Будь прекрасна, як Афродіта!.

Богиня любові і краси Афродіта вийшла з піни морської біля скелі Петра ту Роміу, яка і до цього дня височить біля південного узбережжя Кіпру, омивана блакитними водами Середземного моря. Саме ім'я Афродіта дослівно означає "народжена з піни". Афродіта - це еталон жіночої краси в усі часи. Афродіта і вода - з давніх часів нероздільні поняття. Тому, щоб бути такою ж прекрасною, як богиня Олімпу, навчимося правильно доглядати за собою за допомогою водних процедур. З історії відомо, що стародавні римляни, мали на будинках ванні кімнати - невеликі, скромно обставлені, вони служили, головним чином, для миття рук і ніг. Після того, як в 1 столітті до н.е. Марк Агріппа спорудив перший терми, купальні стали служити не тільки для підтримки гігієни тіла, але для приємного проведення часу і культурного спілкування. Важливу роль у банної процедури грали запашні обмивання, а при парних були маленькі кімнати, де робили приємний масаж з маслами. Давайте і ми навчимося правильно приймати ванни у найкращих традиціях догляду за собою. Давно відомо, що приймаючи ванну, ми скидаємо не тільки втома і турботи дня, але і оздоравл яемся , омолоджується, зміцнюємо організм. Яка ж дівчина не скористається можливістю, приємно розслабившись у ванній, одночасно глибоко очистити обличчя, тим більше, що сучасна косметична продукція надає величезний вибір всіляких пілінгів і масок, чудово очищають шкіру і стимулюючих оновлення клітин. Косметологи рекомендують таке паралельний вплив тому, що в цей момент шкіра розпарені, пори розкриті і вплив будь-яких косметичних продуктів буде більш дієво. Однак, якщо у вас близько розташовані кровоносні судини, шкіра на обличчі з капілярами, то краще накладати не очищає, а захисний крем.

Універсальними для всіх є ванни з лікарських трав

Кожна рослина має своє активне начало - речовина, що робить вплив на організм. Основні компоненти, що знайшли застосування в косметиці, - вуглеводи, жирні олії, ефірні масла, смоли і бальзами концентруються в різних частинах рослин у певну пору року, тому, якщо ви запасаєтеся травами самі, необхідно правильно визначити час збору. При приготуванні відвару для ванни важливо дотримуватися концентрацію і рецептуру, щоб екстракт допоміг, а не нашкодив вам. Для трав'яний ванни необхідно прокип'ятити траву у воді, виконуючи вказівки на аптечній упаковці , оскільки для кожної травички свій рецепт, після чого відвар настояти, процідити і влити у ванну.

Для очищення шкіри і додання їй пружності використовується відвари трав: лист берези, лист малини, м'ята перцева, ромашка аптечна, квітки конюшини.
Загальзміцнювальна ванна готується з суміші: лист берези, лист кропиви, трава череди, медунка, ромашка аптечна, перстач гусячий, - материнка.
Заспокійлива ванна готується з збору: пустирник, кропива, материнка, горець пташиний, ромашка пахуча, шишки хмелю.
Ванна з відваром березових бруньок допомагає при запальних захворюваннях шкіри, шкірному свербіж е .
У холодну пору року для приготування ванн можна використовувати м'яту, липу, листя малини, суниці, глоду. Для цього буде потрібно 100-200 г сухого листя. Їх заливають п'ятьма літрами окропу і настоюють протягом години. Потім проціджують і виливають у ванну з прохолодною водою (32-34 градуси). Така ванна корисна при стомленні.
Аналогічну ванну з тонізуючим ефектом можна приготувати і з сушеного конюшини. Для цього 300-400 г трави настоюють у двох літрах окропу чотири години. Температура води у ванні 36-37 градусів. Після трав'яних ванн не рекомендується обполіскувати тіло звичайною водою. Полежіть у ванні не довше десяти хвилин, потім сядьте, сильно потягніться і за допомогою масажної щітки промассируйте себе від кінчиків пальців на ногах до серця круговими рухами, а потім від кистей рук також у напрямку до серця. Обполосніть під душем і обвернітесь нагрітим рушником.

