Взимку і влітку - одним кольором - солярій омега-6 живильні маски.

Сіре небо, сірі хмари, сірі будинки, сірі обличчя перехожих ... Де той сяючий свіжий здоровий вигляд, який наші особи мали в теплі місяці року! «Зимова» шкіра, на відміну від «літньої», схильна до сухості і тьмяності. Але ви і взимку можете мати свіже, сяюче молодістю особа, потрібно лише вчасно поміняти свою косметику, так само, як ви міняєте літні шини автомобіля на зимові.
Геть старі методи!
Попрощавшись з жарким порою року, потрібно сказати «До побачення» і засобам проти жирності шкіри, тонікам, скраби, очищує масок. Ви ж не носіть взимку літній одяг, то чому ж ви повинні користуватися одними і тими ж косметичними засобами протягом усього року? Замість цього слід віддати перевагу поживним і підтримує вологу косметичним засобам і поживним і відновлювало маскам (краще за все для чутливої ??шкіри).
Продовжуйте рухатися
Ми так добре виглядаємо влітку , тому що ми п'ємо більше рідини і проводимо більше часу на свіжому повітрі. Ми гуляємо, плаваємо, працюємо на дачі, граємо в бадмінтон чи волейбол. Саме це краще за всяку косметики освіжає та омолоджує шкіру. З приходом холодних днів ми починаємо рухатися все менше, впадаючи у свого роду «зимову сплячку». Тому з початком холодів постарайтеся не знижувати темпів активності, набраних влітку. Більше рухайтеся й багато пийте. І навіть не обов'язково при цьому проводити багато часу на свіжому повітрі - лише достатній час для того, щоб наситити кров киснем і посилити її циркуляцію.
Не «гарячіться»
Як би вам не хотілося «погріти кісточки», прийшовши додому з холоду, не захоплюйтеся гарячими душами і ваннами. Гаряча вода дуже сушить шкіру, і без того дуже суху взимку. Використовуйте теплу воду, а у ванну добре б додати мішечок з вівсянкою, яка зробить шкіру ніжною і гладкою. Відразу після прийняття водних процедур закріпіть зволожуючий ефект нанесенням на тіло жирного лосьйону чи крему.
Світи завжди, світи скрізь!
Холодні непогожі сутінки роблять шкіру обличчя землистої, а настрій огидним. Світлова терапія не тільки підніме вам настрій, а й поверне красу вашій шкірі. Спеціальні апарати світлової терапії для домашнього використання або в салонах краси стимулюють утворення колагену, зміцнюють кровоносні судини і покращують стан шкіри. Втім, можна обійтися і без спеціальних пристосувань - просто прагніть «споживати» якомога більше сонячного світла. Побудьте на свіжому повітрі хоча б 15-30 хвилин під час близько полудня до другої години дня, коли інтенсивність сонячних променів максимальна. Допоможе і солярій, хоча б раз на тиждень. Але не забувайте при цьому про захисні крему з світлофільтрами, які треба використовувати навіть взимку. Інакше замість світлотерапії ультрафіолет буде сприяти сухості, загрубелі шкіри та появи зморшок.
Поліруйте, Шура, поліруйте!
Думайте про свою шкіру, як про дзеркальній поверхні, яку , для того щоб вона сяяла, потрібно постійно очищати і полірувати.


Чим більше відмерлих клітин накопичується на поверхні вашої шкіри, тим більше тьмяною і втомленою вона виглядає. Повернути шкірі сяйво допоможуть отшелушивающие кошти, якими потрібно користуватися постійно - до двох разів на тиждень. Але взимку замість більш агресивних абразивних скрабів краще використовувати хімічні отшелушивающие кошти з м'якими кислотами, наприклад з гліколевої. Після застосування цих засобів зволожуючі речовини легше проникають у верхні шари шкіри, а не вбираються в віджилі клітини.
Але якщо ваша шкіра взимку схильна до подразнення і лущення, краще на якийсь час відмовитися від відлущуючих коштів. Замість цього можна використовувати густий зволожуючий крем, який треба наносити на ніч на пошкоджені області і жирний живильний крем, який треба наносити вранці на все обличчя і шию. Замініть також свої звичайні засоби для миття та отшелушивающие косметичні продукти на продукти для чутливої ??шкіри.
Для швидкого поліпшення вигляду шкіри нанесіть на обличчя будь-яке рослинне масло і дайте вбратися 10-15 хвилин. Потім промокніть серветкою. Ця рада годиться не тільки для сухої, але і для жирної, схильної до висипань шкірі. Рослинна олія в жодному разі її не зіпсує. Навпаки - рослинна олія допомагає шкірі відновити її натуральний баланс і регулює вироблення шкірного сала самої шкірою. Більшість жінок описують ефект від застосування цього засобу як «приголомшливий». Шкіра обличчя буде виглядати зовсім не сальної, а свіжої і гладкою. Найкращий ефект надає мигдальне, лляну або олія з виноградних кісточок - вони найбільш багаті антиоксидантами і жирними кислотами, але підійде і будь-яке інше рослинне масло.
Підживити шкіру зсередини
Здорове харчування - ключ до секрету красивої шкіри. Постарайтеся є свіжі, не консервовані овочі і фрукти (виняток становить лише квашена капуста), особливо овочі зеленого кольору - шпинат, брокколі, листовий салат, пекінську капусту, свіжі пряні трави, - які багаті речовинами, особливо корисними для шкіри: вітамінами А, С і природними естрогенами.
Постарайтеся також, щоб взимку на вашій тарілці було досить цільнозернових продуктів. І в жодному разі не відмовляйтеся від жирів, інакше шкіра почне лущитися і навіть тріскатися - тільки це має бути не вершкове масло, а натуральні природні масла. Підтримати взимку еластичність і достатнє зволоження шкіри допоможуть оливкова олія, авокадо, горіхи, морська риба та інші морепродукти - це практично єдині джерела дуже важливих для краси жирних кислот Омега-3 і Омега-6. Ці кислоти мають властивість запобігати та усувати різного роду запалення на шкірі, сприяючи очищенню пір, профілактики та лікування вугрової висипки. Крім того, достатнє споживання таких жирів зволожує шкіру зсередини і постачає її живильними речовинами.
Будьте завжди красиві!