Ідеальний бюст. Основні принципи.

Для одних жінок груди є предметом гордості, для інших - джерелом переживань і комплексів. Але в різний час у суспільстві існували різні еталони краси. Зазвичай вони визначаються віяннями моди, а вона, як відомо, дама примхлива, непостійна, а часом і суперечлива. То яку ж груди вважати красивою? Ту, що вражає своїми розмірами навіть шанувальників "силікону"? Або ту, що пропорційна тілу? А, може бути, ту, яку жінка "носить" з гордістю?

Зазвичай, поняття жіночої краси орієнтоване на думку чоловіків. Але чоловіки далеко не завжди вважають красивим те, що їм пропонує "глянцева індустрія". А це значить, що кожна жінка здатна змусити "населення в штанах" обертатися їй у слід. Давайте, розберемося, як же цього можна досягти?

Красиві груди починається з ... правильної постави. Зверніть увагу на те, як ви ходите, сидите, стоїте. Може виявитися так, що у вас такі груди, що дух захоплює, просто з-за опущених плечей її не видно.

Яку поставу прийнято вважати правильною? Встаньте до стіни, лопатки разом, груди вперед, м'язи живота втягнуті так, ніби приросли до хребта - це одна з обов'язкових умов піднесеного бюста.

До речі, багато жінок Сутула спиною приховують занадто велику, на їх погляд, груди. І даремно. Від неправильної постави груди не ховається, а всього лише відвисає, що не зменшує її, а лише деформує форму і аж ніяк не додає краси.
Зате її додає правильний догляд.
Готові? Тоді почнемо з простого ...

ОЦІНКА ВИХІДНОЇ СТАНУ

Втілення в життя мрії про прекрасне бюсті треба починати з оцінки стану наявного в наявності .
Встаньте перед дзеркалом, випрямити спину і опустіть руки вздовж тіла. Потім підніміть їх над головою, з'єднайте долоні і дивіться: якщо груди мають в цій позі округлі обриси, під нею немає складок, а форма в такому положенні стає куполоподібної, значить, вона деформована незначно, і її ще можна привести в порядок за допомогою гімнастики і косметичних засобів.
У грудях немає м'язових тканин, тож накачати власні молочні залози неможливо. Зате можна розвинути ті м'язи, які підтримують цю пікантну деталь: грудні м'язи і м'язи спини.
Найкраще тренуються потрібні м'язи під час занять плаванням і тенісом. Буде чудово, якщо ці види спорту стануть вашими улюбленими.

Переходимо до водних процедур
Тут треба пам'ятати, що груди протипоказана висока температура: від неї шкіра втрачає тонус і стає в'ялою. А ось холодний душ їй корисним, тому що покращує кровообіг, зміцнює судини і робить груди пружною.
Знаючи цю особливість, ви можете вибрати процедури на свій розсуд:
>>> Щоденний контрастний душ.
>>> Щоденний масаж холодним душем круговими рухами по 1-2 хвилини, починаючи з лівих грудей.
>>>
Щовечірнє (перед сном) змочування шкіри грудей прохолодною злегка підсоленою водою.
>>>
ежеутренніе протирання грудей шматочком льоду (можна льодом з відвару трав) масажними рухами.
>>>
Щотижневий контрастний компрес з гарячої води з 1 ч. л. кухонної солі і холодної води з 1 ч.л. лимонного соку або оцту. Намочіть два махрові рушники і прикладайте 6 разів поперемінно гарячіше на 30 секунд, холодне на 1 хвилину.
>>>
Ще можна приймати хоча б раз на тиждень 15-хвилинну розслаблюючу ванну з сіллю , і дуже скоро навіть неозброєним поглядом ви помітите істотно поліпшення: шкіра стане підтягнутою і еластичною.

Увага! Тримайте засоби по догляду за бюстом в холодильнику, щоб посилити їх тонізуючу і підтягує дію.

ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ

Хоча холод для грудей корисний, не пропускайте нагоди пройти "теплову обробку" у ванні або в лазні. Розпарена шкіра легше вбирає косметичні засоби, сприяючи проникненню їх у більш глибокі внутрішні шари.


