Хочу бути красунею! - Собака Баскервілів ангел охоронець.

А що в цьому дивного? Цього хоче практично кожна жінка від 8 до 80 ... Але ми настільки розпещені і розпещені всілякими благами цивілізації, що більшості з нас не те що стрибати, бігати, плавати лінь - буває, що й просто прогулятися хочеться.
Але пиляти себе, боротися з собою і примушувати себе шкідливо. Чергові стреси. А від нервів не тільки хвороби, але і в'янення, втрата краси.
Тому, якщо подумати, то можна знайти метод збереження краси менш радикальний, ніж тренажери. Наприклад, продукти харчування. Ой, знаю, багато закотять очі і скажуть: «Знову дієти». А ось і ні. Тим більше, що сидіти на дієті навесні, коли вітамінів і мінералів не вистачає, і 80% населення Росії страждає від авітамінозу, просто-напросто шкідливо.
Однак, якщо ми не опікується своєю зовнішністю і здоров'ям, ніхто за нас цього не зробить. Ми не дружини олігархів, тому далеко не завжди можемо користуватися дорогущими послугами фахівців. Простіше самому собі стати дієтологом, психологом, косметологом та іншими.
Наприклад, для того, щоб шкіра перестала стягуватися і лущитися досить включити в раціон більше страв з білокачанної і квашеної капусти, моркви, буряка , цибулі. Яблука теж нікого не розорять. Ківі і апельсини також майже кожен може собі дозволити, хоча б по одному в день.
Не треба різко відмовлятися від солоного, солодкого, жирного, просто спробуйте зменшити кількість нехай і улюблених, але шкідливих страв. І краще заїдати шкідливі страви корисними . Наприклад, жирне м'ясо, смажену картоплю є з гарніром з овочів, квашеної капусти, яка покращує обмін речовин і не дає відкладатися жиру, або запивати овочевим соком. У морозиво додавати шматочки ківі.
Хто з нас не реготав над фразою манірного дворецького з «Собаки Баскервілів»: «Вівсянка, сер!» Але, між іншим, вівсянка дуже корисна і дійсно додає краси, поліпшуючи обмін речовин, травлення і заряджаючи енергією на цілий день. Особливо якщо додати в неї сухофрукти, горіхи, мед. Звичайно, можна купити готові мюслі, але мені особисто більше подобається збірний варіант, приготований власними руками з тієї простої причини, що сам собі нічого поганого не додаси.
Якщо ви турбуєтеся про білизні зубів і здоров'я ясен , то на десерт слід з'їдати 1-2 твердих яблука.
Красива зовнішність для жінки важлива не менше, ніж здоров'я, та й важко уявити хвору жінку красивою. Існує безліч маленьких секретів, які допомагають зберегти і те, й інше. Наприклад, молоко зміцнює кістки, зуби, не дає набігти складочкам жиру на талію, стегна, живіт і надає шкірі білизну і гладкість. Досить приймати 1 склянку молока всередину і робити щоденні протирання шкіри молоком, розведеним кип'яченою водою 1:1 або просто знежиреним молоком, сироваткою.
На обмін речовин благотворно впливає сир , він також допомагає скинути вагу.
А лимонна ванна зволожить та омолодить шкіру тіла. Для цього 5 лимонів нарізати шматочками і залити теплою водою на 2-3 години. Процідити і вилити в теплу ванну.
Темні плями на шкірі, шорсткі лікті, обвітрені руки протирають часточкою свіжого лимона. Шкіра при цьому набуває гладкість. Можна приготувати і лимонний лосьйон для обличчя: 1 чайну ложку лимонного соку розчинити в ? склянки кип'яченої води.



Якщо щоранку пити м'ятний чай , то шкіра обличчя придбає свіжість і приємний рожевий відтінок. Чай можна заварювати як зі свіжого листя м'яти, так і з сухих, куплених в аптеці.
Навесні не слід зловживати пілінгом, краще провести більш щадну чистку особи . Наприклад, змішати збитий яєчний жовток з лимонним соком і нанести на обличчя шарами. Коли підсохне, змити спочатку теплою водою, потім прохолодною.
Якщо шкіра дуже жирна і навіть після зими блищить, готуємо відвар з сухих квіток календули , куплених в аптеці. 1 чайну ложку сировини залити 1 склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити, намочити ватний тампон і протерти обличчя, повільними круговими рухами щедро змочуючи шкіру. Промокати не треба, нехай висохне само собою.
Для краси і молодості шкіри, незалежно від типу обличчя, вранці і ввечері протирають обличчя чаєм, завареним в мінеральній воді з шматочком цукру. А вранці краще вмиватися мінеральною водою без газу.
Якщо набридли зморшки, то шкіру слід частіше змащувати натуральним медом . А маски з суміші меду з сіллю надають омолоджуючу дію.
Якщо шкіра помітно зів'яла, то потрібно зробити омолоджуючий крем. Змішати 10 мл. настоянки звіробою, 10 мл. води, 10 г оливкової олії, 20 г ланоліну, 2 г спермацету. Якщо користуватися цим кремом регулярно, то еластичність шкіри помітно поліпшиться, шкіра підтягнеться і як би наллється свіжістю зсередини.
Замучили прищі ? Допоможе лист домашнього столітника, який потрібно зрізати і дня 2 потримати на нижній полиці холодильника, а потім протирати соком прищики кілька разів на день.
Багатьом жінкам за 30 докучають мішки під очима . Найпростіше заварити 1 чайну ложку сухих квіток ромашки аптечної половиною склянки окропу, настояти 15-20 хвилин, процідити, змочити вату і покласти на повіки перед сном на 15 -20 хвилин.
Кашка з натертої картоплі прибере синці під очима .
Англійські красуні за старих часів для густоти і блиску змазували на ніч вії та брови сумішшю касторової олії з ромом .
Губи стануть яскравішими , якщо їх щодня змащувати сумішшю оливкової олії та свіжого морквяного соку . Прати суміш з губ не потрібно, можна облизати через півгодини.
Тьмяне волосся пожвавить миття з житнім хлібом, з яєчним жовтком, споліскування після миття кип'яченою водою з додаванням лимонного соку, відвару ромашки аптечної чи кропиви. Якщо волосся січеться і випадає, то слід щодня втирати в шкіру голови масло жожоба. Добре зміцнює волосся маска з безбарвної хни, розведеною кефіром. А за старих часів у селах для зміцнення волосся шкіру голови терли гречаною крупою.
І ще, звичайно, для навіювання своїй привабливості іншим не варто забувати про усмішці . Як стверджують психологи та англійські вчені, що володіють невгамовною тягою до досліджень в різних областях, саме посмішка робить жінку красивою і бажаною. А парапсихологи кажуть, що усміхнені люди подобаються не тільки протилежної статі, але й Ангелу Хранителю і Долі, які бережуть їх і дарують їм усе найкраще, що може отримати людина від життя для повного щастя і саморозвитку.