Правила краси, які потрібно дотримувати з молодості - антивікової крем сонцезахисні засоби.

Краса молодості - безцінний, але, на жаль, дуже швидкоплинний дар природи. Щоб протягом усього життя зберегти квітучу, здорову, сяючу і гладку шкіру, потрібно починати піклуватися про неї вже з самої ранньої молодості. Адже шкіра починає старіти вже з 25 років, а попереду ще стільки років, які хочеться провести не зморшкуватою старою, а сліпучої красунею.
Тому почніть вже зараз:
1. Користуватися сонцезахисними засобами. Навіть якщо ви збираєтеся перебувати на вулиці лише малий час, щодня користуйтеся сонцезахисним засобом (не менше SPF30). Воно не тільки захистить вас від шкідливих і старять променів, але і трохи виправить вже нанесений ними збиток. Навіть взимку або в похмурі дні сонці достатньо сильно, щоб не в кращу сторону вплинути на вашу шкіру. І не забувайте про сонячні окуляри - вони захистять від ранніх зморшок шкіру навколо очей, найбільш чутливу і вразливу.
2. Зволожувати шкіру в достатній кількості. Більшість косметичних засобів працює краще на дуже вологою або розпареній шкірі. Якщо ви хочете, щоб антивікові кошти були більш ефективні, наносите їх на трохи вологу після миття шкіру. Те ж стосується і зволожуючих засобів - щоб мати можливість утримувати вологу, їм потрібна ця сама волога в наявності. Щоб скраб відлущує якомога більше віджилих клітин, застосовуйте його не перед душем, а в самому кінці, коли особа вже досить зволожена і розпарені.
Але найкращий спосіб зволожити шкіру - це зволожити її зсередини, а не зовні. Для цього щодня необхідно випивати рекомендована кількість рідини. Зволожуючі креми можуть тільки допомогти підтримати той рівень зволоженості шкіри, який вона вже має. Що ж стосується щоденного застосування зволожуючого крему або гелю, то, якщо ваша шкіра достатньо зволожена і ви не відчуваєте надмірної стягнутості або сухості, можна не користуватися зволожуючими кремами. Немає жодних доказів того, що, якщо не користуватися зволожуючими засобами, шкіра швидше постаріє або з'являться зморшки. Крім того, сонцезахисні креми вже містять зволожуючі речовини. Тому якщо у вас нормальна або жирна шкіра, можна користуватися тільки сонцезахисним кремом або лосьйоном для особи, в тому числі в якості основи під макіяж.
3. Ставитися особливо дбайливо до шкіри навколо очей - ніколи не тріть і не розтягуйте її. Шкіра навколо очей дуже ніжна і чутлива, тому вона потребує особливого догляду. Дивно, але факт: щодня доглядаючи за шкірою обличчя, ми частенько легковажно забуваємо про її самих чутливих зонах, розташованих навколо очей.


Адже ці ділянки не мають підшкірної жирової прошарку, тут практично немає сальних залоз, а мімічна навантаження дуже велика, на порядок вище, ніж у решти зон особи. Що ж робити?
Очищаючи шкіру і вії від косметики, слід дотримуватися правила: косметика повинна видалятися легко. Для зняття макіяжу користуйтеся не милом, а спеціальними засобами. Крем для повік, наносите, принаймні, через день - безіменним пальцем (його натискання найслабше), і не втирайте крем, а вбивайте рухами. Кошти, призначені для догляду за шкірою навколо очей, наносяться по верхньому століттю від внутрішнього куточка століття до скронь, а потім по нижньому століттю від скронь до внутрішнього куточка.
4. Є трохи менше солодкого. Занадто багато цукру у вашому раціоні сприяє виникненню в шкірі запальних процесів. Звідси багато в чому поява прищиків, подразнень, почервоніння. Цукор також перешкоджає належної виробленні колагену, яка і так зменшується з плином часу, а, отже, сприяє виникненню ранніх зморшок. Так що зменшення десертів у вашому раціоні підлестить не тільки вашій фігурі, але й особі.
5. Доглядати за собою вечорами. Шкіра краще за все «працює» ночами - не дарма Спляча Красуня залишалася красунею настільки довгий час. У цей час у шкірі відбуваються біологічні процеси, що відновлюють шкоду, завдану вдень сонцем, вітром, стресами, перевтомою і поганою екологією. Тому й нічні антивікові крему, як правило, діють ефективніше денних. Недолік сну, особливо не разовий, а постійний, позначиться, в першу чергу, на вашій шкірі. У тих, хто мало спить, шкіра тьмяна, в'яла, схильна до зморшках або вугрової висипки.
6. Приймати вітаміни, мінерали й активні добавки. Хто зі 100%-й упевненістю може сказати, наскільки ефективно вони діють і діють взагалі? На цей рахунок існують різні думки, але поки учені не прийшли до єдиного висновку, про всяк випадок краще час від часу побалувати себе вітамінно-мінеральними комплексами і активними добавками, особливо тими, що містять Омега-3, -6 і -9 жирні кислоти, які наш організм практично ніколи не отримує з їжі в достатній кількості.
7. Пам'ятати, що холод - ваш союзник. Наші прабабусі чудово знали про ефективність холоду: вони спали з відкритою кватиркою і тримали поруч із ліжками тази з льодом. Тримайте ваші крему в холодильнику, умивайтеся холодною водою, протирайте шкіру кубиками льоду, приймайте прохолодний чи контрастний душ, і ваша шкіра буде ще довго залишатися пружною і підтягнутою.