Побалувати шкіру після лазні можна спеціальними засобами для догляду за бюстом, купленими в магазині або масками власного приготування.

Пам'ятайте! Тон і ареолу (гурток навколо соска) ні в якому разі не можна чіпати під час косметичних процедур.

Рожева маска
Подрібніть в кавомолці сухі рожеві пелюстки до стану борошна. Вам знадобиться 2 ст. ложки цього порошку, змішайте його з 1 ст. ложкою вершків. Нанесіть на шкіру грудей і залиште на 15 хвилин. Пелюстки троянд надають прекрасний тонізуючий і підтягаючий ефект.

Картопляна маска
Якщо на грудях з'явилися зморшки, варто звернутися до спеціальної картопляної масці. Розімніть половинку звареного без солі картоплі, додайте 1 ч. ложку меду, 1 ч. ложку вершків і 50 мл рослинного масла. Нанесіть суміш на шкіру на 20 хвилин. Така маска розгладжує зморшки і робить шкіру м'якою, якщо користуватися нею не рідше 1 разу на тиждень.
Після маски дуже легко помасажуйте, швидше, погладьте груди пальцями, змоченими в оливковому маслі або лимонному соці (1 раз на день ввечері) і залиште на ніч.

УВАГА! Рухи, якими наносяться на груди косметичні засоби, повинні бути легкими, спрямованими вгору по колу, а не по вертикалі, щоб ніжна шкіра не розтягувалася під час процедур. Крім спеціальних кремів можна використовувати звичайні, до складу яких входить соя, хвощ, женьшень, хміль, м'ята. Натуральні компоненти цих рослин підтримують шкіру, сприяють підвищенню еластичності волокон.

ТІЛЬКИ ОПЕРАЦІЯ ?..
"Мені допоможе тільки операція" , - вважає багато хто, але не наважуються відправитися в клініку пластичної хірургії. Цей непередбачуваний силікон, гематоми навколо ареоли і довга реабілітація, а ще жахливі історії про лікарські помилки і невдалих випадках. І, нарешті, вартість.
Краще вже зупинити свій вибір на "терапевтичних" методах (гімнастика, компреси, правильний догляд). У них один недолік: ними треба займатися регулярно, осмислено і довго! Тоді буде ефект. А імплантанти, навіть самого високої якості, після імплантації збільшує навантаження на хребет як мінімум на 2 кг. Крім того, наркоз шкідливий для організму, а післяопераційний період потребує часу і сил. Але ж, чоловіки в більшості своїй не люблять силіконові груди. Вона гарна зовні, але відразу помітно, що ненатуральна, а вже на дотик особливо неприємна.

рум'яна для ГРУДЕЙ
Щоб пильний чоловічий погляд був прикутий до вас навічно, вчіться основам макіяжу для бюста. Для великих - більше блиску. Для тих, що поскромніше - рум'ян. Широкий кистю нанесіть в улоговинку на грудях розсипчасті коричневі рум'яна або темну пудру і розтушуйте, поступово звівши нанівець і зрівнявши по кольорі з кольором шкіри. За допомогою світлої пудри підретушує різницю в кольорі і рівномірно розподіліть її по верхній частині грудей, ключиць та плечах.

СТРЕС для бюста
Найбільше груди НЕ ЛЮБИТЬ різкого зниження ваги, від нього вона обвисає і стає в'ялою. Швидка втрата ваги відбувається за рахунок підшкірної жирової прошарку. Жир стрімко розщеплюється, а шкіра не встигає скоротитися, тому груди обвисає, на ній з'являються розтяжки.
Скидати вагу треба поступово: не більше 1 кг на тиждень (4-5 кг на місяць).

Найбільше груди БОЇТЬСЯ прямих сонячних променів, від яких вона швидко старіє. Ви дбаєте про своє здоров'я? Тоді загоряйте тільки в потрібний час і обов'язково в купальнику. Дорогі читачки, тепер залишилося скласти план втілення своєї мрії в життя. Будьте наполегливі! Повірте, результат не змусить довго чекати. Бажаю удачі!