Візьміть на замітку:
Ванна зі свіжими листям берези допомагає при підвищеному потовиділенні.
Ванна з хвоєю сосни позитивно впливає на обмінні процеси, тонізує і оздоровлює шкіру.
Ванна з мелісою розслабляє і знімає напругу, зменшує неврозность і сприяє засипанню.
Ванна з валеріаною заспокоює, знижує занепокоєння, психічну напругу.
Ванна з розмарином допомагає при сильному перевтомі, відновлює сили, покращує кровообіг . Це бадьорить ванна, її рекомендується приймати вранці.
Ванна з лавандою заспокоює нерви, дарує життєрадісність, піднімає настрій.
Ванна з рожевим маслом діє м'яко і заспокійливо, заспокоює нерви в конфліктних ситуаціях, знімає любовну тугу. Додаючи в ванну ефірні масла, пам'ятайте, що вони не розчиняються у воді. Щоб вода зберегла цілющі властивості, необхідно вибрати один з двох способів:
- Протягом 10 хвилин інтенсивно розмішувати ефірні масла у півлітрі води, щоб масло роздрібнювати на дрібні краплі.
- Додати у ванну з ефірними маслами дві столові ложки рослинної олії, наприклад мигдального, персикового або оливкової, або 50 мл вершків, тому що ефірні олії легкорозчинних навіть у невеликому кількості жиру.

Готуємо ванни будинку
Ванни з польовим хвощем
хвощові ванни цінні вмістом кремнезему, тому застосовуються при судомних станах нирок і сечового міхура. Хвощевой відвар чудово діє на долгозажівающіе рани; в таких випадках на рану накладають змочену у відварі ганчірочку. Щоб приготувати відвар польового хвоща будинку, суху траву заливають холодною водою, кип'ятять півгодини і додають до води для прийняття ванни. Для повної ванни беруть 3/4 кг хвоща, для половини - 3/8 кг, для сидячої і ножний по 1/4 кг.
Ванни з дубовою корою
Ванни з дубової кори, завдяки вмісту дубильної кислоти, діють жаропонижающе, сприяють рубцюванню ран. Ними користуються для лікування пошкодженої шкіри від морозів і при захворюванні розширених вен; їх також застосовують при дитячій золотусі. Для приготування ванни кору сушать, подрібнюють і, намочивши на кілька годин у холодній воді, кип'ятять півгодини.


Відвар проціджують і додається до води для ванни. Для повної ванни беруть 1 кг кори, для половинної - 1/2 кг, для сидячої і ножний - 1/4 кг.
Ванни з коренем аїру
Ванни з лепехою служать для лікування золотухи і рахіту у дітей і неврозу у дорослих. Крім того, аїр є сильним антисептичним засобом і його можна застосовувати для профілактики і лікування простудних захворювань у період епідемій грипу. Коріння і зелень акра заливають холодною водою і піддають кипіння протягом півгодини, після чого відвар додають до ванни. Для повної ванни беруть 1/4 кг аїру, для половинної - 1/8 кг.
Ванна з ромашкою
Завдяки містить ефірні олії ромашкові ванни мають цілющий вплив на внутрішні і зовнішні запалення, ось чому їх з великою користю застосовують при лікуванні катаральних станів, шкірних хвороб, ран і наривів. Крім того, ромашкові ванни заспокоюють і усувають судоми, їх часто застосовують і у разі нервозності. Колір ромашки заливають холодною водою і кип'ятять в добре закритому посуді 10 хвилин. Кількість кольорів: для повної ванни 1/2 кг, для половинної - 1/4 кг, для сидячої - 150 г і для ножний - 100 р.
Ванна з висівками
Висівки містять велику кількість вітамінів групи В, заслужено названих вітамінами краси. Крім лікувального впливу при запаленнях, сверблячих і хворобливих висипах і опіках, відвар висівок здатний заспокоїти збуджену шкіру і наситити її цілющими речовинами. Особливо корисна така ванна при сухій шкірі. Для приготування відвару помістіть висівки у полотняні мішок і залийте холодною водою, після чого проваріть їх близько 10 хвилин, а потім додайте відвар у воду для прийняття ванни. На цілу ванну висівок йде 1,5 кг, на половинну - 3/4 кг, для сидячої і ножний ванн по - 1/4 кг.
Кукурудзяна ванна
Одна з найпростіших в приготуванні: у воду додається один стакан кукурудзяного крохмалю. Така ванна сприятливо впливає на стан шкіри, робить її маловоспріімчівой до зовнішніх роздратувань, а також заспокоюють нерви.
Соляна ванна
Соляні ванни корисні для людей з жирною шкірою. Після прийняття лікувальної соляної ванни не слід обмиватися під душем або витиратися рушником. Після ванни обов'язково заверніться в теплий халат, посидьте хвилин 20, щоб сіль справила свою дію. Тільки після цього варто обполоснути тіло теплою водою.
Суміш для соляної ванни готуємо так: сіль (краще морську) висипаємо в підходящу ємність, додаємо ефірні масла, перемішуємо дерев'яною ложкою. Для прийняття ванни достатньо 2-3 столові ложки солі.
Соляна ванна з шавлією : сіль - 500 г, ефірні масла - шавлії 15, розмарину - 3, лимона - 5.
Суміш заспокійлива: сіль - 500, ефірні масла - евкаліпта - 15, лимона - 5, чайного дерева - 5, кропу - 2.
Очищуюча : сіль - 500, ефірні масла - мандарина - 15, полину - 5, чайного дерева - 5, гвоздики-1.
Зволожуюча : сіль - 500, ефірні масла - ромашки - 15, пачулі - 5, полину - 5, кориці-1.
Тонізуюча - сіль - 500, ефірні масла - чебрецю-5, лимона - 5, фенхеля - 5, м'яти - 2.

