Як я тебе забувала, або Особистий досвід розставання - розставання розрив депресія.

... Якби мобільник був живою істотою, я б затіскала його до смерті, очікуючи від тебе покаянної есемески або рятівного дзвінка. Якби ти був поруч, я б не обгризла ніготь на великому пальці і з горя б не з'їла півтонни карамелі в шоколаді. І не ридала би над фільмом «Хатіко» ... Хоча, кажуть, над «Хатіко» ревуть в три струмки всі, незалежно від успіхів або трагедій в особистому житті. Добре, нехай. Я б не ридала на самоті, оплакуючи вірність і нерозуміння біло-рудого пса ...
З тих пір, як ми не разом, я сильно змінилася. Подруги кажуть, що замість привітання я стала питати: «Ви не бачили N? Як у нього справи? ». Мама сказала, що в мене з'явилися прищі, і пояснила це стресом. Звичайно, всьому виною стрес, який я заїдав шоколадом в промислових обсягах - треба ж мені звідкись черпати ендорфіни?! Мною прочитані десятки статей на теми: «Навчіться любити себе», «Одна, але не самотня» та «Чого не вистачає вашої герані». Природно, мені вже не так боляче, як у той момент, коли ти сказав, що ми не створені одне для одного, і пішов. А потім повернувся, і я трохи не позбулася розуму від радості. Але виявилося, ти всього лише забув парасольку, - підлий дріб'язковий педант! І все ж вірні подруги - Люська, Олеська і Елька - обережно натякають, що я як і раніше не в собі, і боязко відсувають пакет з цукерками. Елька притягла посібник, за яким вона за три дні забула зрадника-колегу, закохати її в себе, а тому звільненого за прогул. Правда, я не розумію, як можна згідно цього посібника викреслити з пам'яті людини за три дні, якщо тільки на його прочитання пішла тиждень. Проте, глянувши в сотий раз на обгризений ніготь, я зрозуміла, що сперечання марні, і вирішила втілити в життя поради з глави "Одчиняйте серце для радості». Ось побачиш, скоро я остаточно тебе забуду. І навіть видалю з друзів в «Однокласниках» ...
«... Як птах для польоту»
Порада: «... Зважитеся на божевільний вчинок, подаруйте собі екстремальні відчуття. Струс сколихне організм, мобілізуючи нові сили ... »
Сказано-зроблено: Екстрим - ось що врятує мене. У суботу йдемо з Люська стрибати з парашутом, думаю, це цілком божевільний вчинок.
Виявляється, в нашому клубі немає тандемних стрибків, коли можна випурхнути в небо в компанії досвідченого інструктора, нам належить класичний одиночний стрибок. Що ж, така у мене карма - нести в поодинці життєві тяготи.
АААААААА! Невже я власними руками віддала купу грошей за право стрибнути в безодню з гігантською наволочкою над головою? Пропади ти пропадом, підступний негідник, якщо доводиться йти на такі позбавлення!
Люська, обвішана рюкзаками з парашутами і в шоломі на голові, чимось нагадала прикордонного пса - напевно, серйозним поглядом. У літаку я передумала стрибати і сказала про це інструктора, він кивнув і хитро посміхнувся. А потім - повірити не можу - цей інквізитор виштовхнув мене у відкрите небо ... На зло йому хотіла померти від страху, щоб мене поховали в мереживах і рюшечках, а його звільнили з роботи, але потім подивилася навколо і розкрила руки ...
Ціла хвилина вільного падіння! Внизу все блакитне, зелене, жовте, вгорі сліпуче сонце, повз просвистіла репетує Люська ... Це чудово! Коли париш під куполом, думаєш про високий: ми такі суєтні, всі біжимо кудись, ображаємося на дрібниці, а життя проходить мимо. Кожна мить безцінне, треба берегти друзів, частіше дзвонити мамі, помічати красу навколишнього світу. Боже, які всі навколо нестерпно чудові, навіть перекошені від страху Люська! .. Я прощаю тебе, мій кат і кривдник, тепер я вище низьких пристрастей. Будь щасливий і ... Щоб тебе перевернуло, як же страшно приземлятися! Піджати ноги і впасти на бік, потім погасити парашут, щоб далеко не протягло ...
Уф. Такий поштовх в ноги я останній раз відчула, коли у другому класі на спір скочила з козирка під'їзду. І дуже болить пахвами - коли відкривався купол, мене здорово струсонуло ... Знімаючи спорядження, чула, як Люська злобно згадувала чиюсь матір.
ККД: Щодо струсу організму і припливу нових сил автор Елькін посібники вірно сказав. Ти ніколи б не наважився стрибнути з парашутом, навіть лампочку, що ти викручував у гумових рукавичках і калошах - і це при заздалегідь відключеному електриці. Зате тепер я знаю, що людина створена для щастя, як птах для польоту. Тому що чудесним чином залишився живим і здоровим на голову в цьому польоті. Цікаво, у мене відтепер є право щорічно в день ВДВ напиватися, буянити і купатися у фонтанах?
Котячий будинок
Рада : «Заведіть вихованця, щоб відволіктися на турботи про милого спритно малюка».
Сказано-зроблено: Взагалі-то у мене вже була кішка Шурко, але стихійно додалася ангорка муська - колега відбула на курорт, а я погодилася поселити її улюбленицю - може, два вихованця надійніше відвернуть від скорботних думок. На жаль, скорботи стало вдвічі більше: Шурко не зазнала загарбництва і замість гостинності проявила нісенітний вдачу. Вона лаяла муську останніми котячими словами і пару разів вдарила - навіть боюся думати, скільки довелося стерпіти ангорке, поки мене не було вдома.


