Йога та онкологічний діагноз - онкологія рак йога асани.

Не так давно американські вчені, які вивчають проблему переносимості пацієнтами хіміотерапії та променевої терапії (призначаються при онкологічних захворюваннях), з'ясували, що регулярні заняття з йоги допомагають легше переносити це важке лікування, яке зазвичай супроводжується масою побічних ефектів.
Перш за все, йога трохи знижує стомлюваність, втома у хворих, покращує сон, це було підтверджено в дослідженні, проведеному групою американських вчених. Інтерес до даного питання виникло не випадково - в останні роки число людей, які захоплюються йогою, зростає стрімкими темпами. Цьому має бути якесь пояснення не тільки з точки зору поліпшення самопочуття відносно здорових людей, але і з точки зору допомоги хронічним хворим.
Йога як союзник у боротьбі з побічними ефектами лікування
Практика йоги займає чільне місце в арсеналі засобів підтримуючої терапії, який включає також такі відомі методики, як голковколювання, спеціальний масаж, бальнеотерапія та інше. Остаточною ілюстрацією ефективності допоміжної терапії стала доповідь групи дослідників на останньому засіданні Американського товариства клінічної онкології в Чикаго. У доповіді вчені відзначили, що заняття йогою допомагали пацієнтам впоратися з найсильнішою втомою - одним з найбільш поширених і самих неприємних побічних ефектів від лікування. Три чверті пацієнтів стверджують, що при проведенні хіміотерапії патологічна втома переноситься навіть гірше, ніж втрата волосся, болі і нудота. Таким чином, для цієї групи хворих йога може стати виходом із ситуації, допоможе впоратися з негативними побічними ефектами.
Вказане дослідження було названо YOCAS - Йога для пережили рак, воно було проведене серед 410 хворих на рак на початковий стадіях ( проф. Карен Мастіан, Науково-дослідний інститут Рочестера, штат Нью-Йорк ). Багато пацієнтів під час лікування онкологічного страждають порушеннями сну - через денної сонливості, слабкості, втоми, що, звичайно, впливає на якість життя. Учасники були розділені на дві групи, в першій з яких проводилися заняття йогою протягом 4 тижнів, на відміну від другої групи. Проведені заняття включали дихальну гімнастику і медитацію (тобто елементи йоги, асани не застосовувалися). Результати виявилися значними, з огляду на стислість дослідження, 42% учасників групи йоги відзначили значне зменшення втоми, 30% - зменшення денної сонливості, кожен п'ятий відзначив поліпшення якості нічного сну.



Йога: додаткові можливості лікування
Це дослідження ще раз підтвердило, що практика йоги може використовуватися як додаткова можливість полегшити життя людям, страждаючим від важких захворювань. У наведеному випадку йога допомагає поліпшити загальний стан і відновити деякі функції організму за рахунок посилення роботи парасимпатичної нервової системи.
Примітка. Нагадаємо, що наша нервова система має дуже складну будову. Напевно, зі шкільного курсу біології всі пам'ятають, що нервова система ділиться на центральну (головний і спинний мозок) і периферичну (відходять від головного і спинного мозку нерви). А ось що таке соматична і вегетативна нервова системи? Соматична НС «завідує» органами почуттів і скелетними м'язами, ця система підконтрольна нашій свідомості. Вегетативна НС контролює внутрішні органи, м'язову, серцево-судинну системи, залози внутрішньої секреції та ін У свою чергу вегетативна НС ділиться на симпатичну (відповідає за активну діяльність органів) і парасимпатичну (відповідає за розслаблення, відновлення енергетичних ресурсів тієї чи іншої системи організму) . Практика йоги активізує роботу парасимпатичної НС, тобто сприяє відновленню організму.
Приклад: у той час як симпатична НС готує тіло для активних дій - сприяє підвищенню артеріального тиску, рівня глюкози в крові, метаболізму тканин і т.д., парасимпатична НС сприяє прояву зворотних ефектів, що і дозволяє згладити негативні ефекти - знизити артеріальний тиск, усунути нудоту, стомлюваність і втому.
Мабуть, наведене дослідження може здивувати багатьох. Між тим, побічні дії хіміотерапії - дуже серйозна проблема світової медицини, яка в кожній країні вирішується своїм шляхом, але в більшості випадків застосовується комплекс методик - медикаментозне лікування, фізіотерапія та інше. Хочеться звернути увагу, що йога тут застосовується в комплексному лікуванні, а не як єдина методика, йога - не панацея, і тим більше не в змозі впоратися з раком одна. Але при розумному підході і, звичайно, за участю лікарів, вона може стати хорошим помічником навіть у важких випадках.