорт між пальцями Придбайте спеціальний ароматичний тальк. Він добре вбирає вологу, захищає шкіру від потертостей, дозволяючи їй залишатися сухою у будь-яку спеку. Користуватися тальком просто: перед виходом на вулицю припудріть складки між пальцями і ступні. "Пожвавлення" втомлених ніг Багатьом знайоме нестерпне відчуття тяжкості в ногах до кінця дня. Яка вже тут летить хода. Єдине бажання - посидіти. Завжди чи таке можливо? Будинки чекає "друга вахта", а можливо, належить піти в гості, театр, на побачення. Терміново вживайте заходів. Протріть ноги шматочком льоду, що містить екстракт м'яти (запас його завжди добре мати в морозилці), і зробіть контрастні ванночки - на 5 хвилин опустіть ноги в гарячу (40-42C) воду. А потім на 10 секунд у холодну (нижче 18C). "Стугонливих" ногам допоможуть ванночки з додаванням концентрованих настоїв липи, череди, м'яти: 2-3 столові ложки на склянку окропу. Для відновлення кровообігу в ногах корисно застосовувати суміш солі, хвої та ялини - по столовій ложці на літр води. Запалену шкіру заспокоять настої кропиви, хвої, сосни, ромашки. Набряки знімуть ванночки з липовим цвітом (50 г на склянку окропу) і столовою ложкою кухонної солі. Щоб швидко позбутися від набряку, загорніть кубики льоду в хустку і прикладайте його до литок, щиколоток, ступням. Чарівний чай з лимоном Хочете отримати максимальний результат - за один раз відлущити омертвілі клітини зі ступень, пом'якшити мозолі і шкіру, зняти втому з ніг? Наповніть тазик теплою водою, киньте туди два пакетики м'ятного чаю і опустіть ноги у воду на 10 хвилин.