Муська весь час беззвучно плакала і дивилася нещасними очима, а Шурко ридала голосно, злісно зиркає, била себе хвостом по боках, драла шпалери і бігала по шторах.
ККД: За ці десять днів я про тебе згадала лише пару разів, коли болісно думала, кому б передоручити муську до приїзду колеги. Та й після повернення рятівниці буде не до того - доведеться мимоволі послухатися порада психолога і затіяти ремонт. Підгір'я про тебе потім, коли куплю нові шпалери і підберу до них штори.
«Спокій і внутрішнє світло»
Рада : «Придумайте нове хобі. Постарайтеся, щоб воно було пов'язане з духовними практиками самовдосконалення ».
Сказано-зроблено: « Йога - ось що нам допоможе », - сказала Олеська і привела мене у фітнес-клуб. Підозрюю, що нею рухали не лише найкращі спонукання, але й «спеціальна пропозиція: приведи друга та отримай місяць занять безкоштовно».
Виявляється, наша інструктор Аня абсолютно справедливо дере скажені гроші за абонемент: вона була в Тибеті, Індії , Китаї, носить фенечки з рунами і бандану. А ще в неї скоро відкриється третє око.
Спочатку я хихотіла: от би зараз до зали зайшов ти і побачив, як я намагаюся зав'язатися у вузол! Або вивертаю руки-ноги, дзвінко клацаючи суглобами. Але несподівано стала прислухатися до слів інструктора і забула про тебе: набагато цікавіше впускати потік енергії через праву долоню і випускати через ліву п'яту, зав'язувати в петлю блакитні потоки світла, які входять в організм з кожним вдихом. А під час медитації ми лежали на килимках і уявляли, як по всьому тілу розпускаються квіти: на голові - бузкові, у грудях - сині, в животі - жовті. Знаєш, я навіть чула, як лопаються відкриваються бутони!
По дорозі додому мене мало не збила машина: намагаючись вгамувати квіткове буйство, я прислухалася до себе, тому дорогу переходила, не дивлячись на всі боки.

У той вечір тебе не було в думках: там, де серце - спокій і блакитне світло, в голові - бузковий колумбарій. Дожити б у такій нірвані до наступного заняття!
ККД: Йога дійсно допомагає привести думки до ладу. Навіть якщо на душі нестерпно погано, у ці дві години лихо відступає - набагато важливіше контролювати дихання і правильно направляти енергетичні потоки. Приємно усвідомлювати, що бонусом до внутрішнього спокою додасться зовнішня підтягнутість: дівчина Олена, яка займається йогою три роки, тоненька як тростинка! Хоча їсть на ніч котлети з хлібом і п'є газовану воду. Так, кого б з друзів привести з собою, поки ще діє спеціальна пропозиція?
«А я тепер інша ...»
Порада: «перетворилася. Зробіть ефектну зачіску, пофарбуйте волосся в яскравий відтінок, одягніть карколомне сукню. І вирушайте на вечірку - красномовні чоловічі погляди піднімуть самооцінку і змусять відчувати себе справжньою жінкою ».
Сказано-зроблено: Дуже, дуже правильну пораду, тим більше що я давно збиралася підстригти кінці і підрівняти чубок, а Елька - освіжити мелірування. Завтра йдемо з нею (Люська чомусь категорично не хоче мене бачити) до чудесного майстру Едику і там здійсниться оновлення! Потім виберемо мені нове плаття і босоніжки й вирушимо в нічний клуб. Хочу, щоб по дорозі ми зустріли тебе. І ти б впустив щелепу від подиву і слідом мені звернув шию.
... Перукаря Едіка клянуся до кінця своїх днів іменувати Едвард - руки-ножиці. Тому що обкраяти він мене, як переляканий садівник клумбу. Ні, нічого не маю проти вогненно-червоної короткої стрижки з дивовижною чубчиком. Але в скромному каштановому каре жилося спокійніше. Хоча ... хм, ніколи не думала, що червоний колір так іде до легкого загару і нелегкої блакитноокий. Увійшла в раж і зробила абсолютно чумовой манікюр. Елька занепокоїлася, мовляв, так і до боді-арту недалеко, тому поцупила від гріха подалі - в магазин. Звідки вийшла вже не зі мною, а з Богинею, Дівой, Королевою! .. А тепер - «до циган», тобто в цитадель розпусти! ..
Знаєш, на світі є принаймні один хлопець, який не вважає, що не можна булькати коктейлем через трубочку. І може спокійно танцювати три години - з перепочинками тільки на булькання коктейлем через трубочку. Незважаючи на те, що йому під тридцять і в денну реальності він - начальник департаменту. Він не ставив дурних запитань, чому ми з Ельке по 15 хвилин стирчимо в дамській кімнаті. Він зробив одну-єдину помилку, коли став підспівувати реміксу Стаса П'єхи: «Ну що мені зробити, щоб допомогти тобі його забути ?..». Мені відразу ж захотілося додому і плакати.
ККД: Напевно, новий знайомий відмінно цілується - шкода, я ще недостатньо тебе забула, щоб це перевірити.
Я обов'язково навчуся жити без тебе, я вже на півдорозі до цього. Головне - зрозуміти, що в житті не стало всього однієї складової - тебе - і заповнити порожнечу чимось іншим - танцями, вишиванням, сусідом-байкером. У мене все вийде. Адже в Елькін книзі ще двадцять способів забування - мабуть, автора часто кидали, якщо в останньому пункті він пропонує: «Напишіть книгу про свої переживання». Отже, «як я тебе забувала ...».