Варикоз - варикоз вени.

Літні клопоти - для більшості жінок це словосполучення асоціюється з відпочинком, збором пляжних аксесуарів, вихідними на природі та іншими приємними справами. Але за цієї необхідної для літніх місяців суєтою і яскравими нарядами може ховатися маса проблем - і мова йде не тільки про недоліки фігури (які, як ми розуміємо, дуже відносні). Літо - це ще дуже неприємні переживання з приводу своїх хвороб, прояву яких у цей час досить проблематично приховати від оточуючих.
Лідируючі позиції в негативному рейтингу «болячок» займає варикозна хвороба. Про небезпеку розвитку цієї підступної патології сьогодні обізнана кожна поважаюча себе красуня. Адже саме варикоз спотворює ноги жінок в досить молодому віці. До неприємних особливостей цієї хвороби відноситься незворотність змін, що відбуваються у венах (а саме - порушення роботи клапанів у великих венах ніг). При цьому патологія може розвиватися дуже швидко, і вибухає вени залишають у минулому можливість носити короткі спідниці, високі підбори ... Усунути ж подібний естетичний дефект можна тільки за участю лікаря, хірургічним шляхом .

На жаль, на прийом до хірурга або флебологу дуже часто потрапляють пацієнтки, яких самі лікарі називають занедбаними. Тобто ті, які роками не звертають уваги на зміни, що відбуваються з їх венами. Спочатку це ледь помітні судинні зірочки, потім приєднується синява вен і довго не проходять синці, і лише після з'являються негарні вибухаючої венозні вузли, які навіть темними панчохами маскуються з працею.
Ніякими зовнішніми засобами, "диво" -таблетками, гімнастикою, фізіопроцедурами, альтернативними методами медицини прояви варикозної хвороби на цій стадії вже не усунути. Тут потрібна допомога хірурга, так що не варто вірити рекламним заявам про ефективність засобів (найчастіше це БАД) на будь-якій стадії перебігу захворювання . Вчасно зупинити розвиток патологічного процесу можна тільки з допомогою лікаря, а всі перераховані методики - це допоміжна терапія, профілактика розвитку ускладнень.
Якщо хвороба виявила себе на ранній стадії, і вам не байдуже, як будуть виглядати ваші ноги через пару-трійку років, варто проаналізувати свій спосіб життя і дещо змінити в ньому. До речі, першими ознаками венозної недостатності можуть бути навіть не зовнішні прояви, а набряклість і болі в ногах після трудового дня. Коли подібні симптоми турбують регулярно, а крім цього ви помічаєте ще і важкість у ногах, не варто залишати їх без уваги. На цій стадії цілком можливий контроль за своїм станом, і полягає він у дотриманні певних правил і негайному зверненні до лікаря, якщо спостерігається погіршення.
У першу чергу рекомендації актуальні для людей, чия робота пов'язана з тривалим статичним положенням, стоячи або сидячи. У контексті розвитку варикозної хвороби вен саме така робота найбільш небезпечна. У цю групу ризику потрапляє величезна кількість жінок різних професій. З урахуванням того, що не у кожної жінки є можливість змінити фах або знайти іншу роботу, потрібно якомога активніше займатися профілактикою венозної недостатності, адже крім робочої обстановки до чинників ризику відносяться також надмірна вага, вагітність і пологи, відсутність адекватного фізичного навантаження (на жаль , по цих факторах до групи ризику відноситься половина жінок середнього віку).


Нагадую, що основним для розвитку варикозу є спадкова схильність.
Отже, на що варто звернути увагу
* Якщо ви належите до групи ризику з розвитку венозної недостатності, перше, що ви можете зробити - це зайнятися профілактичної гімнастикою. Кілька разів на тиждень необхідна корисне навантаження, поліпшує кровообіг ніг, а саме зворотний потік крові з нижніх кінцівок. Це може бути відкриттям, але такою може вважатися звичайна ходьба, близько 5 км в день. Як це здійснити, вирішувати вам. Це може бути шлях пішки до роботи або навантаження на біговій доріжці.
* У кінці дня обов'язково потримайте ноги в піднятому положенні, краще всього - лежачи на ліжку, піднявши ноги вгору і зіперши на стіну. Спочатку потрібно просто потримати ноги в такому положенні, потім можна зробити кілька розминок вправ, повертаючи стопи в різні боки, потім колом.
* Наступний крок - спеціальна гімнастика. Не загальна навантаження під час занять у фітнес-клубі, не тренування для нарощування м'язової маси, а спеціально підібрані вправи для ніг, допомагають поліпшити венозний відтік, зміцнити м'язи і підвищити їх загальний тонус. До речі, при венозній недостатності протипоказані багато тренажери, тому при регулярних фізичних навантаженнях необхідно проконсультуватися з цього приводу з інструктором.
* Взуття на високих підборах краще носити з нагоди, а не щодня. Важкі сумки - табу.
* Якщо у вас сидяча робота, немає можливості часто вставати і розминати ноги, хоча б підставляйте під ноги лавочку, щоб трохи полегшити зворотний венозний ток крові з нижніх кінцівок .
* Існує прекрасний профілактичний засіб - спеціальний Антиварікозний трикотаж. Він досить дорогий і підбирати повинен спеціаліст, але він дійсно допомагає зберегти здоров'я ніг.
* Від набряклості, втоми ніг допоможуть лікарські засоби, що застосовуються зовнішньо, гелі, креми, мазі. Різні активні компоненти при регулярному застосуванні підтримують тонус венозної стінки і допомагають кровообігу: гепарин (в різному дозуванні), рослинні екстракти (плоди кінського каштана, листя винограду та ін.), Гірудин (піявочного екстракт) і багато інших.
* За призначенням лікаря можна пропити курс спеціальних лікарських препаратів для внутрішнього застосування, які ефективні на початкових стадіях хвороби, допомагають зберегти структуру венозної стінки, відстрочити прогресування захворювання.
До речі, про ускладнення варикозної хвороби. Вони досить серйозні: це тромбофлебіт - запалення стінки вени з утворенням тромбів, трофічні виразки, які утворюються в результаті порушення постачання тканин нижніх кінцівок поживними речовинами і киснем, та ін Звичайно, щоб заробити такі ускладнення, необхідний стаж хвороби не менше 10 років, проте варто пам'ятати про те, що будь-яке захворювання починається з малого.