31 травня Всесвітній день без тютюну - куріння тютюн сигарети.

31 травня по пропозицією Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) проводиться Всесвітній день без тютюну. Вперше день боротьби з курінням був проведений в 1988 році. З тих пір в цей день у всьому світі читаються роз'яснювальні лекції про шкоду тютюну в школах і не тільки, проходять акції допомоги у відмові від куріння. Росія приєдналася до рамкової конвенції ВООЗ по боротьбі проти тютюну тільки в 2008 році.
На жаль, все ще пам'ятають тютюнову рекламу по ТБ і на вулицях міста, яка, можливо, завдала непоправної шкоди здоров'ю багатьох представників молоді і не тільки.
Медичні працівники всього світу закликають до активної боротьби з тютюнопалінням, яке вже стало повномасштабної епідемією, яка охопила всю земну кулю.
Цією смертельно небезпечною для здоров'я і життя звичкою особливо схильні діти і підлітки.
Багато хто не розуміють і недооцінюють всі наслідки куріння. Так що Всесвітній день без тютюну це ще спроба відкрити очі всім помиляється на шкоду тютюнового диму і врятувати багато життів.
Адже за статистикою від наслідків паління щороку вмирає більше людей, ніж від усіх катастроф і автокатастроф.
Історія тютюну багатьом молодим людям здається схожою на красиву казку.
Відомо, що тютюн - рослина родини пасльонових, у дикому вигляді виростало Америці та Австралії, де аборигени використовували його спочатку під час релігійних ритуалів. Жерці, отримавши порцію нікотину, впадали у транс і спілкувалися з духами. Так тривало не одну тисячу років.
Північноамериканські індійці використовували тютюн в малих дозах для придушення голоду, спраги, як болезаспокійливий засіб.
Індіанці додавали листя тютюну в їжу, жували їх і пили сік з них .
У Європу тютюн потрапив разом з повернулася з мандрів експедицією Колумба.
Викуривши запропоновану індіанцями «люльку миру», багато пристрастилися до тютюну.
А монах Роман Пане, який був членом другої експедиції Колумба, привіз з Америки до Іспанії тютюнове насіння і став вирощувати тютюн як декоративна рослина.
Але вже в 1496 році в Іспанії з'являються перші тютюнові плантації, в 1559 році в Португалії, в 1560 у Франції, а в кінці XVI - початку XVII століть тютюн окупував практично всі материки.
Я от думаю, може це було помстою індіанських духів за все те зло, що білі люди заподіяли аборигенам?
одурманені тютюном європейці стали приписувати йому лікувальні властивості, зводячи в ранг панацеї.
Так, коли французький посол у Португалії Жане Ніко підніс у подарунок королеві Катерині Медичі листя та насіння тютюну як засіб від головного болю та інших хвороб, королева увірувала в чудове « ліки »і назвала його на честь дарувальника - нікотином.
З тих пір родове наукове ім'я тютюну - Nicotiania .
Треба сказати, що у світовій історії було чимало правителів, який боролися з курінням, виносячи суворі покарання за вживання тютюну, аж до смертної кари.
Однак тютюн знаходив все нових і нових прихильників. У чому йому чимало допомагали такі лиха, як світові війни.
Уже під час Першої Світової війни тютюн був введений в щоденний раціон солдатів, нібито для зняття напруги і стресів.
А в Другу Світову війну Рузвельт взагалі оголосив тютюн стратегічним товаром військового часу.
Тютюнова промисловість процвітала.
Військові та післявоєнні фільми (як в Радянському Союзі, так і на Заході) зробили сигарету, цигарку символом безстрашності, перемоги і впевненості в собі кіногероїв, які стали ідолами для багатьох глядачів тієї пори і не тільки.
Хоча вже в 50-х роках минулого століття медики заговорили про шкоду тютюну.
У 1960 році в Союзі на пачках вперше з'явилися попередження про шкоду куріння.
А в 1980 роки в США і в Європі різко зросли податки на тютюн.
У Росії ж у 90-ті роки, навпаки процвітала реклама, яка приваблює молодих людей стати заручниками тютюнових магнатів.
Учені всього світу одностайні в думці, що в XXI столітті причиною смерті 1 мільярда чоловік стане куріння!
Вже зараз у світі кожні 6 секунд від сигарети помирає одна людина! А курців на планеті понад 1,2 мільярда людей! І велика частина з них проживає в Росії і країнах третього світу.