Ванни для краси

  • Прекрасний оздоровлюючий і омолоджуючий ефект дає рожева глина , розчинена з медом в теплій ванні. Дозування вказана зазвичай на упаковці.
  • Гурманке напевно сподобається ванна з вершками : 3 столові ложки вершків перемішати з 4 краплями олії жасмину і розчинити у ванній.
  • Здавна береза ?? цінувалася як прекрасне очищає засіб. У народній медицині дуже популярний ароматичний настій для ванни з берези: 1 склянка березового листя (сухих або свіжих) залити окропом, настояти 30 хвилин, вилити у ванну.
  • Заспокоїть і освіжить роздратовану шкіру медова ванна : в 250 мл теплого молока додається чашка меду. Суміш виливається у ванну.
побалуємось ручки і ніжки
Для рук і ніг підходить ванна з додавання гірчиці . Для цього потрібно взяти 2-3 жмені свіжої гірчиці, залити її водою в 50 градусів (кип'ятити не можна ні в якому разі, так як тоді вона втратить свої цілющі властивості), добре розтерти і вилити у ванну. Вирізняється при цьому гірчичне ефірне масло робить на шкіру більш сильний вплив, ніж всі інші добавки. Перебування в такій ванні - 5-10 хв. Після цього тіло обполіскують теплою водою.

SPA-креми після ванн готуємо самі!
Гаряча ванна розслабляє тіло, пестить. Ми повинні дбати про себе так, щоб купання перетворював для нас в задоволення. Після прийняття ванни приємно буде зволожити тіло вишуканим кремом, щоб шкіра завжди залишалася ніжною, як троянда. Крем для тіла після ванни краще всього наносити на ще вологу (але не мокру) шкіру. Бажано, щоб засіб для миття та крем були однієї фірми та однієї серії. По-перше, це посилює ефект, а по-друге, зменшує ризик виникнення алергії. Але все ж, погодьтеся, неоціненну користь принесуть креми для тіла на основі натуральних компонентів, приготовані вами за старовинними рецептами.
Приготувати гігієнічний рідкий крем нескладно. Помістіть зазначені в рецептурі компоненти в підходящу ємність і ретельно перемішайте. Після цього крем потрібно зберігати в щільно закритому флаконі. Для одного прийому необхідно 2-3 столові ложки крему. Ефірні олії в рецептах вказано в краплях! Крем з ароматом лаванди
Соняшникова олія - ??50 мл, масло авокадо - 20 мл, твін 80 (емульгатор) - 15 мл, рослинне масло з виноградних кісточок - 10 мл, ефірне масло лаванди - 8, масло герані - 3.
Крем райський сад
Соняшникова олія - ??60 мл, твін 80 (емульгатор) - 15 мл, рослинне мигдальне масло-10 мл, масло жожоба - 10 мл, Ефірне масло лаванди або троянди - 8 , герані - 3, іланг-ілага - 2, лимона - 2, фенхелю - 1.
Крем теплий ранок
Соняшникова олія - ??50 мл, масло авокадо - 20 мл, твін 80 (емульгатор) - 15 мл, ефірне масло ромашки, резеди - по 5, лимонника - 2, полину - 1. Крем для будь-якого типу шкіри після ванни. Повірте, тіло стає неймовірно ніжним.
Крем ніжність троянди
Соняшникова олія - ??50 мл, пелюстки троянди - одна чашка, масло авокадо - 20 мл, твін 80 (емульгатор) - 15 мл, ефірна олія троянди - 5, жасмину - 5. Крем для будь-якого типу шкіри. Після застосування цього крему тіло набуває стійкий аромат.

Завжди пам'ятайте, що збагачення шкіри вітамінами, мінералами необхідно в будь-який час року і для кожного косметичного типу шкіри.
Будьте завжди прекрасні!