Виготовляються сигарети з висушеного листя тютюнової рослини.
Палаюча сигарета виділяє понад 4 тисяч хімічних сполук, з них понад 40 канцерогенних речовин. І не рятує ні так звана легкість сигарети, ні фільтри.
Нікотин блокує надходження кисню в клітини організму, він визнаний речовиною більш отруйною, ніж ціанід.
Щоб померти , багатьом достатньо без перерви викурити 20-25 сигарет.
Сигарети вважаються головною причиною виникнення серцево-судинних захворювань, онкології.
У першу чергу страждає дихальна система, легені, потім - судини, серце, мозок, шлунок.
Причиною 90% загибелі від ішемії, інфарктів, інсультів, онкології, виразки є саме паління.
Чоловіки, що палять не можуть бути хорошими коханцями, вже в 30-40 років їм загрожує імпотенція через звуження вен і уповільнення кровообігу.
Палії ??поступово втрачають працездатність, у них слабшає пам'ять, розсіюється увага, виникає запаморочення, серцебиття, блювота.
У Росії колись куряща жінка сприймалася як нонсенс. Це в Англії за часів Катерина II було модно нюхати тютюн. І моторошно навіть уявити, що пані нюхали тютюн в присутності кавалерів. Але особливо поетизувати жіноче куріння стали в XIX столітті. З'явилися вишукані табакерки і мундштуки. Письменниця Жорж Санд вважала вищим шиком куріння трубки.
Зіграв свою роль у поширення згубної звички і фемінізм. Стало модним переймати чоловіча поведінка, не замислюючись над тим, шкідливо воно чи корисно.
Голлівуд теж не відставав у нав'язуванні культу куріння. Жінки вамп, хижі спокусниці всіх мастей красиво затягувалися на екрані сигаретою і пускали колечка диму. Серед кінодів, що пристрастилися ціле покоління жінок до сигарети, такі знаменитості, як Грета Гарбо і Марлен Дітріх.
Пізніше курили Катрін Деньов та Шарон Стоун. Надалі обидві відмовилися від куріння. Ймовірно, зрозумівши, що краса і цигарка - поняття несумісні.
Куріння неминуче робить жовтими зуби, дихання відразливим, особа покриває мережею ранніх зморшок, під очима малює синці. Жінка-курець рано старіє, і ніякі косметичні хитрощі з часом не допомагають приховати погану шкіру і хрипкий голос.
Крім того, куріння провокує целюліт і крихкість кісток.
Сучасні кіно діви і моделі в реальному житті давно не курять, тому що бережуть свою красу.
І ще жінкам варто подумати про майбутніх дітей. А так само про членів сім'ї, адже перетворюючи їх у пасивних курців, людина, що затягується сигаретою, відбирає у них роки життя і здоров'я.
Пасивне куріння за твердженням медиків може бути навіть небезпечніше, ніж звичайне. Особливо для дітей.
Тим, хто усвідомив всю згубність своєї звички варто звернутися до медиків.
Комусь допомагає гіпноз, кому-то ліки.
Всім, хто хоче кинути курити, фахівці радять, їсти більше риби, овочів, фруктів, вживати вітамін С.
При бажанні покурити допомагає полоскання рота чайної содою. 1ст. ложка на 1 склянку води.
Хтось вдається до народних засобів .
Наприклад, заварюють 1 ст. ложку суміші з споришу, листя кропиви, подорожника, хвоща 1 склянкою окропу, настоюють 15-20 хвилин і приймають по 1-2ст. ложки 3-4 рази на день.
Змійовик. 1 ст. ложку подрібненого кореневища змійовика залити 1 склянкою окропу, настоювати 1 годину, процідити і полоскати рот при кожному бажанні закурити.
Фруктово-овочевий спосіб 1 ст. ложку натертої сирого буряка змішати з 10 штуками родзинок без кісточки, 1 чайною ложкою меду і ? подрібненого лимона разом з цедрою. З'їдати порцію протягом дня з чаєм. Приймати 7 днів.
Наламати молодих гілок черемхи і жувати їх при бажанні закурити.
Жувати також можна нарізаний невеликими паличками сир.
Відвар зернової. Взяти по 100 г вівса, проса, жита, ячменю, перемішати, промити, залити 1 літром окропу, залишити в термосі на 24 години.
Процідити і пити по ? склянки 4-5 разів до їжі, поки не з'явитися відраза до куріння.